El oxígeno es esencial para la vida y permite que el cuerpo obtenga energía de los alimentos a través de la oxidación. La hemoglobina en la sangre transporta el oxígeno a los órganos para que realicen sus funciones, pero la contaminación y otros factores pueden dificultar este proceso y generar problemas de salud. Este documento explora la importancia del oxígeno y diferentes técnicas para obtenerlo y aprovecharlo mejor.

1. OXIGENO¿Qué tan importante es para ti?...

2. Sencillamente la vida no existiría sin oxígeno, y pareciera que nos olvidamos de ello. La forma más simple de obtener este gas es respirándolo y aprovechándolo del aire que entra a los pulmones, pero en ciudades altamente contaminadas su calidad es verdaderamente pobre.

3. FUNCIONLa principal función del oxígeno es obtener energía de los alimentos y a su vez suministrarla para que todos los órganos del cuerpo realicen óptimamente todos sus procesos bioquímicos. El complejo proceso se denomina oxidación y se desarrolla en la sangre, donde participa una muy importante proteína llamada hemoglobina, que contiene hierro, y gracias a la cual el vital líquido puede absorber 50 veces más oxígeno que el agua.

4. Sin embargo, factores como contaminación, determinados productos químicos de uso doméstico, medicamentos, tabaco, alcohol, radiación ultravioleta y rayos X dificultan la oxidación y con ello generan problemas importantes de salud. Por ejemplo, al no haber suficiente cantidad de nutrientes en el cerebro habrá mala ejecución de las actividades que requieren alta concentración.

5. Es por esto y mucho mas, en este blog encontraras diferentes técnicas con las cuales puedes obtener y aprovechar mejor el oxigeno, que es la gasolina de nuestro cuerpo.