El documento habla sobre la importancia de la paciencia y la serenidad. Menciona que la paciencia significa soportar molestias con calma, esperar con paciencia cuando las cosas buenas se demoran, y resistir un mal menor para alcanzar un bien mayor. También se refiere a la importancia del autocontrol y la madurez para aceptar la realidad.

1. También llamada ciencia de la “ paz”

2. Es soportar las molestias que van apareciendo en el camino con serenidad. Es esperar sereno cuando algún bien tarda en llegar. Es resistir un mal para alcanzar un bien mayor. Es autodominio , auto posesión ,autocontrol para cambiar lo necesario Es asumir la realidad, la verdad con madurez.

3. La Impaciencia. La Insensibilidad.

4. Soportar con serenidad. Esperar cuando el bien tarda Vencer el enojo. Resistir un mal menor. Soportar la dificultad en el Tolerar los defectos del otro para ayudar a crecer. Dominar el carácter. Guardar silencio. Autodominio personal.

5. Vivir aceleradamente. Impulsividad. Irritabilidad. Intolerancia. Irreflexión. Precipitud Fragilidad. Terquedad. Inestabilidad emocional. Incomprensión Facilismo. Activismo. Exigencia caprichosa.

6. Rigidez. Perfeccionismo. Atolondramiento. Desasosiego. Orgullo Descontrol. Inmediatez. Dureza de corazón. Mal genio. Desilusión.

7. Consumista y domesticada. Utilitarista y competitiva. Del vértigo y la velocidad. Del bostezo, cansancio y aburrimiento. Conformista e insensible. Violenta y agresiva. De estrés, ansiedad, depresión. Manipulada y manipuladora. Explotada y explotadora. Con decadencia moral y religiosa. Corrupta a altos niveles.

8. Serenidad. Tolerancia Humildad. Fortaleza. Templanza. Sobriedad. Mesura Prudencia Respeto. Moderación. Paz. Constancia. Perseverancia. Optimismo. Alegría. Mansedumbre Dominio propio Obediencia Esperanza. Comprensión. Fe. Caridad. Flexibilidad. Amistad. Diligencia Delicadeza. Veracidad

10. Entorno sano, calmado. Admiración por los demás. Abre a la confianza. Permite el desarrollo de virtudes. Mejora los canales de comunicación. Forma a todos en reciedumbre. Aviva la ilusión de esperar. Enseña el valor positivo del esfuerzo y la exigencia. Enseña a ser parte de las soluciones.

11. 10. Se enseña a caer y levantarse, para recomenzar. 11. Se aprende a comprender los defectos ajenos. 12. A actuar con mesura, dominar las pasiones, manejar los periodos de enojo. 13. A moderar el carácter, para no causar daño. 14. A ser objetivos. 15. A establecer prioridades. 16. A conceder la primacía a la razón. 17. A Sostener relaciones sanas y que crecen.

12. No existen fórmulas mágicas Esfuerzo constante y lucha personal para recomenzar una y otra vez, cada día sin desanimarme. Convencerme intelectualmente de el valor de esta virtud, pues es parte del respeto y la alta dignidad de las personas.

13. Mejorando el carácter y los defectos personales. Venciendo el mal genio. Resolviendo los problemas en el momento adecuado y con la persona afectada. Formando la voluntad. Equilibrando las pasiones, emociones y sentimientos desbordados. Levantándose de las caídas.

14. Reconociendo los errores. Vigilando y asumiendo los sentimientos. Esperando los tiempos de cada cual. Pasando por alto pequeñas contrariedades. Manejando la vehemencia.