Este documento presenta un proyecto de actividad física para jóvenes que incluye cuatro fases: planificación, ejecución, evaluación y justificación. El proyecto involucra a 40 jóvenes divididos en cuatro grupos y propone diversas actividades como carreras, campeonatos de fútbol relámpago y triatlón para promover el movimiento de una manera divertida. El objetivo es evaluar si estas actividades lúdicas mejoran la condición física y salud de los participantes.