El documento lista una serie de cosas que están prohibidas, incluyendo llorar sin aprender, tener miedo a los recuerdos, no sonreír a los problemas, abandonar tus sueños, no demostrar amor, olvidar a tus amigos, fingir ser alguien que no eres, no creer en uno mismo, tener miedo a vivir y a los compromisos de la vida, echar de menos a alguien sin alegrarte por ellos, no intentar comprender a las personas, y no buscar tu propia felicidad.