Este documento explora la diversidad de la sexualidad humana. Reconoce que las personas pueden expresar su sexualidad de diferentes maneras, ya sea de forma heterosexual, homosexual o bisexual. Aunque históricamente se consideró que la heterosexualidad era la única forma "normal", hoy en día se acepta que todas las orientaciones sexuales son naturales. La sexualidad es compleja e influenciada por factores biológicos, psicológicos y sociales.
El documento presenta un programa de educación para la sexualidad y construcción de ciudadanía en una escuela de Barranquilla. El programa busca educar a los estudiantes sobre temas como identidad de género, comportamientos culturales de género, orientación sexual, familia y pareja desde una perspectiva basada en los derechos humanos y la afectividad para formar ciudadanos. El programa es una iniciativa del Ministerio de Educación Nacional y el Fondo de Población de las Naciones Unidas.
Este documento describe los desafíos que enfrenta la educación primaria y básica en América Latina y el Caribe, especialmente en zonas rurales y marginales urbanas. Los estudiantes están aprendiendo aproximadamente la mitad de lo esperado y tienen bajos niveles de comprensión lectora. El uso exclusivo de métodos de enseñanza frontales y la falta de preparación de los profesores son algunas de las causas de esta situación. Este nuevo material de guías de autoaprendizaje busca mejorar los sistemas actuales facilitando la
Este documento describe el método fonético para la enseñanza de la lectoescritura. Este método enseña primero los sonidos de las letras y luego cómo combinarlas en sílabas y palabras, yendo de lo más simple a lo más complejo. Se considera que su creador fue el lingüista francés Charles-Michel de l'Épée, quien recomendó enseñar primero las vocales y diptongos a los niños.
Este documento presenta un curso de formación y actualización para el personal docente de educación preescolar. El curso se divide en cuatro módulos que abordan temas como el desarrollo personal y social de los niños pequeños, el lenguaje oral, la aproximación de los niños al lenguaje escrito y el pensamiento matemático infantil. El curso proporciona orientaciones para su desarrollo a través de actividades de lectura, análisis, discusión y sugerencias didácticas, con el fin de que las educadoras
Este documento presenta una innovación educativa de 20 sesiones para mejorar las habilidades de lectura de niños y adolescentes. Se basa en el modelo TaRL que evalúa los conocimientos de los participantes para agruparlos por nivel y trabajar de forma individualizada. Cada sesión dura 90 minutos e incluye actividades lúdicas de lectura, escritura y juegos en grupos pequeños facilitados por dos personas. El objetivo es que los participantes mejoren su fluidez lectora y compresión para resolver problemas cotidianos.
Este documento describe un curso sobre el conocimiento del medio natural y social en la educación preescolar. El curso busca que las estudiantes comprendan la importancia de promover la curiosidad de los niños sobre la naturaleza y la sociedad mediante la observación y exploración del entorno, y aprendan estrategias para desarrollar habilidades cognitivas como preguntar y formular explicaciones.
El documento describe la interacción educativa, que se refiere a las situaciones en las que los estudiantes y maestros interactúan simultáneamente en torno a objetivos y tareas de aprendizaje. Explica que existen tres tipos de interacción: individualista, competitiva y cooperativa. La interacción cooperativa se basa en metas compartidas y la ayuda mutua entre los estudiantes para maximizar el aprendizaje de todos.
Este documento presenta un proyecto para fortalecer los valores humanos entre los estudiantes y padres de familia de la Escuela Nueva El Hatillo en El Paso, Cesar. Actualmente los estudiantes y padres carecen de valores como el respeto y la tolerancia, lo que afecta negativamente su convivencia y desempeño académico. El proyecto busca implementar estrategias pedagógicas como charlas y materiales audiovisuales para promover valores como la responsabilidad, el respeto y la tolerancia, y así mejorar la conducta de los
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Este documento presenta un curso de formación y actualización para el personal docente de educación preescolar. El curso se divide en cuatro módulos que abordan temas como el desarrollo personal y social de los niños pequeños, el lenguaje oral, la aproximación de los niños al lenguaje escrito y el pensamiento matemático infantil. El curso proporciona orientaciones para su desarrollo a través de actividades de lectura, análisis, discusión y sugerencias didácticas, con el fin de que las educadoras
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Este documento describe un curso sobre el conocimiento del medio natural y social en la educación preescolar. El curso busca que las estudiantes comprendan la importancia de promover la curiosidad de los niños sobre la naturaleza y la sociedad mediante la observación y exploración del entorno, y aprendan estrategias para desarrollar habilidades cognitivas como preguntar y formular explicaciones.
El documento describe la interacción educativa, que se refiere a las situaciones en las que los estudiantes y maestros interactúan simultáneamente en torno a objetivos y tareas de aprendizaje. Explica que existen tres tipos de interacción: individualista, competitiva y cooperativa. La interacción cooperativa se basa en metas compartidas y la ayuda mutua entre los estudiantes para maximizar el aprendizaje de todos.
Este documento presenta un proyecto para fortalecer los valores humanos entre los estudiantes y padres de familia de la Escuela Nueva El Hatillo en El Paso, Cesar. Actualmente los estudiantes y padres carecen de valores como el respeto y la tolerancia, lo que afecta negativamente su convivencia y desempeño académico. El proyecto busca implementar estrategias pedagógicas como charlas y materiales audiovisuales para promover valores como la responsabilidad, el respeto y la tolerancia, y así mejorar la conducta de los
El documento habla sobre la diferencia entre el aborto y la anticoncepción. Explica que la anticoncepción se refiere a métodos para prevenir el embarazo, mientras que el aborto es la interrupción de un embarazo ya establecido. También discute los diferentes tipos de pastillas anticonceptivas de emergencia y sus mecanismos de acción, así como los diferentes tipos de abortos como el eugenésico, terapéutico y llamado "humanitario".
El documento presenta el proyecto "Jóvenes Visibles con derechos y responsabilidades" entre la Universidad Nacional de Colombia y la Alcaldía Local de Santa Fe, cuyo objetivo es promover el diálogo e intercambio de experiencias entre jóvenes sobre sexualidad, derechos sexuales y salud sexual a través del programa "SEXCUELA". El documento incluye una historieta que representa las diferentes perspectivas sobre sexualidad abordadas en el programa y un glosario con definiciones sobre sexo, orientación sexual e identidad de género.
La sexualidad es parte fundamental de la naturaleza humana y está presente desde la concepción. La sexualidad va más allá de las relaciones sexuales e incluye la identidad de género. Tradicionalmente, la sexualidad ha sido un tema tabú, pero es importante educar a los niños sobre su cuerpo y sexualidad de una manera adecuada a su edad para apoyar su desarrollo saludable. Los padres juegan un papel clave como primeros educadores sexuales de los niños.
Este documento trata sobre la sexualidad. Explica que la sexualidad va más allá de las relaciones sexuales e incluye la aceptación del propio cuerpo y la capacidad de dar y recibir afecto. También discute que los padres son los primeros educadores sexuales de los niños y que es importante educar sobre la sexualidad de una manera sana y abierta desde una edad temprana. Finalmente, señala que la sexualidad infantil a menudo se malinterpreta y que los comportamientos sexuales normales en los niños no deben verse como inmorales
El documento habla sobre la importancia de abordar la educación sexual en las escuelas secundarias. Propone cinco unidades para cubrir temas como la sexualidad en el contexto social y escolar, la definición de la sexualidad y sus componentes, la sexualidad a lo largo de las etapas de vida, situaciones de riesgo como violencia y enfermedades, y la biología de la sexualidad. El objetivo es que los maestros cuenten con los conocimientos para abordar estos temas y promover una comprensión responsable e informada de la sexualidad
Este documento trata sobre la sexualidad durante la adolescencia. Explica que la sexualidad incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales. Describe los cambios físicos durante la pubertad como la menstruación y eyaculación, y los riesgos de una actividad sexual precoz como embarazos y enfermedades de transmisión sexual. También cubre métodos anticonceptivos y la prevención del VIH/SIDA.
El documento resume conceptos sobre la sexualidad según el Papa Juan Pablo II y otros autores. Explica que la sexualidad es la expresión de la entrega mutua en una relación de amor, la cual requiere liberarse de las ganancias inmediatas y buscar el encuentro personal. Además, aconseja buscar consejos de amigos cercanos sobre la sexualidad y esperar el momento adecuado para tener relaciones íntimas con una pareja que ame y respete.
El documento presenta a varias personas de diferentes países y regiones que explican brevemente su situación y cómo han aprendido a convivir a pesar de las diferencias. Luego, se introduce el concepto de Constitución y se pide a los lectores que identifiquen palabras relacionadas con ella en un árbol, para ir descubriendo su significado. Finalmente, se propone un crucigrama sobre la Constitución española para continuar aprendiendo sobre este tema.
Este documento contiene varias noticias breves sobre temas de actualidad como política, sociedad y sucesos. Entre las noticias destacan una sobre la aprobación de una unidad para prevenir el maltrato infantil en Cataluña, otra sobre la esperada sentencia del juicio del 11-M en Madrid, y una más sobre la clandestinidad de Batasuna tras la ilegalización de su brazo político.
Este documento describe tres personas centenarias notables: Miep Gies, Rita Levi-Montalcini y Alberto Martén Chavarría. Martén Chavarría es costarricense y creó un sistema de ahorro solidario entre empleadores y empleados. A sus 100 años continúa activo mentalmente y soñando con una sociedad más solidaria.
El documento presenta al Sindicato Andaluz de Trabajadores (SAT) como una organización sindical alternativa a CCOO y UGT que defiende los servicios públicos, la igualdad y la justicia social. El SAT cree en un sindicalismo independiente que rinda cuentas a las asambleas y rechace subvenciones. Su objetivo es promover la democracia directa, la igualdad de oportunidades y una gestión pública honesta de los servicios esenciales como la sanidad y la educación.
La actriz Penélope Cruz resurge con una sesión fotográfica para el calendario Campari 2013. Aunque tuvo éxito en Hollywood gracias a Pedro Almodovar, Cruz mantiene su privacidad y no parece dirigir su propia vida, dejándose llevar en un momento de éxito profesional y maternidad. Cruz sigue soñando con ser dirigida por Martin Scorsese a pesar de haber protagonizado exitosas películas como "Jamón Jamón" y estar casada con Javier Bardem.
Brandle richard la estructura de la magia 2Juan Gonzalez
Este documento presenta un resumen de 3 oraciones o menos:
Este documento introduce el concepto de sistemas representacionales, los cuales son diferentes mapas o modelos que los seres humanos usan para representar y comunicar su mundo interno y experiencias, incluyendo el lenguaje, vision, audición y sensaciones corporales. Estos sistemas representacionales necesariamente difieren del territorio real y cada sistema provee sólo una representación parcial de la realidad.
Este documento resume el nuevo Plan Foral de Inmigración de Álava. El plan tiene como objetivo mejorar el conocimiento de la realidad migratoria en Álava, coordinar las políticas relacionadas con las personas inmigrantes, mejorar la integración e inclusión intercultural, y apoyar los procesos de acogida. Álava tiene actualmente 24.480 personas extranjeras, la mayoría con tarjeta de residencia. El plan busca abordar desafíos como la vivienda y la percepción sobre la inmigración.
La revista Xprésate presenta un reportaje sobre la familia del abogado Luis Noboa Asín. El reportaje destaca que la familia de Noboa se basa en el amor, la preparación de los hijos y el mantenimiento de altos estándares educativos. Noboa enfatiza valores como la moral, la religión y el amor dentro de su familia. Además, la familia fomenta el deporte y pasa tiempo de calidad juntos a pesar de las responsabilidades laborales de Noboa.
Este documento resume el estado actual de la epidemia de VIH/SIDA en México en 2012. Describe que la prevalencia del VIH en adultos mexicanos se ha mantenido estable, mientras que las nuevas infecciones y las muertes relacionadas con el SIDA han disminuido. También destaca los logros de México en el acceso universal a la atención integral y al tratamiento antirretroviral, así como en la reducción de la transmisión vertical del VIH y la sífilis. Finalmente, establece prioridades para los próximos años, como
Las mujeres enfrentan mayores riesgos de contraer y vivir con el VIH. Cada vez más mujeres se infectan, especialmente mujeres jóvenes y negras en EE.UU. Las mujeres pueden no saber que están infectadas hasta que enferman o durante el embarazo. Es importante que las mujeres se hagan pruebas de VIH y reciban tratamiento temprano para vivir tanto como los hombres. Los condones, cuando se usan correctamente, ayudan a prevenir la transmisión, pero las mujeres también necesitan más opciones para su salud y protección contra el VIH.
Este documento describe los progresos realizados hacia el objetivo de "llegar a cero" nuevas infecciones por VIH, cero discriminación y cero muertes relacionadas con el sida. Se destaca que más personas que nunca reciben tratamiento y que se han reducido significativamente las nuevas infecciones entre niños. Sin embargo, aún queda trabajo por hacer para alcanzar los objetivos establecidos. Se enfatiza la importancia de la responsabilidad compartida y la solidaridad mundial para lograr un futuro sin sida.
Guía para tener relaciones sexuales más segurasEsteban Galvan
Este documento ofrece guías para tener relaciones sexuales más seguras y reducir el riesgo de transmisión del VIH. Explica que el VIH se transmite a través del contacto con sangre u otros fluidos sexuales infectados. Recomienda usar barreras como condones para prevenir dicho contacto. También describe algunas actividades de alto riesgo como el sexo vaginal o anal sin protección, y actividades de bajo o nulo riesgo como la abstinencia, el sexo con una sola pareja no infectada, o el masaje sin contacto con fluidos.
Cronologìa Integrada del Movimiento de Mujeres en Mèxico (1910-2010)Esteban Galvan
Este documento presenta una cronología del movimiento de mujeres en México desde 1910 hasta 2010. Resalta hitos importantes como el apoyo de Carmen Serdán al Plan de San Luis en 1910, la exigencia de derecho al voto en 1911, y la lucha continua de mujeres y grupos feministas para lograr la igualdad de derechos políticos, como el derecho al voto para mujeres a nivel municipal en 1946, estatal y federal en 1953. También describe la creación de organizaciones y programas gubernamentales a favor de los derechos de la mujer en las déc
Este documento resume las principales enfermedades de transmisión sexual que pueden contraerse a través del sexo oral sin protección, incluyendo el VIH, la hepatitis B y C, la gonorrea, la clamidia y la sífilis. También ofrece recomendaciones para reducir el riesgo como evitar el semen en la boca, no practicar sexo oral con personas seropositivas, y estar atento a llagas o heridas.
El documento habla sobre los prejuicios que aún existen hacia las personas que viven con VIH/sida. A pesar de que se sabe que el VIH no se transmite a través de abrazos o compartir platos, la gente sigue asociando erróneamente la enfermedad con ciertos grupos. Esto lleva a bromas inapropiadas y despidos injustificados. También hay ignorancia sobre cómo se transmite realmente el virus y sobre el hecho de que ahora es una enfermedad crónica si se trata a tiempo.
El documento habla sobre la diferencia entre el aborto y la anticoncepción. Explica que la anticoncepción se refiere a métodos para prevenir el embarazo, mientras que el aborto es la interrupción de un embarazo ya establecido. También discute los diferentes tipos de pastillas anticonceptivas de emergencia y sus mecanismos de acción, así como los diferentes tipos de abortos como el eugenésico, terapéutico y llamado "humanitario".
El documento presenta el proyecto "Jóvenes Visibles con derechos y responsabilidades" entre la Universidad Nacional de Colombia y la Alcaldía Local de Santa Fe, cuyo objetivo es promover el diálogo e intercambio de experiencias entre jóvenes sobre sexualidad, derechos sexuales y salud sexual a través del programa "SEXCUELA". El documento incluye una historieta que representa las diferentes perspectivas sobre sexualidad abordadas en el programa y un glosario con definiciones sobre sexo, orientación sexual e identidad de género.
La sexualidad es parte fundamental de la naturaleza humana y está presente desde la concepción. La sexualidad va más allá de las relaciones sexuales e incluye la identidad de género. Tradicionalmente, la sexualidad ha sido un tema tabú, pero es importante educar a los niños sobre su cuerpo y sexualidad de una manera adecuada a su edad para apoyar su desarrollo saludable. Los padres juegan un papel clave como primeros educadores sexuales de los niños.
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El documento habla sobre la importancia de abordar la educación sexual en las escuelas secundarias. Propone cinco unidades para cubrir temas como la sexualidad en el contexto social y escolar, la definición de la sexualidad y sus componentes, la sexualidad a lo largo de las etapas de vida, situaciones de riesgo como violencia y enfermedades, y la biología de la sexualidad. El objetivo es que los maestros cuenten con los conocimientos para abordar estos temas y promover una comprensión responsable e informada de la sexualidad
Este documento trata sobre la sexualidad durante la adolescencia. Explica que la sexualidad incluye aspectos físicos, psicológicos y sociales. Describe los cambios físicos durante la pubertad como la menstruación y eyaculación, y los riesgos de una actividad sexual precoz como embarazos y enfermedades de transmisión sexual. También cubre métodos anticonceptivos y la prevención del VIH/SIDA.
El documento resume conceptos sobre la sexualidad según el Papa Juan Pablo II y otros autores. Explica que la sexualidad es la expresión de la entrega mutua en una relación de amor, la cual requiere liberarse de las ganancias inmediatas y buscar el encuentro personal. Además, aconseja buscar consejos de amigos cercanos sobre la sexualidad y esperar el momento adecuado para tener relaciones íntimas con una pareja que ame y respete.
El documento presenta a varias personas de diferentes países y regiones que explican brevemente su situación y cómo han aprendido a convivir a pesar de las diferencias. Luego, se introduce el concepto de Constitución y se pide a los lectores que identifiquen palabras relacionadas con ella en un árbol, para ir descubriendo su significado. Finalmente, se propone un crucigrama sobre la Constitución española para continuar aprendiendo sobre este tema.
Este documento contiene varias noticias breves sobre temas de actualidad como política, sociedad y sucesos. Entre las noticias destacan una sobre la aprobación de una unidad para prevenir el maltrato infantil en Cataluña, otra sobre la esperada sentencia del juicio del 11-M en Madrid, y una más sobre la clandestinidad de Batasuna tras la ilegalización de su brazo político.
Este documento describe tres personas centenarias notables: Miep Gies, Rita Levi-Montalcini y Alberto Martén Chavarría. Martén Chavarría es costarricense y creó un sistema de ahorro solidario entre empleadores y empleados. A sus 100 años continúa activo mentalmente y soñando con una sociedad más solidaria.
El documento presenta al Sindicato Andaluz de Trabajadores (SAT) como una organización sindical alternativa a CCOO y UGT que defiende los servicios públicos, la igualdad y la justicia social. El SAT cree en un sindicalismo independiente que rinda cuentas a las asambleas y rechace subvenciones. Su objetivo es promover la democracia directa, la igualdad de oportunidades y una gestión pública honesta de los servicios esenciales como la sanidad y la educación.
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2. SYDR SEXUALIDAD Y DERECHOS REPRODUCTIVOS
20 04
N,
CIÓ
EDI
TA
CU AR
Dos generaciones de
igualtenanguenses colaboraron
en la producción de este librito:
Claudia Giacomán, Eduardo
PRODUCCIÓN
Barraza, Lucero González,
Marta Lamas, Cecilia Olivares,
Lucía Rayas, Rosario Taracena
y Norma Ubaldi Garcete.
1
3. 1-3
57 74-0
968-
ISBN
.
ENTE
A FU
SE C ITE L
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IEMP
L ES, S
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TO S MA
DE ES Ilustraciones > Gonzalo Rocha
CIÓN
EPR ODUC Diseño > Julieta Hernández
TA LA R
SE ALIEN
O
DESDE SANTO DOMING
DAD...
LA PLAZA, NO LA CIU
La tercera edición (trabajo de actualización, imprenta
y difusión) de esta publicación fue apoyada por el
Programa de Coinversión social 2002 del Instituto
Nacional de Desarrollo Social.
2
4. Índice
Todas las personas valen lo mismo en Igualtenango 5
diversidad y culpa 8
El sexo y sus azotes 10
La heterosexualidad 10
La homosexualidad 13
Los riesgos sociales de la sexualidad
Elogio de la masturbación 31
realidades y prevención 36
Guía panorámica de anticoncepción 37
La anticoncepción de emergencia 51
Las infecciones de transmisión sexual (its) 56
¿Qué es el sida? 60
El condón y sus ventajas 64
Violación: cuando el sexo sucede en contra de tu voluntad 67
Embarazo adolescente y oportunidades vitales 82
De vuelta en Igualtenango 98
Guía de información 107
¿Qué leer? 107
¿Dónde navegar? 108
¿A dónde recurrir? 108
3
7. Todas las personas tienen acceso a
métodos anticonceptivos, y los usan
tanto hombres como mujeres de acuer-
do con su eficacia. Tener hijas e hijos
y criarlos es responsabilidad tanto de
Igualtenango es el pueblo imagi- mujeres como de hombres. En Igualte-
nario de la no discriminación. Hom- nango la sociedad le ofrece a las cria-
bres y mujeres —sean morenos o güe- turas lo necesario para su desarrollo:
ros, negros o rojos, jóvenes o viejos, escuelas, servicios de salud, apoyos
lesbianas u homosexuales, protestan- alimenticios, recursos de buena cali-
tes o católicos, ateos o judíos— valen dad.
lo mismo en Igualtenango.
Siguen ocurriendo embarazos no de-
En Igualtenango no hay violaciones ni seados, pero muy pocos. Y si la mu-
abusos sexuales ni hostigamiento de jer o la pareja, después de pensarlo
ninguna clase. Nada de violencia ni con suficiente información, deciden
de atentados contra la libertad sexual. interrumpirlos, existe la posibilidad de
No existe el machismo y, en conse- hacerlo lo más tempranamente posi-
cuencia, no hay necesidad del femi- ble. La embarazada no corre ningún
nismo. Las personas tienen relaciones riesgo para su salud, pues los servicios
sexuales sin fijarse en si sus cuerpos de salud les brindan todo lo necesa-
son gordos o flacos, peludos o lampi- rio para ello. Si la decisión es llevar a
ños, de mujer o de hombre. término el embarazo pero no hacerse
cargo de la criatura, también hay la
posibilidad de la adopción. A diferen-
cia de como ocurre en nuestras socie-
dades, en Igualtenango las personas
que adoptan pueden ser solteras, ho-
6
8. mosexuales o jóvenes. Además, las mento posibles y de que en realidad
madres biológicas y las adoptivas se ya hay sembradas, aquí y allá, las se-
mantienen en contacto a través de la millas de esos cambios.
vida de sus hijas e hijos sin ningún pro-
blema. En nuestra utopía hemos mencionado
algunas cuestiones relacionadas con
En Igualtenango la procreación es la sexualidad y la reproducción que
materia de gozo, voluntad y decisio- nos gustaría ver realizadas. Pero ape-
nes. Los hijos se eligen y disfrutan, no nas hemos comenzado a imaginarlas.
hay angustias económicas ni imposi- Te invitamos a leer un poco más acer-
ciones. El Estado apoya la decision ca de la situación actual de la sexuali-
de los ciudadanos. dad y la reproducción, para que luego
imagines tú cómo te gustaría que cam-
Como las personas valen lo mismo en biaran. Para ello te ofrecemos en esta
Igualtenango, palabras como “poder”, especie de monos comentados con tex-
"virginidad", "crimen”, “miseria”, tos —o de textos comentados con mo-
“analfabetismo" han perdido su signi- nos— algunos elementos de reflexión
ficado. Son términos que pertenecen a relacionados con esos dos temas.
una lengua muerta que dejó de hacer
referencia a la realidad, porque la rea- ¿Cómo te gustaría que fuera Igualte-
lidad cambió en Igualtenango… nango, ese pueblo que podría estar
aquí a la vuelta? Imagínate a ti misma
Igualtenango es una utopia, un lugar o ti mismo caminar por sus calles y pla-
que se construye en la imaginación zas, por sus parques y parajes; ima-
colectiva. Las utopías no son un gasto gínate caminar por tu imaginación.
inútil de imaginación. Por utópicas que ¿Qué le agregarías a la descripción
sean, entrañan el sentimiento profundo de Igualtenango que hemos comenza-
de que los cambios serán en algún mo- do a hacer?
7
11. El sExo y sus azoTEs
la hETErosExualiDaD
Finalmente, después de semanas de esti-
ra y afloja, de pensar cómo hacerle para quedarse solos en la
la casa de alguien y echando furtivas ojeadas al libro de planifi-
cación familiar de la biblioteca, ustedes deciden que ya es hora
de… de… bueno, que ya quieren.
Aunque ha habido toda una planificación estratégica, a la hora
de la hora, en pleno reventón en casa del Chivo las cosas suce-
den totalmente fuera de control. A él se le pasan la scubas y se
le atora el zipper; ella ya se estaba echando para atrás a me-
dio desvestir, ninguno sabía qué hacer y se sentían torpes y con
pena de verse desnudos; terminaron apurados y atorados en el
coche (los vochos son pésimos para estas maniobras) y al final
no sabían qué decirse o cómo sentirse y si se notaba la ropa
demasiado arrugada…
10
12. ¿Te suena conocido?… es un inicio (esta vez accidentado) de la vida
sexual. Para muchas personas, el sexo es todavía un misterio. Esto no significa
que los que ya hayan tenido relaciones sepan todo sobre el tema. La cosa es así:
en teoría, sientes que ya sabes todo lo que hay que saber. En realidad, hay temas
que te producen cierta inquietud, pero tampoco tienes idea de cómo obtener más
información. Por ejemplo, supones que sabes todo sobre anticonceptivos, pero en
el fondo no los quieres usar; o quizá siempre has dicho que la virignidad no impor-
ta, pero cuando se trata de la tuya la cosa cambia; o qué onda con los aspectos
emocionales de una relación sexual; qué tan real es el riesgo de contraer sida; o
quizá te empiezas a plantear qué pasaría si tus “andanzas pasionales” terminaran
en un embarazo no deseado…
La cosa es así de complicada porque la sexualidad y la reproducción no son sola-
mente hechos biológicos o físicos. La sexualidad es una fuerza (“pulsión” es el
nombre científico) que todas las personas tenemos desde el momento de nacer,
pero como ya te habrás dado cuenta, en su disfrute influyen una gran cantidad de
factores familiares y sociales. O sea: la sexualidad no se limita a nuestro cuerpo,
sino que también incluye las relaciones humanas, los prejuicios, el amor, la socie-
dad, las historias personales y colectivas, la aflicción y el placer.
Como hay distintas formas de pensar, también existen distintas formas de enten-
der lo que debe o no debe ser la vida sexual. La diversidad es impresionante, no
solo en las muchas maneras de expresarnos sexualmente, sino también —sobre
todo cuando nos “estrenamos”— en los miedos, conflictos, azotes y panchos. Si
clasificáramos las preocupaciones que nos asaltan, veríamos que hay muchas
razones para azotarse cuando de sexo se trata.
11
13. Hay azotes por “darse permiso” de te-
ner relaciones: cómo lo sentirás, como
no hay reglas universales para todas
lo verán tus amigos o tus amigas, qué
las personas.
pasaría si tus papás se enteran. A
otros les preocupan más los papeles
Precisamente su riqueza es ésa: su
que supuestamente desempeñamos las
influencia se siente en casi todas las
mujeres y los hombres en una relación
áreas de la vida. Es imposible no pre-
sexual, como la cuestión de la virgini-
ocuparse por detalles. Pero son esos
dad en el hombre es mal vista y en cam-
detallles los que pueden hacerla muy
bio es sobrevalorada en la mujer. O las
disfrutable si la vives en una forma
actitudes violentas que supuestamente
libre, placentera y responsable. Una
son “de los hombres” y el papel pasi-
parte importante es contar con infor-
vo que “debe” adoptar la mujer en el
mación. Pero eso no define cómo debe
cortejo (o ligue, coqueteo, seducción)
ser la vida sexual, porque las decisio-
y todo lo que pueda seguir.
nes son tuyas. Decidas lo que decidas,
de lo que se trata es que vivas tu sexua-
Hay cosas que tenemos que tomar en
lidad gozosamente y con cuidado.
cuenta por nuestro propio bien, como
el riesgo de contraer una infección
sexualmente transmisible o el de un
embarazo no deseado. Y hay cosas
más útiles, como querer saber qué es
lo que nos pasa emocionalmente y qué
cambia cuando tenemos relaciones
sexuales.
Quizá saber esto te confunda más,
pero la verdad es que en la sexualidad
12
15. Cuando estaba con hombres, yo pensaba
que lo sexual no me interesaba, que no me
gustaba el sexo. Siempre me sentía frustrada y no sa-
bía por qué. Y mos amigas me decián: “¡Oye, no has
salido con nadie en mil años! ¿Qué te pasa?”
Y yo decía: “el sexo me da igual”. Siempre decía
eso. De hecho, cuando tuve mi primera pareja homo-
sexual, le dije a ella lo mismo, “el sexo me da igual”.
Pero después de la primera vez que hicimos
el amor, me encantó. Me encantó el sexo.
Finalmente, cuando estaba por ter-
minar la prepa, me miré a mí mismo en el espejo y
acepté el hecho de que era homosexual.
Me vi en el espejo y no dije “Eres homosexual”, sino
“soy homosexual”. Y desde ese momento
pude aceptarme ante mí mismo. Es chistoso,
pero mucha gente piensa que ser homosexual le quita
a un hombre su hombría. Para mí, aceptar mi ho-
mosexualidad fue lo que me dio mi hombría.
14
16. si hay algo seguro en la sexualidad A mediados del siglo xx esa “nor-
es su diversidad. La pulsión (de nuevo el malidad empezó a ser fuertemente
nombrecito ese), la energía sexual de los cuestionada, tanto desde posicio-
seres humanos, no tiene preferencias. Va nes científicas como desde los mo-
derecho y no se quita. Como hay dos cuer- vimientos que han constituidos las
pos, de hombre y de mujer, la pulsión se personas homosexuales. A finales
dirige a uno o a otro sin fijarse en cuál del siglo xx, muchos gays y lesbia-
es cuál. Por ello las relaciones sexuales nas decidieron asumir abietamente
son de dos clases: heterosexuales (mixtas), su deseo sexual, reclamar sus dere-
homosexuales (iguales). Y también hay chos y dejar de ocultar su estilo de
combinaciones: las bisexuales (con ambos vida ante la sociedad, o sea: “salir
sexos). Son distintas maneras de expresar- del clóset”.
se sexualmente que dan lugar a diferentes
estilos de vida, gustos e identidades. El que se crea que la heterosexua-
lidad es la forma “normal” de la
La historia de las sexualidad nos muetra sexualidad se debe a que para mu-
que en épocas anteriores se tenían relacio- chas culturas la sexualidad y la re-
nes sexuales sin importar el cuerpo de la producción son la misma cosa. Esa
otra persona. Había quienes cambiaban visión ha cambiado no sólo con el
de pareja heterosexual a homosexual, o uso de las viejas técnicas anticoncep-
quienes conservaban cierta constancia en tivas y las tecnologías reproductivas
sus preferencias. Nadie los censuraba o actuales, sino también con la recien-
rechazaba por ello. Pero entre los siglos te conciencia de la complejidad de
xvii y xix se estableció la heterosexualidad los seres humanos y sus procesos psí-
como la forma legítima de vivir la sexuali- quicos. Hoy es más fácil distinguir la
dad. La palabra “homosexual” se inventó reproducción del placer, con lo que
precisamente en el siglo xix. se han ampliado enormemente las
posibilidades de la sexualidad.
15
17. Además —y esto es lo más importan- personas del mismo sexo tengan una
te— no se "elige" ser heterosexual u relación amorosa o sexual es algo in-
homosexual. Todavía no está claro moral o pecaminoso. Una persona ho-
hasta dónde el deseo sexual está de- mosexual en nuestra sociedad puede
terminado genéticamente, o cómo in- llevar una "marca" o estigma, una "eti-
fluyen en él las hormonas u otras cues- queta" que la convierte en el blanco
tiones orgánicas. Lo que sí es seguro de toda clase de comentarios, bromas,
es que la subjetividad de cada quien rechazo y hasta violencia.
—nuestros procesos psíquicos incons-
cientes, nuestra historia personal— Si eres homosexual o gay, la atracción
nos orientan hacia uno u otro lado. por alguien de tu mismo sexo puede
darse de la manera más natural, pero la
La homosexualidad no se "contagia" posición que tomes frente a la sociedad
ni se hereda. En una misma familia es algo mucho más complicado. Gene-
puede haber personas hetero y homo- ralmente, la mujer o el hombre homo-
sexuales, o quienes tengan prácticas sexual eligen (consciente o inconscien-
bisexuales. En otras palabras, nadie temente) entre tres actitudes. La primera
elige su orientación sexual ni nadie es es negar (ante sí misma o mismo) los
culpable de ser homo o heterosexual. sentimientos homosexuales y tratar de
"corregirse" (quizá forzándose a salir
La mayoría de las personas homo- con personas del sexo opuesto que no
sexuales se dan cuenta de su orienta- les atraen, casarse o inclusive a repu-
ción sexual en la adolescencia o en la diar públicamente a los homosexuales).
juventud. Reconocer la atracción por La segunda es mantenerse en el "cló-
alguien del mismo sexo puede cau- set", ocultando la homosexualidad ante
sar mucha angustia, ya que nuestra la sociedad, la familia y los amigos
sociedad y nuestras familias nos han para no sufrir rechazos, viviendo una
enseñado que el hecho de que dos especie de "doble vida".
16
18. La tercera es admitir los entimientos homosexuales
abiertamente. Ésta es la actitud más difícil y más
valiente, y la que va a permitir que se acepte, poco
a poco, el hecho de que existen muchísimas perso-
nas homosexuales. Si eres gay, reconocer y aceptar
tus sentimientos puede tomarte mucho tiempo, pero
es el proceso más importante por el que hay que
pasar.
Paradójicamente, la homofobia (el odio o rechazo
irracional hacia los homosexuales) sigue siendo más
fuerte que nunca en esta época de mayor libertad
de expresión y en países como el nuestro. Ser gay
significa, de alguna manera, romper con lo estable-
cido. Y en mucha gente eso inspira rechazo, odio
o inclusive miedo. Son reacciones ante lo diferente,
ante lo que no conocemos ni entendemos.
Es importante recalcar, finalmente, que ser hetero-
sexual u homosexual no es una elección, sino el
resultado de un proceso complejo. De hecho, si
aceptáramos que la posibilidad de sentir atracción
por alguien de nuestro mismo sexo no es algo del
otro mundo, empezaríamos a desestimagtizar la
homosexualidad.
17
19. los riEsGos soCialEs DE la sExualiDaD
las relaciones sexuales pueden ser deliciosas. la
sexualidad está llena de placer y es un medio de comunica-
ción hecho de sensaciones, miradas, caricias, orgasmos.
Sin embargo, al mismo tiempo la sexualidad lleva implícitos
riesgos de toda clase. Decimos que los lleva implícitos, porque
la sexualidad no se te entrega ya acabada desde el principio
ni basta ponerla a funcionar como una lavadora. Más bien
parece una casa que se construye ladrillo a ladrillo, paso a
paso, lenta y laboriosamente. Es un saber, un aprendizaje,
una experiencia, unas habilidades que se ganan en la medida
en que se llevan a cabo.
Para construir una sexualidad placentera y sana, hay que co-
nocer los riesgos que la acompañan. Son parte, por decirlo
así, de la materia prima con que se construye. Los hay de
todas clases, visibles e invisibles, físicos y psíquicos, sociales y
culturales. No deben espantarte ni intimidarte. Más bien hay
que aprender a manejarlos o a evitarlos.
18
20. La mayoría de la información sobre sexua-
lidad que se ofrece en libros, revistas y
manuales se refiere a los riesgos físicos,
el desequilibrio de poder. Esas
principalmente las llamadas infecciones de
formas prefabricadas de actuar
transmisión sexual (its), vih/sida incluido, y
son tan poderosas, que no bas-
el embarazo no deseado. Nosotros te mos-
tan las buenas intenciones para
traremos a nuestra manera esa información
evitarlas; hay que aprender a
en la segunda sección de este librito, pero
actuar de otra manera, cambiar
también queremos alertarte respecto a otra
los escenarios e inventar nuevos
clase de riesgos, más difíciles de percibir y
papeles.
más difíciles de evitar porque exigen un cam-
bio en la manera de concebir a las personas,
Los cambios no serían necesa-
un cambio de perspectiva que lleva a una
rios si no fuera porque los pa-
nueva actitud y a valores no tradicionales.
peles han dejado de ser útiles
en la sociedad y son un estorbo
Al igual que en toda relación humana, en
para el placer y la comunicación
las relaciones sexuales se manifiesta la des-
que proporciona la sexualidad.
igualdad y el desequilibrio de poder. No
Esos papeles son el "masculino"
hay actos sexuales neutros desde este pun-
y el "femenino", que no necesa-
to de vista. Cada vez que se encuentran
riamente coinciden con el sexo
dos personas —incluso si no se trata de un
masculino y femenino. Hay mu-
acto sexual— ponen en funcionamiento ma-
jeres u hombres homosexuales
neras prefabricadas de hablar, de mirar,
que los representan con todo lo
de comportarse, de relacionarse. Es como
que implican en desigualdad y
una representación en que, en lugar de que
desequilibro de poder.
los actores se aprendan un papel, son los
papeles los que mueven a los actores. De
esa manera se preservan la desigualdad y
19
21. ¿Qué es un "hombre"? Ya menciona- Debe conservarse virgen hasta el ma-
mos que se supone que es el ser de trimonio, y en el matrimonio ser fiel a
potencias sexuales indomables, que su marido.
necesita "descargarse" a como dé lu-
gar. Si no es a las buenas, a las malas. Ser mujer tiene un doble, la "mala
Cree que es el polo "activo" por na- mujer", la que se permite disfrutar
turaleza, para quien el sexo es igual del sexo. Se la llama "golfa", "fácil",
que la guerra. Para él cada mujer es "loca" o "puta", a veces por actitudes
una conquista, no importa cómo la que no tienen que ver con la sexuali-
haya conseguido, porque en el amor dad, sino con un cambio en su com-
—mejor dicho en el sexo— como en portamiento que la acerca al papel de
la guerra, lo que importa es el fin y "hombre". Es la que se "echa" al cha-
no los medios. Entre más mujeres con- vo que le gusta, la que juega futbol y
quistadas, más valor, más prestigio ad- toma, al tú por tú, tantas chelas como
quiere ante sus amigos y la sociedad. los demás cuates.
Su capacidad de conquista en nada
le afecta —y hasta lo favorece— a Todo esto no tendría demasiada impor-
desenvolverse en otras esferas de su tancia si la sociedad no hubiera cam-
actividad, como empleado o funciona- biado tanto. Los papeles tradicionales
rio, por ejemplo. Entre más mujeres se impiden la comunicación y el placer
"despache", más "hombre" parece. sexual en la medida en que se espera
algo distinto a lo que realmente suce-
En cambio, se piensa que la "mujer" de en una relación de pareja. Muchos
es pasiva por naturaleza, que está hombres son incapaces de compren-
hecha para el matrimonio y la mater- der que las mujeres con las que se rela-
nidad. Para ella el sexo es el medio cionan sexualmente no tienen que ser
de la reproducción, un mal trago que "locas" o "putas" para que disfruten
hay que pasar si se quiere tener hijos. legítimamente de su sexualidad. No
20
22. pueden ver detrás de la mujer a la persona con deseos y
capacidad sexual igual a ellos. La impotencia sexual tiene
a veces sus orígenes enuna especie de terror inconsciente
ante las vírgenes y madres que no deben ser tocadas. Y la
frigidez a veces se origina porque les está prohibido a las
mujeres disfrutar de su sexualidad. No sienten nada, por-
que de sentir algo se transformarían en “putas”.
Por esto es muy importante saber que los papeles “masculi-
no” y “femenino” se mantienen, a veces en contra de nues-
tros deseos, no sólo por un sistema de represión y castigo
social, sino también por un sistema de represión y castigo
interior. Este sistema interior es la culpa, el azote, los pan-
chos contra uno mismo.
Para enfrentar estos riesgos sociales, en particular la culpa,
se necesita primero quenada que la persona se conozca a
sí misma. Para librarse de la culpa hay que saber qué la
provoca. Hay que entender de dónde venimos, qué influen-
cias hemos recibido y qué aspiraciones tenemos. Esto no es
fácil y se vale pedir ayuda. Hay profesionales (terapeutas,
psicólogos y psioanalistas) que nos ayudan y acompañan
en ese proceso de autoconocimiento.
21
33. una vía de autoconocimiento sexual es la mas-
turbación, o sea, el darse placer a uno mismo.
En el siglo xxi los expertos en sexualidad sostienen que la
masturbación es una práctica inofensiva e incluso sana y
benéfica. No obstante, mientras que el sexo siga viéndo-
se como algo sucio o pecaminoso, es natural que quienes
se masturban se sientan culpables. La culpa ha dado lu-
gar a esas fantasías que no hace mucho eran comunes:
32
34. ya viste, ese cuate debe estarse chaqueteando
porque le han salido nos granos enormes.
Dicen que te salen pelos en la mano.
a ver enséñame la mano.
se te ve triste y abatido, ¿qué no te estarás masturbando?
las niñas decentes duermen con las manos sobre
la colcha; nunca dentro de las sábanas.
33
35. la masturbación es descubrimiento y conocimiento de
nuestro cuerpo, de nuestros genitales y de lo que podemos sentir
con ellos. En cierto modo, somos nuestra propia pareja sexual cuando
nos masturbamos, de manera que conocemos mejor lo que nos gusta
y somos capaces de comunicárselo a nuestra pareja real. Es como un
ensayo general de las relaciones sexuales y del coito. La masturba-
ción, por si no lo sabías, es la forma de sexualidad más practicada en
el mundo y hay más gente que se masturba que la que ejercita otras
formas de sexo.
34
36. Pero, ¡ojo!, no todas las personas se hacerlo con las manos sucias pues po-
masturban ni nadie está obligado a drías infectarte, o con objetos que te
hacerlo. En la sexualidad no hay ab- lastimen o te corten. No es bueno, asi-
solutos y no debería haber imposicio- mismo, hacerlo con violencia, de ma-
nes. Hay chavos y chavas que nunca nera que te irrites (aunque la irritación
se masturban, mientras que otros lo desaparece en un tiempo breve). Tam-
hacen como locos. Los demás prefie- poco es muy aconsejable que lo hagas
ren hacerlo de vez en cuando. Hay en público, pues podrías provocar el
quienes lo hacen en pareja para no rechazo o algo peor.
llegar al coito, o porque en sí misma
la masturbación compartida es placen- La masturbación es de gran ayuda
tera. para evitar tener relaciones sexuales
cuando no te sientas preparada o pre-
La masturbación es, por definición, la parado si no las has tenido, o para no
forma de sexo más segura: no hay posi- tenerlas con la persona que no deseas.
bilidad alguna de contraer infecciones No obstante, debes considerar, final-
de transmission sexual y de provocar mente, que la masturbación también
embarazos no deseados. Se puede ha- puede ser un impedimento para que te
cer vestido o desnudo; frotándose con relaciones sexualmente con otras per-
un objeto; juguete sexual, los dedos sonas. Puede convertirse en un substi-
de la mano; de pie o en la cama, en tuto de tus relaciones sexuales.
posición de loto o de cabeza. Como
tú quieras. Con medida, la masturbación es sana
y muy recomendable. En resumidas
Una restricción es, sin embargo, aten- cuentas: ¡es padrísima!
tar contra tu propia seguridad. Evita
35
38. Guía paNoráMiCa DE aNTiCoNCEpCiÓN
si la sexualidad es complicada,
también lo es elegir el método anticon-
ceptivo ideal para nuestras necesidades.
Hay muchos factores que intervienen en
esa elección: que si tengo pareja, que
si soy soltera o soltero, que si nada más
tengo relaciones una vez cada semestre,
que si no quiero tomar hormonas, que no
le tengo confianza al condón, y así po-
demos seguir.
37
39. Sin embargo, sea cual sea tu situación, el método an-
ticonceptivo que elijas debe cumplir dos requisitos muy
importantes:
• Protegerte contra las infecciones de transmisión
sexual (conocidas por sus siglas: its), sobre todo
del vih-sida, y
• darte una protección anticonceptiva segura.
La siguiente guía panorámica fue elaborada pensando
en los métodos anticonceptivos que son más usados o
recomendables para los jóvenes. No todos cubren los dos
requisitos que indicamos, pero es importante que sepas
cuáles existen y en qué consisten. Consulta con un ser-
vicio médico de orientación y experimenta con alguno
para saber cuál es el adecuado para ti.
Verás que en muchos casos lo ideal es combinar dos mé-
todos, como el condón y un espermicida (opción consi-
derada la mejor para las y los jóvenes). Obviamente no
incluimos métodos como la esterilización o la vasectomía
porque no son recomendables para gente joven, y des-
cartamos los implantes, demasiado caros.
38
40. NoTa iMporTaNTE
En las tablas que siguen incluimos
los porcentajes de efectividad de
cada método con base en varias
fuentes. El cálculo de efectividad
de los métodos está basado en la
suposición de que se utilicen per-
fectamente.
39
41. Nombre Condón masculino (preservativo)
Descripción Es una funda de hule muy delgado (látex) que se usa para cubrir el pene
durante las relaciones sexuales y no deja entrar el semen a la vagina, la
boca o el ano cuando se eyacula.
Efectividad 90-98%
Ventajas < • Es el único método anticonceptivo que protege contra muchas infec-
ciones de transmisión sexual (en adelante its), incluido el vih-sida.
• Es seguro si se usa correctamente.
• Es económicamente accesible y lo venden en muchos lados.
• No requiere receta médica.
• Se puede guardar y llevar discretamente.
• Es un método de barrera masculino que le permite al hombre parti-
cipar en la anticoncepción.
• Es un método ideal para uso frecuente o esporádico.
Desventajas • El hombre o la mujer pueden experimentar alergia o irritación debi-
<
do al látex, pero también hay de poliuretano.
• Requiere de motivación usarlo cada vez que se tengan relaciones
sexuales.
• Algunos hombres pueden ver disminuida su sensibilidad durante la
penetración.
• Si los condones son viejos o se usan incorrectamente se pueden
romper.
• Para que no se zafe, el pene debe estar completamente erecto y ser
retirado de la vagina antes de que la erección termine.
Comentarios Recomendado para todas las personas, especialmente las jóvenes.
Como anticonceptivo, su efectividad aumenta si se combina con algún
espermicida. Hay que leer los instructivos de uso que vienen con los con-
dones y seguir fielmente las instrucciones para aumentar su eficacia.
40
42. Nombre Condón femenino
Descripción Es una bolsita que combina las características de un condón femenino y
un diafragma. Está hecho de plástico fino (poliuretano), más resistente y
liviano que el látex.
Efectividad 90-95%
Ventajas < • La mujer puede controlar este método, por ejemplo, cuando no pue-
de convencer a su compañero de usar condón masculino.
• Es de fácil inserción y desecho (como un tampón).
• Como el condón masculino, protege contra muchas its, incluido el
vih-sida.
• Para su uso eficaz, no necesita que el pene esté compietamente
erecto o sea retirado de la vagina antes de que la erección termi-
ne.
<
Desventajas • Cuesta un poco más que un condón masculino.
• No se encuentra hasta ahora con facilidad.
• Requiere de motivación para usarlo cada vez que se tengan rela-
ciones sexuales.
• Su efectividad disminuye si no se usa cada vez que se tienen rela-
ciones.
Comentarios Al parecer, según estudios recientes, el condón femenino puede utilizar-
se varias veces.
Hay que leer los instructivos de uso que vienen con los condones y seguir
fielmente las instrucciones para aumentar su eficacia.
Para poderlo reutilizar es necesario limpiarlo correctamente.
41
43. Nombre Espermicidas
Descripción Son sustancias que se aplican en el fondo de la vagina antes del coito.
Estas sustancias inmovilizan a los espermatozoides, evitando la fecunda-
ción. Los espermicidas tienen distintas presentaciones: jaleas, espumas,
cremas, óvulos o tabletas vaginales.
Efectividad 85%
Ventajas < • Pueden combinarse con otros métodos para aumentar su efectivi-
dad.
• Ofrecen cierta protección contra las its, pero no contra el vih-sida.
• Tienen bajo costo.
• Son accesibles. Se compran y aplican sin necesidad de consulta
médica.
Desventajas • Si se utilizan solos, su efectividad como anticonceptivos no es muy
<
alta.
• Su aplicación, tiempo antes del acto sexual puede ser molesta para
algunas personas.
• Pueden crear reacciones alérgicas en algunas personas.
• Se necesita estar convencidas o convencidos de ellos para usarlos
correctamente.
• Son difíciles de guardar o transportar discretamente.
Comentarios Si se utilizan en combinación con el condón, son una buena opción
para los jóvenes, ya sea como anticonceptivos o como protección para
las its.
42
44. Nombre Diafragma
Descripción Capuchón de plástico que se inserta en el fondo del cuello del útero
antes del acto sexual para impedir el paso de los espermatozoides hacia
el útero.
Efectividad 96-98%
Ventajas < • Se usa sólo cuando tienes relaciones sexuales.
• Adecuado para uso frecuente o esporádico.
• No tiene complicaciones médicas.
Desventajas • Se necesita que un médico mida el cuello de tu útero y te asesore
<
para saber cómo insertarlo debidamente.
• Requiere motivación para usarlo cada vez.
• Debe insertarse en el momento anterior al coito y no removerse
hasta después de seis horas.
• Debe usarse junto con un espermicida.
• Puede ser difícil de guardar o transportar discretamente.
• Puede causar reacciones alérgicas en algunas personas.
• No protege contra las its ni el vih-sida.
Comentarios El diafragma siempre debe usarse junto con un espermicida.
43
45. Nombre Diu (dispositivo intrauterino)
Descripción Pequeño aparato de plástico (o de plástico y cobre), de diferentes for-
mas, que se coloca dentro del útero y evita la unión del espermatozoide
con el óvulo.
Efectividad 95-97%
Ventajas < • No interfiere en la relación sexual.
• Se inserta sólo una vez.
• Protege de manera continua y efectiva por mucho tiempo (puede
durar hasta dos años).
Desventajas • Debe ser colocado por un médico.
<
• La inserción puede ser dolorosa.
• Puede causar molestias o cólicos, especialmente durante la mens-
truación.
• Puede ser expulsado accidentalmente.
• Puede hacer a la mujer más propensa a tener inflamación pélvica.
• No protege contra las its ni el vih-sida.
Comentarios Generalmente el diu no se recomienda a mujeres jóvenes que no han
tenido hijos.
44
46. Nombre anticonceptivos orales (la píldora)
Descripción Pastillas hechas a base de hormonas sintéticas. Básicamente, su función
es modificar la composición hormonal del organismo evitando que ocu-
rra la ovulación. También cambia la composición del moco cervical,
haciendo difícil el movimiento de los espermatozoides y la implantación
de un posible óvulo fecundado.
Efectividad 99%
Ventajas < • No interfieren en las relaciones sexuales.
• Ofrecen protección continua y efectiva.
• Pueden regular el ciclo menstrual y eliminar los cólicos.
• Puede suspender por tiempo indefinido la menstruación.
• Al dejarlas de usar se recupera la fertilidad de la mujer, aunque
para ello pueden pasar de dos a cuatro meses.
Desventajas • No es un método conveniente para mujeres que tienen pocas
<
relaciones sexuales o las tienen poco frecuentes.
• Se necesita motivación diaria y disciplina para tomar la píldora y
evitar los olvidos, que pueden afectar su efectividad.
• No ofrece protección contra las its o el vih-sida.
• Requiere consulta médica para su empleo.
• Puede tener efectos molestos como náusea, dolores de cabeza,
sangrado a la mitad del ciclo, aumento de peso o dolor en los
pechos.
• Se desconocen sus efectos a largo plazo.
Comentarios La consulta médica es indispensable para determinar qué tipo de píldo-
ra usar, ya que cada organismo tiene necesidades distintas.
Para protección contra las its, debe combinarse con el condón.
45
47. Nombre ritmo
Descripción Método que se basa en tener relaciones sexuales únicamente en los
días “seguros” del ciclo menstrual femenino, y suspenderlas en los días
fértiles, cercanos al día en que ocurre la ovulación.
Efectividad Variable.
Ventajas < • Ningún costo económico.
• No requiere el uso de ningún dispositivo.
• No provoca molestias ni tiene efectos secundarios.
Desventajas • Los días “seguros” son muy difíciles de determinar si la mujer no
<
tiene un ciclo menstrual regular.
• Se necesita que la mujer sepa exactamente cuándo ovula para
conocer sus días fértiles e infértiles.
• Exige motivación y disciplina.
• No ofrece protección contra las its o el vih-sida.
Comentarios Para que un método natural ofrezca mayor protección anticonceptiva, se
recomienda que se combine con algún otro, ya sea natural, de barrera,
o químico.
Para protección contra las its, debe combinarse con el condón.
46
48. Nombre retiro (o coito interrumpido)
Descripción Consiste en retirar el pene de la vagina unos momentos antes de eyacu-
lar, para hacerlo fuera.
Efectividad 75%
Ventajas < • No tiene ningún costo económico.
• No requiere del uso de ningún dispositivo.
• No tiene efectos secundarios.
• Puede efectuarse siempre que se necesite.
Desventajas • Muy poco confiable.
<
• Necesita que el hombre tenga disciplina y gran control físico y
emocional.
• El líquido pre-eyaculatorio puede contener espermatozoides.
• No ofrece protección contra las its o el vih-sida.
Comentarios No se recomienda a los jóvenes porque no es un método seguro.
Puede interferir en el placer de la relación sexual y crear tensiones
emocionales.
47
49. Nombre Método Billings (examen del moco cervical)
Descripción Consiste en que la mujer revise el moco cervical todos los días. Cerca la
ovulación, el moco se vuelve elástico y transparente, señal de que deben
de evitarse las relaciones sexuales.
Efectividad Variable.
Ventajas < • Es más efectivo que el ritmo.
• No tiene ningún costo económico.
• No necesita del uso de ningún dispositivo.
• No tiene efectos secundarios.
Desventajas • Requiere entrenamiento para que la mujer reconozca las diferen-
<
cias de apariencia en sus flujos vaginales.
• Puede incomodar a la mujer que no le gusta tocar las partes íntimas
de su cuerpo.
• No ofrece protección contra las its o el vih-sida.
Comentarios La efectividad anticonceptiva aumenta si se combina con otro método
(como el de la temperatura basal).
Para obtener protección contra las its y el vih-sida, debe usarse junto
con el condón.
48
50. Nombre Método de temperatura basal
Descripción La mujer debe tomarse la temperatura todos los días por la mañana
antes de levantarse y anotarla (la temperatura basal es la del cuerpo en
reposo). Al estar ovulando, la temperatura aumenta medio grado o un
grado, y se mantiene así hasta el día de la menstruación. En esos días
no debe tenerse relaciones sexuales.
Efectividad Variable.
Ventajas < • No tiene efectos secundarios.
• Excepto por la adquisición de un termómetro especial, no tiene cos-
tos económicos.
<
Desventajas • Requiere motivación y disciplina tomar la temperatura a diario.
• La medición debe ser exacta, pues los datos pueden prestarse a
confusión.
• La temperatura puede subir por razones muy distintas la ovulación.
Hay mujeres cuya temperatura no aumenta en la ovulación.
• No ofrece protección contra las its o el vih-sida.
Comentarios Para mayor protección anticonceptiva, debe combinarse con otro mé-
todo.
Para protección contra las its y el vih-sida, debe combinarse con el
condón.
49
51. Nombre abstinencia
Descripción Tener relaciones sexuales sin coito.
Efectividad 100%
Ventajas < • Mientras haya relaciones sexuales sin penetración no existe riesgo
de un embarazo no deseado ni de its.
• Puede haber ventajas de tipo emocional o social para quien decide
posponer las relaciones sexuales hasta ser mayor o más maduro.
Desventajas • Si al decidir abstenerte no te informas sobre métodos anticoncepti-
<
vos, existe el riesgo de tener relaciones sexuales no previstas que
resulten en embarazos o contagio de its o vih-sida.
Comentarios Hay que distinguir la abstinencia del celibato. En el segundo se renuncia
absolutamente a las relaciones sexuales. La masturbación mutua, el sexo
oral, por ejemplo, están asociadas a la abstinencia. Es muy importante
tener en cuenta que estas expresiones de la sexualidad sin coito pueden
dar lugar a la transmisión de its y vih-sida o al embarazo, por ejemplo,
cuando no hay higiene suficiente o el pene roza la vagina con líquido
preeyaculatorio que puede contener espermatozoides.
50
52. la aNTiCoNCEpCiÓN DE EMErGENCia
hay veces enque las chavas y los chavos tienen relaciones
sexuales sin protección. Cuando eso te ocurra, te queda de última
opción anticonceptiva para evitar un embarazo no deseado: la llamada
“anticoncepción de emergencia”.
51
53. Toma en cuenta que la anticoncepción
de emergencia se llama así precisa-
mente porque es un recurso de emer-
gencia. No debes usarla en lugar de
los métodos anticonceptivos regulares.
¿Cómo y cuándo tomar las pastillas?
Sólo se utiliza en los siguientes casos:
• aunque esperamos que nunca te La anticoncepción de emergencia
pase, en caso de violación, consiste en tomar cierta dosis de
• cuando fallan los anticonceptivos las píldoras anticonceptivas comu-
(por ejemplo, se rompe el con- nes y corrientes (que consigues en
dón), cualquier farmacia) inmediatamente
• cuando se te olvida tomar dos o después de la relación sin protec-
más pastillas anticonceptivas, y ción.
• cuando, simplemente, tuviste una
Es necesario que no hayan pasado
relación sexual sin protección.
más de 72 horas después de la re-
Toma también en cuenta que la anti- lación sexual sin protección; luego
concepción de emergencia no te pre- de ese plazo disminuye la eficacia
viene contra las infecciones de trans- de este método /o simplemente no
misión sexual (its) como no lo hacen funciona.
las pastillas anticonceptivas. Si luego
de usar la anticoncepción de emergen- La cantidad que se debe ingerir y el
cia piensas reanudar tus relaciones momento en el que se debe hacer,
sexuales, y no estás utilizando anti- están indicados en el siguiente cua-
conceptivos, planea usar alguno. La dro, en el cual aparecen los nom-
anticoncepción de emergencia es eso, bres comerciales del medicamento:
sólo para emergencias, y no puedes
depender de ella.
52
54. Marca 1a dosis 2a dosis
durante las primeras 72 horas máximo 12 horas después de la
después de la relación primera dosis
Eugynon 50 2 pastillas 2 pastillas
Nordiol
Ovral
Lo-Femenal 4 pastillas 4 pastillas
Nordet
Microgynon
Postinor 2 1 pastilla 1 pastilla
Postday
Vika
Glanique
Aunque los estudios indican que la ae es efectiva durante un
periodo de cinco días (120 horas después) de la relación sexual
no protegida, es importante tener en cuenta que mientras más
pronto se utilice es más eficaz.
Si han pasado más de 72 horas, es preferible tomar las
dos dosis juntas.
Se puede acortar el tiempo entre ambas dosis, pero en ningún
caso deben pasar más de 12 horas entre la primera y la
segunda toma.
En las marcas cuyos paquetes contienen 28 píldoras, 7 son de
azúcar o hierro y vienen en un color distinto, las restantes
contienen hormonas y son las que se deben de tomar.
Si vomitas durante las primeras dos horas después de tomar las
pastillas, debes volverlas a tomar. Procura ingerirlas con alimentos o con
un medicamento contra el vómito (como Dramamine). Si vuelves a
vomitar, puedes introducirlas por vía vaginal (lo más adentro que puedas)
Desde el 21 de enero del 2004, la ae está incluida en la Norma Oficial Mexicana de Planificación Familiar.
53
55. ¿Cómo funciona la anticoncepción de emergencia?
La función que realiza la anticoncepción de emergencia depende del momento
del ciclo menstrual en que te encuentres de manera que puede:
• detener la liberación del óvulo,
• impedir la fecundación, o
• impedir la implantación del óvulo fecundado en el útero.
¿Qué tan efectiva es la anticoncepción de emergencia?
Se ha demostrado que el 98% de las mujeres que la han utilizado han evitado el
embarazo.
¿Qué efectos colaterales produce la anticoncepción de emergencia?
Se ha demostrado científicamente que la anticoncepción de emergencia no causa
alteraciones a largo plazo cuando se utiliza muy de vez en cuando, a pesar de
que se toman pastillas anticonceptivas en una dosis mayor que la acostumbrada.
No obstante, pueden presentarse mareos o náuseas acompañadas a veces de
vómitos.
Si tienes estos síntomas cuando utilices la anticoncepción de emergencia, toma las
pastillas anticonceptivas con los alimentos o medicina contra el vómito media hora
antes de ingerirlas (los llamados “antieméticos” como Dramamine).
54
56. Si vomitas en las primeras dos horas a como suele ser, especialmente si:
después de tomar los anticonceptivos, • la menstruación es más ligera que
toma nuevamente la dosis, pues es lo habitual,
muy probable que hayas arrojado las • la menstruación no se presenta
pastillas. Únicamente en caso de que • dentro de las siguientes cuatro se-
vomites toma una dosis extra. Tomar manas, y/o
más pastillas que las indicadas • hay dolores inusuales.
no hace al método más efectivo y
puede incrementar la sensación de Otra forma de anticoncepción de
náuseas. emergencia es la inserción del dispo-
sitivo intrauterino (diu) hasta siete días
Otras reacciones que puede provocar después de la relación sexual sin pro-
la anticoncepción de emergencia, aun- tección. recuerda que sólo un médi-
que menos comunes, son: hipersensibi- co o médica pueden colocar dicho
lidad en los senos, dolor de cabeza, dispositivo.
retención de líquidos y mareos. Fíjate
en que ninguna de estas reacciones
dure más de 24 horas; de no ser así,
debes hacer una consulta médica para
prevenir cualquier complicación.
Es posible que luego de emplear la an-
ticoncepción de emergencia tu siguien-
te menstruación se presente unos días
antes o después de lo esperado. Éste
no es un mal signo; no obstante, debes
consultar a una médica o médico si el
siguiente periodo menstrual es distinto
55
57. las iNFECCioNEs DE TraNsMisiÓN sExual (its)
uno de los riesgos de las relaciones sexua-
les son las infecciones de transmisión sexual
(its) como la sífilis, varios tipos de hongos o el
vih/sida. Además de que en general las per-
sonas no estamos muy bien informadas sobre
cómo prevenirlas y tratarlas, existen muchos
prejuicios que hacen que el tema sea incómodo
o difícil de abordar. Por ejemplo, muchas per-
sonas creen que sólo las chavas o los chavos
sucios o promiscuos se contagian con las its.
Es totalmente falso: todas las personas sexual-
mente activas estamos en riesgo de contraer
alguna its, independientemente de cómo sea
nuestro estilo de vida. Algunos piensan que
sólo cuando tienes relaciones con una persona
desconocida estás en riesgo de contagio. Pero
la verdad es que también las personas amigas
te pueden contagiar.
56
58. síNToMas GENEralEs DE las its
MuJE
rEs BrEs
hoM
hEriDas
Pequeñas heridas no dolorosas cerca de la va- Pequeñas heridas no dolorosas en el pene y/o
gina y/o en otra parte del cuerpo pueden ser en otras partes del cuerpo pueden ser una se-
una señal de sífilis. Heridas dolorosas o ampo- ñal de sífilis. Heridas dolorosas cerca del pene
llas cerca de los genitales pueden ser síntoma o el ano pueden ser síntoma de herpes.
de herpes.
sECrECioNEs
Las secreciones vaginales son normales, pero Si hay un “goteo” del pene de color blanco o
si causan irritación o comezón o son de color transparente, debes acudir al médico, ya que
blanco o amarillento debes acudir al médico. puede ser gonorrea u otro tipo de infección.
Si hay secreción en el ano también debes aten-
derte.
arDor
Si sientes ardor o dolor al orinar, puede ser Igual que en el caso de las mujeres. Pero cuan-
síntoma de alguna its. Si orinas muy seguido do se presenta una secreción del pene además
(tres o más veces en una hora) debes checarlo del ardor, muy posiblemente se trate de gono-
con el médico. Pueden ser síntomas de alguna rrea u otro tipo de infección en la uretra.
its o de infección de la vejiga.
57
59. GarGaNTa irriTaDa
Puedes tener la garganta irritada por muchas Igual que en el caso de las mujeres
razones, pero si has tenido sexo oral y sientes
irritación en la garganta, puede ser un síntoma
de gonorrea.
roNChas o ErupCioNEs
Si hay ronchas o erupciones en las plantas de Igual que en caso de las mujeres
los pies o en las palmas de las manos puede
ser alguna its.
CoMEzÓN
Si tienes comezón en el área de la abertura de la La comezón alrededor del orificio del pene o
vagina puede ser un síntoma de its. Si hay come- del ano puede ser una infección. Si hay come-
zón persistente en el pubis pueden ser ladillas. zón persistente en el pubis pueden ser ladillas.
VErruGas
Las verrugas u otro tipo de protuberancias o Igual que en caso de las mujeres.
“bolitas” en el área de los genitales deben ser
revisadas por un médico.
Dolor
El dolor en la parte baja del abdomen puede
ser un síntoma de una infección que ha pasa-
do de los genitales al útero o las trompas. Si
presentas este síntoma debes acudir inmediata-
mente al médico. Si hay alguna posibilidad de
que estés embarazada y tienes este síntoma, es
urgente que vayas a algún centro de salud.
58
60. La mayor parte de las veces no nos sida, parece especialmente diseñado
damos cuenta de que tenemos una para asustarte y evitar que disfrutes de
infección. Conviene estar prevenido: tu sexualidad. Es paradójico que algo
si no se atienden, algunas its pueden tan placentero y bello como el sexo
provocar a la larga serios problemas pueda causar enfermedad y muerte.
de infertilidad o de salud. Por ejemplo,
el virus del papiloma humano, muy co- Pero si dejamos los prejuicios a un
mún, puede crear lesiones en el cuello lado, debemos enfrentar la realidad: el
del útero que degeneran en cáncer. sida existe y es una enfermedad mortal
que se contagia por el intercambio de
Desde que se descubrió la penicilina, líquidos vitales (la sangre, los fluidos
en 1928, la mayoría de las infeccio- vaginales o el semen). Esto no signifi-
nes sexualmente transmisibles son cu- ca que ya no puedas tener relaciones
rables. El herpes es la excepción, ya sexuales o que éstas tengan que dejar
que una vez que este virus entra en tu de ser placenteras. De lo que se trata
organismo nunca se elimina completa- es de que estés informado y de que se-
mente. Pero aun así, el herpes no es pas cómo protegerte a ti y las parejas
mortal. Actualmente conocemos una sexuales que tengas.
its que sí es mortal y que está acaban-
do con la vida de miles de personas en Además del vih-sida, existen otras its
todo el mundo: el sida. a las que estás expuesta o expuesto
si tienes relaciones sexuales. La bue-
Es difícil hablar del sida sin sonar exa- na noticia es que el condón te protege
gerados o alarmistas. Muchas perso- contra todas ellas. Las más comunes
nas y grupos han convertido el tema de esas enfermedades son: gonorrea,
del sida en un pretexto para imponer sífilis, herpes, clamidia (linfogranulo-
un tipo de moral. Para ti, que estás al ma venéreo) y papiloma (verruga ve-
comienzo de tu vida sexual (o casi), el nérea).
59
61. ¿Qué es el sida?
Es una enfermedad infecciosa y mortal,
causada por el virus de inmunodeficiencia
humana (vih) que ataca el sistema de defen-
sas del ser humano y deja a las personas
desprotegidas ante cualquier microorganis- ¿Cómo actúa el vih?
mo.
El virus se introduce en el orga-
Síndrome: conjunto de síntomas y signos. nismo y se reproduce sin causar
síntomas por mucho tiempo. Es
Inmuno: se refiere al sistema de defensas, cuando se dice que una perso-
llamado sistema inmunológico, encargado na es “sero-positiva” y “asinto-
de reconocer y eliminar todos los microor- mática”; es decir, que tiene el
ganismos dañinos para el ser humano. virus en su cuerpo pero aún no
ha desarrollado la enfermedad.
Deficiencia: falla o función insuficiente. La Poco a poco los virus atacan
inmunodeficiencia hace que el organismo las células del sistema inmuno-
humano quede expuesto a un sinnúmero de lógico y dejan al organismo
infecciones y cánceres, ya que el sistema in- expuesto a enfermedades o a
munológico funciona de manera deficiente. infecciones que pueden causar-
le la muerte.
Adquirida: hace referencia a que esta en-
fermedad no es hereditaria, sino que se
contrae en algún momento de la vida. (Un
porcentaje importante de los fetos pueden
contraerla dentro del útero, pero ello no sig-
nifica que la hereden.)
60
62. ¿Cómo se transmite el vih? riesgo. Las paredes de la vagina o
del ano pueden tener heridas que
Únicamente de tres formas: permiten el ingreso del virus al to-
rrente sanguíneo. El orificio uretral
• Por contacto sexual no protegido, del pene —el hoyito en la cabeza
al intercambiar fluidos corporales por donde sale la orina— es otra
como sangre, semen, líquido pre- vía de acceso directa y, aun cuan-
eyaculatorio y secreciones vagina- do no haya heridas, puede facili-
les con una persona infectada; tar la infección.
• por vía sanguínea, cuando se rea- • En el caso de la masturbación a
lizan transfusiones con sangre in- otra persona, si no existen heridas
fectada o al compartir jeringas, y ni padrastros en las manos, no hay
riesgo de contagio.
• por vía perinatal, de una madre
infectada a su hijo, ya sea durante • En cuanto a la transmisión por la
el embarazo o el parto, o bien du- sangre, cuando se comparten ob-
rante la lactancia, por medio de la jetos punzo-cortantes como las na-
leche materna. vajas o jeringas, existe el riesgo
de contagio cuando la sangre está
¿Cómo No se transmite el vih? fresca y el uso de esos objetos es
inmediato. Insistimos en lo inme-
• No se transmite por fluidos corpo- diato, pues el vih sólo sobrevive
rales como la saliva, las lágrimas, en un fluido vivo. Puesto que una
el sudor o la orina. gota de sangre tarda en secar-
se 30 segundos, en caso de que
• la piel sana es una barrera protec- haya estado infectada, pasados
tora contra el vih. Pero si existen esos 30 segundos el virus ya ha-
heridas frescas, entonces sí hay brá muerto.
61
63. ¿Quién puede contagiarse con ¿Qué hacer para evitar el sida?
el virus que produce el sida?
Se ha hablado mucho acerca del sexo
Todas las personas que se expongan seguro. Lo más curioso es que “sexo
a cualquiera de las formas de transmi- seguro” puede significar cosas com-
sión, sin importar sexo, edad, raza o pletamente distintas para cada perso-
condición social, pueden contagiarse. na. Para algunas, el sexo más segu-
ro es el que no existe: la abstinencia;
¿Cómo saber si se tiene la infec- para otras, la fidelidad absoluta. Sin
ción por el vih? embargo, no es muy realista pensar en
abstinencias o fidelidades absolutas:
La única forma de saberlo es mediante hay quienes pensamos que el sexo se
la prueba de detección de anticuerpos puede disfrutar con responsabilidad,
contra el vih en una muestra de san- ya que el sida es una realidad y más
gre. Si están presentes dichos anticuer- vale saber qué prácticas son más segu-
pos se dice que la prueba es positiva, ras y cuáles son peligrosas.
y la persona es “seropositiva”. Toma
en cuenta que tienen que pasar por lo Aquí te presentamos siete puntos de
menos seis meses después de la rela- “sexo seguro” que hemos encontrado
ción sexual sospechosa para que los en algunos libros sobre el tema:
resultados de la prueba sean confia-
bles. O sea, una persona puede hacer- 1. Hay que informarse y pensar en la
se él análisis y salirle negativo, aunque prevención del vih mucho antes de te-
en realidad ya esté infectada. Por ello, ner relaciones sexuales. También hay
si quieres saber si tienes sida, deberás que hablarlo abiertamente con las pa-
repetir el examen seis meses después. rejas sexuales que tengas.
62
64. 2. Usa condón siempre que haya penetración vaginal o anal y sexo oral. (Aquí
“siempre” quiere decir exactamente eso: siempre.)
3. Trata de conocer bien a tu pareja. Lo ideal sería que supieras de su salud y de
cómo ha sido su vida sexual: si ha tenido muchas parejas, si utilizaba siempre el
condón. (Esta información no sirve como prueba del sida, pero el saber tal vez te
dé cierta tranquilidad).
4. usar condones junto con algún espermicida es la major prevención
contra el sida y el embarazo no deseado. (No está comprobado que los
espermicidas son espermatozoides.)
5. El sexo oral puede ser riesgoso, sobre todo si hay heridas en la boca y si la pa-
reja sufre de alguna its. El semen, el líquido pre-eyaculatorio, los fluidos y sangre
vaginales (aunque en menor medida) pueden transmitir el vih. (Aunque suene lo
más atierótico del planeta, puede ser divertido y es recomendable utilizar el condón
para el sexo oral on un hombre, y cuadros de látex o de plástico autoadherible
para el sexo oral con una mujer.
6. piensa que cuando estas bajo el influjo del alcohol o las dorgas es
muy fácil que se te olvide practicar el sexo seguro, así que procura
estar siempre preparado.
Si tienes dudas o crees estar infectada o infectado, acude al conasida para mayor
información y para que te practiques una prueba (ve la “Guía de información” al
final de este librito).
63
65. El CoNDÓN y sus VENTaJas
Como ya te habrás dado cuenta, le
hemos hecho bastante propaganda al
condón (que puede ser masculino o fe-
menino, aunque el uso de este último
apenas se está difundiendo). Lo hace-
mos porque se sabe que es la mejor
opción si has decidido tener una vda
sexual responsable y placentera.
64
66. Por si te quedan algunas dudas, aquí van las diez reglas de
oro del uso del condón:
1. Al comprar los condones masculinos o femeninos, fíjate
que no estén almacenados en lugares muy calientes o hú-
medos, ya que eso los puede afectar.
2. Al comprar los condones masculinos o femeninos, fíjate en
la fecha de caducidad (¡casi nadie lo hace!). Es recomen-
dable no usar un condón masculino que tenga más de tres
años ni uno femenino con más de cinco años.
3. Al guardar tus condones masculinos o femeninos, no los
pongas hechos bola junto con otros objetos que puedan
hacerles agujeritos (en cajones o bolsas llenas de chácha-
ras) o en lugares muy húmedos o calientes.
4. Al abrir los paquetes de condones masculinos, no uses las
uñas o los dientes para sacarlos (sí, ya sabemos que la
envoltura puede ser medio desesperante, pero es mejor
hacerlo con calma).
5. Al preparar el condón masculino, para checar de qué
lado hay que ponérselo cuando está enrollado, basta con
soplar de cada lado para ver de cuál se desenrolla (ésa
no te la sabías, ¿verdad?).
65
67. 6. Al ponerte el condón masculino, sostén la punta del condón con los dedos (¡sin
las uñas!) mientras lo desenrollas sobre el pene. Esto permite que se mantenga
la “burbujita” de la punta del condón, que es el receptáculo para el semen que
sale con la eyaculación. Desenrolla el condón lo más que se pueda, hasta llegar
a la base del pene.
7. Después de la eyaculación, cuando se trata de condón masculino, no te esperes
a sacar el pene hasta que esté blando porque así es muy fácil que se salga el
condón. El condón siempre se pone y se quita cuando el pene está erecto.
8. Después de la eyaculación, al retirar el pene de la vagina, hazlo sosteniendo el
condón masculino para que no se salga. Al quitártelo del pene hazle un nudo en
la parte abierta de manera que el semen quede dentro. En el caso del condón
femenino, debes sacarlo suavemente y dando vuelta al anillo externo para for-
mar un nudo que evite que el semen se derrame.
9. Después de retirar el condón masculino o femenino, envuélvelo en papel de
baño y tíralo en el cesto de la basura. Nunca lo tires en el excusado, pues el
látex o el poliuretano no son biodegradables.
10. Después de retirar el condón masculino, lava el pene con agua y jabón. Si no
lo lavas, pueden quedar residuos de semen, y aunque parezca increíble, si el
pene toca la vagina existe la posibilidad de que el residuo de semen entre a la
vagina.
66
68. ViolaCiÓN:
CuaNDo El sExo suCEDE EN
CoNTra DE Tu VoluNTaD
Cuando alguien te obliga a tener relaciones sexuales
en contra de tu voluntad, eso se llama violación. la violación
es un acto de fuerza y hostilidad, violencia y humillación. No
siempre sucede en una calle oscura ni el atacante es siempre
un desconocido agresivo. Un gran número de las violaciones
ocurren en fiestas, o a la luz del día, dentro del hogar, en las es-
cuelas, en los centros de trabajo y los violadores en su mayoría
conocen a su víctima.
Es difícil reconocer que estos actos con personas conocidas son
violaciones porque lo que se está escenificando muchas veces son
las peores imágenes estereotipadas de mujeres y hombres. Los
condicionamientos sociales dictan que el hombre debe ser agre-
sivo y dominante, y que sus impulsos sexuales son incontrolables.
La mujer, por su lado, debe ser tímida, pasiva y ha de resistirse a
tener relaciones sexuales si no son dentro del matrimonio. Así, mu-
chas veces el hombre toma la iniciativa, porque supone que eso
es lo que se espera de él; la mujer se niega inicialmente porque
eso es lo que se espera de ella, y el hombre “vence” su resisten-
cia: la seduce o la conquista. El problema es que puede llegar
un momento en que la mujer realmente ya no quiera ir más lejos,
67
69. pero se vea forzada a tener relaciones Otro mito es que las mujeres disfrutan
en contra de su voluntad. resistirse a ser violadas, para luego ce-
der. Además, se sabe que muchas mu-
En general, se piensa que la persona jeres sueñan con que alguien las viole.
violada es la culpable de lo sucedido. Es cierto que es común la fantasía o
No es así. En algunos casos —en los sueño en que nos vemos forzando a al-
de mujeres violadas por conocidos— guien a tener relaciones sexuales o en
la claridad en expresar los límites de que somos forzadas. Además, el cine
hasta dónde se quiere llegar podría y la publicidad transniten la idea que
ayudar a prevenir una violación. Estos el sexo más “sexy” es el que va ligado
son los casos excepcionales, en los a la fuerza, a la dominación. Sin em-
que los hombres reaccionan cuando bargo, es muy diferente tener fantasías
se dan cuenta de que verdaderamente en nuestra mente a ser forzadas o for-
No quiere decir NO. Pero debido a zados en la realidad.
que la violación es un acto de poder
y de hostilidad y no de deseo sexual, Por todo ello es frecuente que se pien-
al violador no le importa lo que pien- se que cuando la mujer se niega a los
se o sienta la persona violada (en su avances sexuales del hombre es por-
mayoría mujeres, aunque también los que está practicando una especie de
hombres violan a otros hombres). juego, y el papel del hombre es insis-
tir hasta que consiga doblegarla. Los
Y esto nos lleva a los mitos que existen hombres deben aprender a respetar el
alrededor de la violación. El principal no de las mujeres. “No quiero” signifi-
es que la persona violada de alguna ca exactamente eso: que no se quiere
manera es la culpable: por la mane- tener relaciones sexuales. Y si las mu-
ra en que vestía, por sus miradas, sus jeres quieren decir Sí, que aprendan a
gestos. Sin embargo, está comproba- decirlo claramente.
do que eso no es lo determinante.
68
70. Otros opinan que las mujeres de algu- lencia familiar cuando eran niños. En
na manera pueden “violar” a los hom- otros, son personas que tienen proble-
bres. Lo que generalmente ocurre es mas para comunicarse. Por lo general,
una confusión entre la idea de sexo y los violadores consideran que las mu-
la de violación. Todavía se considera jeres (o los hombres) son únicamente
extraño que la mujer tome la iniciativa objetos sexuales y no seres humanos.
o exprese deseos de tener relaciones
sexuales. Ser asertiva no significa vio- Es muy importante entender que el vio-
lar a alguien. ¿Por qué los hombres lador no viola por deseo sexual. Todas
presumen que una mujer los violó en las personas tenemos deseos sexuales
vez de denunciarlo? Porrque en reali- y los controlamos, sin violentar a las
dad saben que hubo, al menos co la demás personas. Los violadores usan
erección, algo de su parte. la sexualidad para intimidar, dominar
o humillar a otra persona. Eso es hosti-
La violación implica violencia, y esto lidad, agresión o locura, pero no sexo.
es muy distinto a una situación en que La violación de un hombre por otro
la mujer manifiesta sus deseos y su hombre muestra claramente que la vio-
sexualidad de una forma desinhibida lación es un acto de fuerza y de poder.
o a un juego en una pareja. Es frecuente que hombres heterosexua-
les violen a hombres homosexuales
Es muy difícil identificar a un violador. para humillarlos y demostrarles que
La mayoría de los violadores no son ellos mandan.
los “locos” o “maniáticos” que nos
imaginamos. Muchos violadores son Una violación, en suma, es un acto de
personas “normales”, padre de fami- poder, de sometimiento o de domina-
lia, trabajadores, que llevan una vida ción, pero no un acto sexual volunta-
común y corriente. En muchos casos, rio.
los violadores fueron víctimas de vio-
69
83. EMBarazo aDolEsCENTE
y oporTuNiDaDEs ViTalEs
Muchos jóvenes piensan que
embarazarse no ha de ser tan fácil,
o que no le va a suceder justo a ella,
o que cuando lo haces la primera vez
no pasa nada. Era fácil quedarse en
la negación antes de enfrentar un pro-
blema.
82
84. Si vives tu sexualidad responsablemente y te proteges (a ti y a tu pareja)
con un método anticonceptivo, lo más probable es que no pases por la
experiencia de un embarazo no deseado. Sin embargo, hay muchos casos
en los que no tienes todo el control. Desgraciadamente, los anticon-
ceptivos pueden fallar. Puede ser que no los sepas usar correctamente,
pero también que no te hayan funcionado bien. Por otro lado, hay miles
de mujeres, jóvenes y adultas, que no han recibido ni la educación ni la
información necesarias para evitar un embarazo. Hay violaciones de des-
conocidos, pero también de conocidos. Y finalmente, somos seres humanos
y cometemos errores, tenemos olvidos o nos hacemos güajes.
Imagínate a una pareja de chavos en una relación que puede ser complica-
da o sencilla, frustrante o placentera. Sin que se lo esperen, resulta que la
chava se embaraza. ¿Qué hacen ahora? Hay tres opciones posibles:
• tener la criatura y asumir la responsabilidad de ser padres;
• tener la criatura y darla en adopción, o
• interrumpir el embarazo.
Visto como algo que le sucede a otros chavos, puede ser fácil juzgar. Mu-
chos pueden opinar que a esta pareja no le queda más que asumir su
responsabilidad, ya que ellos tuvieron la culpa o fueron unos irresponsa-
bles, o no eran suficientemente maduros para tener relaciones y medir las
consecuencias. Desde este punto de vista, parece que el embarazo fuera el
castigo que reciben los que tienen relaciones sexuales, un castigo que hay
que asumir para aprender la lección. Ni la maternidad ni la paternidad
deben concebirse así.
83
85. Otros pueden opinar que lo ideal se- las oportunidades vitales
ría continuar el embarazo, pero dar al
bebé en adopción, para que así tan- El embarazo adolescente tiene sus raí-
to la chava como el chavo no vieran ces, en parte, en la forma como se or-
afectada su vida con un embarazo no ganiza la sociedad y la cultura. En sec-
deseado y pudieran seguir con sus es- tores de la población del campo y de
tudios u otros proyectos. El problema los sectores marginados de las ciuda-
es que llevar a término un embarazo des, donde el embarazo adolescente
para entregar a la criatura a descono- es más común, domina la idea de que
cidos es un proceso muy doloroso para la maternidad es esencial para que las
muchas mujeres. Además hay muchos mujeres sean verdaderas mujeres.
otros problemas relacionados con la
adopción, de tipo legal y psicológico. Sólo como madres muchas jóvenes se
valoran ante los demás. Ser madres las
Finalmente, está la tercera opción: la “realiza”, pues la mayor parte de las
interrupción del embarazo. Esta de- personas con las que conviven creen
cisión, además de ilegal, puede ser que ése es su destino, no importa lo
complicada, pero la realidad es que dura que sea la vida con la llegada de
miles de mujeres abortan cada año en las criaturas.
nuestro país.
El embarazo juvenil también se explica
Antes de hablar de esta opción, debe- por factores psicológicos, que son ge-
mos situar el problema en un contexto neralmente inconscientes. Hay jóvenes
social, para poder juzgarlo mejor. Ese que inconscientemente se preocupan
contexto es el del embarazo adoles- por su femineidad y su fertilidad, y una
cente y las oportunidades vitales que forma de probar que todo está en regla
se les ofrece a las personas jóvenes. es un embarazo. No es que quieran te-
Vamos a explicarnos. ner un bebé, sino que desean confirmar
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86. que son mujeres fértiles, lo cual es muy A diferencia de las mujeres campesinas
diferente aunque casi siempre con los y marginadas, en las zonas urbanas la
mismos resultados contraproducentes. mayor parte de las adolescentes tiene
expectativas de educación o empleo
Otras adolescentes con malas experien- que entran en contradicción con un
cias en su trato con los varones no quie- embarazo no deseado. Para jóvenes
ren saber nada del sexo. Les repugna como tú —jóvenes urbanas a quienes
la idea de cualquier contacto, porque va dirigido básicamente este librito— la
implica relacionarse con ellos. La mejor maternidad dejó hace mucho de ser el
manera de evitar ser asediadas y moles- único destino para las mujeres. Cuando
tadas es, por paradójico que parezca, te imaginas el futuro no lo ves como una
quedando encinta. A las mujeres emba- vía única, sino como varias que puedes
razadas se las respeta y se las protege. recorrer a lo largo de tu vida.
El embarazo se ve como un escudo con-
tra la violencia. Claro, la gestación no Hay quien llama a ese conjunto de
es eterna y una criatura tampoco es la caminos, de condiciones de desarro-
mejor respuesta a un mundo cruel. Pero llo personal, “oportunidades vitales”.
eso no lo sabe nuestro inconsciente. No son las mismas para todas y todos
los jóvenes. Hay quienes tienen más y
Como observas, los factores psicológi- quienes tienen menos; pero sean más
cos tienen mucho de sociales en cuanto o menos, las oportunidades vitales
a desigualdad y desequilibrio de poder existen para las personas jóvenes del
entre los sexos. También es visible que mundo urbano y moderno como no
el embarazo en los casos anteriores no existieron para las de otras épocas o
vale por sí mismo, no es una finalidad no existen aún para las de sociedades
en sí misma. Es el símbolo de una situa- rurales tradicionales.
ción y a la vez un medio para conse-
guir un cambio de esa situación.
85
87. Saber que se dispone de oportunidades vitales cambia tu visión
no sólo del mundo externo sino del interior. Un futuro propio
y realizable aumenta el interés por la vida. Puede ser que la
maternidad sea parte de ese futuro, pero hay razones valiosas
para postergar el embarazo, o incluso para no embarazarse
nunca.
¿Te has puesto a pensar qué dejarías de hacer si te embaraza-
ras sin desearlo, cuántas oportunidades vitales se te escapa-
rían de las manos? Tal vez ya lo has pensado: van de las más
frívolas a las más importantes. Ya no podrías ir a esas fiestas y
divertirte hasta la madrugada (a menos de que dejaras encar-
gado el bebé)... En vez de guardar dinero para un viaje, ha-
bría que pensar mejor en ahorrar para un departamento... Y si
tu pareja no se ha esfumado, el tiempo con él estaría cargado
de preocupaciones respecto a ganar dinero y cuidar la cria-
tura... Tal vez podrías seguir estudiando, pero no sería igual
a dedicarle tiempo completo a los estudios y compartir tareas
con los compañeros de clase. El bebé tendría sus necesidades,
y ni tu mamá podría satisfacerlas...
No todas las jóvenes que se embarazan hacen estos cálculos
y luego se lamentan. A unas pocas les va mejor y siguen su
vida, aunque quizás no en condiciones óptimas. En todo caso,
es mejor embarazarse cuando realmente se desea, cuando se
prepara lo necesario para la venida de un hijo, con esperanza
y gusto. El embarazo y la maternidad deben ser una decisión,
no una fatalidad.
86
88. Visto así, el embarazo adolescente
puede atribuirse, además de ciertos
factores psicológicos, a la falta de in-
formación, a la falla de los métodos
anticonceptivos y al difícil acceso a
servicios de anticoncepción.
En México apenas se empieza a re-
conocer la necesidad de contar con
servicios de salud sexual y reproduc-
tiva dirigidos especialmente a la po-
blación adolescente. La experiencia
en otros países ha mostrado que esos
servicios deben: 1) tener un bajo cos-
to, 2) ser confidenciales y respetuosos
de la decisión que cada quien tome
con información suficiente (el llamado
“consentimiento informado”), y 3) es-
tar disponibles inmediatamente.
En la actualidad varias instituciones de
cobertura nacional comienzan a satis-
facer la carencia de dichos servicios
(mexfam, conapo y la Secretaría de
Salud son algunas). A ellas te remiti-
mos si lo necesitas (ve la “Guía de in-
formación” al final de este librito).
87
89. riesgos y consecuencias del embarazo en la adolescencia
En suma, las adolescentes que se embarazan prematuramente enfren-
tan los siguientes
riesgos
Además de la pérdida de oportunidades vitales, “Las madres adoles-
centes enfrentan un riesgo superior al riesgo general de perder la vida
debido al embarazo y el parto y sus hijos tienen niveles más altos de
morbilidad y mortalidad”, se afirma en un documento de la onu.
En México se sabe que el embarazo adolescente se concentra en los
grupos de la población que presentan condiciones inadecuadas de
salud y en los que no se cuenta con el apoyo y la atención necesarios.
Eso quiere decir que el riesgo de dar a luz antes de los 19 años no se
debe sólo a razones biológicas, sino también a las condiciones socia-
les en las que se puede desarrollar el embarazo.
88
90. …y consecuencias la realidad también es dura,
real, complicada...
El embarazo adolescente representa
un problema social debido a que no Un embarazo no deseado plantea un
sólo afecta a las jovencitas y a los fa- conflicto existencial que se resuelve de
miliares con los que viven, sino tam- las tres maneras que hemos señalado:
bién a la sociedad en su conjunto. El
matrimonio y la maternidad precoz • tener la criatura y asumir la res-
disminuyen las oportunidades de edu- ponsabilidad de ser padres;
cación y trabajo futuros de las mujeres
jóvenes y de sus parejas. • tener la criatura y darla en adop-
ción, o
Las criaturas de las madres adolescen- • interrumpir el embarazo.
tes, por su parte, también corren ries-
gos. Pueden enfermarse y morir cuan- De ellas, la interrupción del embara-
do las condiciones de su crianza no zo es la que genera mayor polémica.
son las adecuadas. Las malas condi- Para entender mejor en qué consiste
ciones de crianza conducen al descui- esta práctica es importante identificar
do y la violencia y casi con seguridad, y destruir algunos de los mitos que lo
estas criaturas quedan atrapadas en el rodean.
ciclo de la pobreza que continúa gene-
ración tras generación. Un mito es creer que si hubiera mejor
educación sexual y más servicios de
Finalmente, la sociedad se ve afecta- anticoncepción ya no existirían los
da si las jóvenes que se embarazan no abortos. Desgraciadamente, no suce-
concluyen su educación, pues su con- de así. Aun en los países que cuentan
tribución al país es probablemente me- con los servicios de anti-concepción
nor y la sociedad no se beneficia de la
y educación sexual más avanzados,
inversión hecha en su formación.
89
91. se sigue recurriendo al aborto ya que tener a la criatura. Si verdaderamente
sigue habiendo mujeres que quedan la desea y se ve obligada a abortar
embarazadas sin desearlo. Una mu- por necesidad económica o por otro
jer puede embarazarse aunque esté tipo de razones, lamentará hacerlo y
utilizando métodos anticonceptivos lo vivirá como una pérdida dolorosa.
(ningún método es 100% seguro) o su En cambio, si para la mujer el aborto
embarazo puede ser el resultado de es la mejor decisión, probablemente
una violación. El aborto responde a sienta que le quitan un peso de encima
una realidad social. y hasta experimente un sentimiento de
alivio o liberación.
Quizá otro de los mitos más difundi-
dos acerca del aborto es que es muy Por otra parte, resulta lógico pensar
peligroso y que causa daños físicos y que cuando una mujer decide abortar
psicológicos en la mujer. Lo que suce- y lo tiene que hacer en la clandesti-
de es que cuando el aborto no es le- nidad, eso la afecta emocionalmente
gal, la mayoría de las mujeres que se de algún modo. Ello no quiere decir
lo provocan acuden a personas que que siempre se produzca un “trauma
no están capacitadas y que lo prac- postaborto”. Estudios efectuados en
tican en condiciones poco higiénicas países donde el aborto por voluntad
e inseguras. Así, ilegal y clandestina- de la mujer es legal, han mostrado
mente, el aborto sí implica un riesgo que dicho trauma ocurre solamente
para la salud e incluso la vida de las cuando la mujer no quería abortar
mujeres. o cuando el procedimiento fue en sí
mismo traumático. Otros estudios han
En cuanto a que el aborto cause trau- demostrado que los riesgos psicológi-
mas de tipo psicológico, el asunto cos de un embarazo y un parto son
tiene dos caras. Por un lado depende mayores que los de un aborto en bue-
del deseo de la mujer de tener o no nas condiciones.
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