1. Educación Física
MOVILIDAD ARTICULAR EN
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NUESTROS CALENTAMIENTOS
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Educación Física
Alonso M. Escobar Corral

2. 180º
Flexión
45º
Extensión
Circunducción
Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física

3. 45º Rot. Int.
30º Rot. Ext.
180º
Abducción
30º
Aducción
Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física

4. 160º
Flexión
0º
Extensión
30º Supinación
180º Pronación
Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física

5. 90º
Flexión
70º
Extensión
Circunducción
Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física

6. 20º
Abducción
60º
Aducción
Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física

7. 140º
Flexión
160º
Extensión
Circunducción
Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física

8. 110º
Rotación
70º
70º
Flexión lateral Flexión lateral
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9. Flexión
90º - 120º
15º - 30º
Extensión
Circunducción
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10. 60º Rot. Int. 130º 30º
40º Rot. Ext. Abducción Aducción

11. 135º
Flexión
0º
Extensión
20º
Rotación
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12. 25º
Flexión
60º
Extensión
Circunducción
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13. 35º
Rotación
25º
Abducción
25º
Aducción
Alonso M. Escobar Corral Educación Física Educación Física