El documento define el perdón como renunciar al derecho de enojarse a pesar de haber sido heridos o golpeados, lo que trae paz interna. Explica que el perdón es para uno mismo y no para la persona que causó el daño, y que ayuda a mejorar la salud física y mental al permitir controlar los sentimientos. Finalmente, señala que el perdón es una opción que todos pueden aprender a elegir para ignorar el dolor del pasado y recuperar el poder personal.