El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo a hacer cosas que preferirías evitar. Explica que superar los obstáculos emocionales no siempre es fácil, pero a menudo es necesario para evitar consecuencias negativas. Recomienda desarrollar una biblioteca de recursos motivacionales para seguir adelante cuando la pasión y los hábitos fallen. A continuación, comparte cinco videos de YouTube que, según el autor, son muy motivadores y ayudarán con metas como empezar un negocio, perder peso o romper malos hábitos