Este documento presenta un programa de hidratación que incluye aumentar el consumo de líquidos como agua y zumos naturales, así como realizar pruebas de ácidos grasos esenciales. El programa se centra en tres objetivos: 1) elasticidad e impermeabilidad de las membranas mediante el aporte de ácidos grasos, 2) lubricación y formación de colágeno a través de la nutricosmética, y 3) humedad y mantenimiento de la barrera hídrica a través de tratamientos estéticos