El documento discute los efectos de la tecnología en la salud mental. Señala que el uso excesivo de Internet y los teléfonos móviles ha provocado problemas en las habilidades sociales de las personas y su capacidad para controlar la situación. Esto es particularmente problemático entre los jóvenes. También advierte que la tecnología puede crear realidades virtuales que reemplazan la vida real y aíslan a las personas de sus relaciones. Concluye que la tecnología tiene beneficios pero también riesgos, y que es importante saber cu

1. Lhdc EL TEMA
La tecnología y la salud mental
La tecnología es un mundo maravilloso que cada día proporciona más ayuda y envuelve nuevas necesidades humanas, pero su uso es como estar
frente a la selva del bien y mal.
Por Claudia Berenise Muñiz Castro*
n primer lugar hayque tener presente
el nuevo orden comunicativo,
informacional e interactivo en este
mundo digitalizado, mientras el uso
desmesuradode internet ydel teléfonomóvil
ha provocado diversos desajustes en las
habilidades sociales, dado que las tecnologías
de la información y la comunicación están
produciendo diversos cambios en diferentes
ámbitos y en la forma de forjar las relaciones
humanas, de modo que algunas personas se
muestranincapaces de controlar la situacióny
desarrollanhabilidades que interfieren ensus
vínculos como el trabajo, en la familia o su
rendimiento académico. Es importante
destacar que se ha encontrado qué los
desórdenes en las destrezas de manejo del
estrés pronostican con mayores probabilidad
los usos abusivos en ambas tecnologías,
relacionándolos con hábitos compulsivos,
problemas de autorregulación de control y
conflictos por los sentimientos creados.
Enfocándonos en el uso de internet y del
teléfono móvil, es mayor el problema en la
juventud y se normaliza con la edad para
convertirse en un uso más profesional y con
menor representación, confirmándose que a
medida que aumenta la edadse incrementa la
apreciación del problema, que supone el
tiempo excesivo dedicado al uso de dichas
tecnologías y sus posibles consecuencias, de
igual manera se ha confirmadoque lajuventud
muestra más resultados emocionales
negativos por el uso de este.
Algo semejante ocurre con las aficiones
desmedidas, hábitos excesivos en los que se
invierte mucho tiempo y dinero, que llegan a
generar problemas, lo curioso es que en la
actualidad las personas disponen de nuevos
canales para expresar emociones de forma
rápida y fugaz, permitiendo que muchos se
acomoden mejor a la dinámica social
moderna, aunque sea
De modo frívolo, el valor de
interactividad enorme puede llegar a
afectar a las personas susceptibles ya
sea en la parte psicológica o en la
conductual.
Aunque lo más alarmante de utilizar la
tecnología en exceso es que la misma
persona que está viviendo el problema
y que no es capaz de reconocerlo, esta
asesinando su ambiente real
apartándose de todas las acciones y
actitudes de su universo tangible,
mientras que va creando una realidad
para sí mismo, una ilusión que para él
puede llegar a tener la misma fuerza de
una verdad, hasta sentirse realizado y
feliz en su mundo virtual en donde
puede desempeñar los objetos que se
programa, así como plena satisfacción
de tener muchos amigos, o sentirse
maduro porque puede decir lo que
piensa e inclusoaconsejar sintener que
rendir cuentas ni ser criticado por
nadie. En tanto que su círculo familiar
nota que él ha cambiado y pretende
darle la ayuda que necesita asignado
normas que están fuera de lugar y del
tiempo preciso, y mientras para el solo
significa un lugar de frialdades,
Presiones, tristezas ymiedos que noquiere ni
necesita vivir, si puede elegir por algo mejor.
En conclusión, analicemos que la tecnología es
un mundo maravilloso, que cada día
proporciona más ayuda y envuelve nuevas
necesidades humanas, pero su uso es como
estar frente a la selva del bien y del mal, hay
que saber que frutos tomar y cuáles no,
porque unos proporcionaran sabiduría y vida
al tiempo que brindan placeres al máximo y
despiertan una conciencia que antes no
teníamos frente a nosotros mismos;mientras
que los otros nos proporcionan todo lo
contrario. Entonces, la tecnología ha
cambiadola forma enque se abordanmuchos
aspectos de la vida y seguirá haciéndolo
mientras las personas compartan tiempo con
los dispositivos yse comuniquenpor mediode
ellos.