El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo cuando prefieres evadir tus responsabilidades. Recomienda ver una serie de videos motivacionales para superar obstáculos emocionales y lograr tus objetivos, ya sea empezando un negocio, perdiendo peso o rompiendo malos hábitos. Proporciona enlaces a cinco videos que cubren temas como mantenerse positivo y enfocado, aprender lecciones valiosas, y recordar por qué empezaste para mantener la motivación.