El documento lista varios riesgos del uso excesivo de la tecnología como la exposición a información falsa, acceso de menores a contenido inapropiado, robo de cuentas, ciberacoso, y problemas de salud como estrés, insomnio y cáncer. También ofrece consejos sobre cómo usar la tecnología de manera más segura como no divulgar información personal, controlar los sitios que visitan los menores, limitar el uso del teléfono móvil y elegir un modelo con baja radiación.