Una alimentación saludable consiste en comer una variedad de alimentos clasificados en frutas y verduras, carnes y pescados, y pan, pastas y legumbres. Los alimentos pueden tener un origen animal, vegetal o mineral. La pirámide alimenticia muestra los grupos de alimentos y las porciones recomendadas para una dieta balanceada.

1. LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

2. DEBATE
¿Qué entendemos por alimentación
saludable?

3. ¿Recordáis qué es un alimento?
Es aquello que los seres vivos comen y
beben para sobrevivir.
¿Y cómo podemos clasificarlos?
1. Frutas y verduras
2. Carnes y pescados
3. Pan, pastas y legumbres

4. EJERCICIO 1
Escribe los nombres de los alimentos representados y
clasifícalos.

5. EJERCICIO 2
Resuelve el crucigrama

6. ¿Recordáis el origen de los alimentos?
1. Animal
2. Vegetal
3. Mineral

7. EJERCICIO 3
Observa estos alimentos y rodea según el código.

8. EJERCICIO 4
Colorea los alimentos más adecuados para cada
comida.

9. LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA

10. EJERCICIO 5
5. Elaborad por parejas un menú equilibrado con los
alimentos de la actividad anterior.