CUARESMA QUÉ SE PUEDE HACER O QUÉ QUIERO HACER, LA ORACIÓN, AYUNO, LIMOSNA, 19 DE MARZO CELEBRAMOS A SAN JOSÉ.La Cuaresma es un tiempo litúrgico de conversión que se centra en tres pilares espirituales: la oración, el ayuno y la limosna. Durante los 40 días de Cuaresma, se nos exhorta a la reflexión, a realizar actos de caridad y hacer pequeños sacrificios como modo de preparación para la celebración alegre de la resurrección de Cristo el Domingo de Pascua. Una manera sencilla de complementar tu jornada de Cuaresma es participando en el programa Plato de Arroz de CRS. Durante la Cuaresma, las familias católicas de todo Estados Unidos usan un Plato de Arroz (una cajita de cartón), para poner ahí su limosna. Cada Plato de Arroz viene con un calendario que guía a las familias a lo largo de los 40 días de Cuaresma con actividades, reflexiones, recetas e historias. ¿Cuándo comienza y cuándo termina la Cuaresma? La Cuaresma dura 40 días en alusión a los 40 años que pasó el pueblo de Israel en el desierto con Moisés y los 40 días que pasó Jesús en el desierto antes de iniciar su vida pública. La Cuaresma comienza el Miércoles de Ceniza (una fecha que cambia cada año), y va hasta la Semana Santa, conocida también como la “Semana Mayor”. Al tiempo de Cuaresma y a la Semana Santa le sigue el triduo pascual (Jueves Santo, Viernes Santo y Sábado de Gloria), tiempo en el que conmemoramos la pasión, muerte y resurrección de Nuestro Señor llegando hasta el Domingo de Pascua. ¿Por qué ayunar, orar y dar limosna durante la Cuaresma? Así como un atleta se prepara para un evento importante, los católicos nos preparamos para los eventos claves de la Semana Santa a través de los pilares de la oración, el ayuno y la limosna. Estos, nos guían en la reflexión diaria sobre nuestra propia vida mientras nos esforzamos por profundizar nuestra relación con Dios y con el prójimo, sin importar en qué parte del mundo viva el prójimo. La Cuaresma es un tiempo de crecimiento personal y espiritual, un tiempo para mirar hacia afuera y hacia adentro. La Cuaresma es una jornada de misericordia. ¿Cómo practicar el ayuno y la abstinencia durante la Cuaresma? Una excelente actividad familiar durante la Cuaresma es llevar a cabo la abstinencia preparando recetas de comidas sin carne como las que recolectamos de países de todo el mundo. ¡Las recetas de Cuaresma son una experiencia de solidaridad global sin tener que salir de la cocina! Además de no comer carne los viernes, los católicos también estamos invitados a ofrecer sacrificios diarios. Al renunciar a pequeñas cosas como el café o los dulces, hacemos espacio para que Dios actúe en nuestras vidas de nuevas maneras y podemos dar a los más necesitados el dinero que ahorramos. ¿La Cuaresma aparece en la Biblia? La Cuaresma, per se, no aparece mencionada en la Biblia; sin embargo, los 40 días de preparación de Jesús en el desierto de Judea previos al comienzo de Su ministerio público da a la Iglesia un fundamento sólido DE LA PRACTIC

1. Marzo 2024
3 claves del papa Francisco para
vivir esta Cuaresma en familia
1. Cuaresma en familia: una decisión
consensuada
Si como familia vamos a decidir vivir este
tiempo también comunitariamente, es
importante consultarlo entre todos los
miembros y no imponerlo rígidamente.
La fe y el amor a Dios es algo que se inculca, se
fomenta, pero no se impone, y menos bajo
amenaza de castigo.
2. Ayuno, oración y limosna, son obras de amor
y no de temor.
Tal vez cuando escuchamos estas palabras,
sobre todo en la cultura en que vivimos, lo
primero que queremos hacer es evitarlas.
Muestra de eso son los numerosos platillos de
pescado típicos de esta época.

2. El viernes no se come carne, pero qué festines
nos damos con el pescado.
«El ayuno, la oración y la limosna, tal como los
presenta Jesús en su predicación (cf. Mt 6,1-
18), son las condiciones y la expresión de
nuestra conversión».
3. Ayunemos de palabras ofensivas
El ayuno no solo significa privarnos de
comida. Más allá de hacer ayuno el
Miércoles de Ceniza y el viernes santo. Y
abstenernos de la carne los viernes de
Cuaresma, como familia podemos escoger
hacer ayuno de palabras ofensivas y elegir
amarnos con cada una de ellas.
Elegir otras palabras, sobre todo en los
momentos más complicados, como cuando
los padres perdemos la paciencia con los
hijos. O cuando entre esposos salta algún
conflicto. Existen muchas maneras de
ayunar, solo hay que esforzarse un poco.
La tradición de la Iglesia ha asignado una
devoción especial a cada mes del año, y marzo
es dedicado en particular a San José, casto
esposo de la Virgen María y patrono de la
Iglesia universal.
San José es conocido como el “Santo del
silencio” porque no se conoce palabra
pronunciada por él, pero sí sus obras, su fe y
amor que influenciaron en Jesús y en su santo
matrimonio.
Una de las que más propagó la devoción a San
José fue Santa Teresa de Ávila, que fue
sanada por intercesión del santo de una
enfermedad que la tenía casi paralizada y que
era considerada incurable.
25 de marzo a Anunciación
Celebramos, en medio del tiempo de
Cuaresma, una gran fiesta: la Anunciación del
Señor a la Santísima Virgen, a través del ángel
Gabriel.
En la Anunciación ha llegado, por fin, esa hora
que fue anunciada, por los profetas y que el
pueblo esperaba desde hacía siglos. El
encuentro del ángel
con María resulta uno
de los momentos más
grandes de la historia
de Israel y de toda la
humanidad. Esta
historia pasa ahora por
Ella, depende de Ella,
culmina en Ella, pero en
provecho de toda la
respuesta de María en esta hora decisiva
resulta ejemplar para todos nosotros: Hágase
en mí según tu palabra. Ella acepta, aunque no
vea ni comprenda.
Padre Nicolás Schwizer
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9 DE MARZO DÍA DE SAN JOS
É