El documento habla sobre cómo elegir pensamientos positivos que generen emociones positivas y entusiasmo en lugar de creencias negativas. Señala que es una elección cómo pensar y que al pensar en cosas lindas que alimenten la mente se puede ser feliz y amar la vida.

1. Hoy elijo tener pensamientos que me hagan sentirme bien; el modo en
que elijo pensar ahora mismo no es más que una elección, entonces
pienso cosas lindas que alimentan mi mente y crean emociones
positivas y entusiastas. Suelto las creencias que me impiden ser feliz y
me decido a controlar mi mente y dirigirla hacia cosas positivas,
saludables y enriquecedoras para mí y para los demás. Hoy amo la vida
y soy feliz.