Este documento describe un proyecto de una página web creada por dos estudiantes sobre el tema de la autoestima. El objetivo de la página es brindar herramientas para desarrollar la autoestima en los adolescentes. Explica los cuatro tipos de autoestima, cómo influyen los padres en el desarrollo de la autoestima de sus hijos, y proporciona referencias bibliográficas.
Este proyecto contiene detalles por menorizados sobre la problemática que se presenta en el manejo que los usuarios hacen con los medios de información, comunicación y tecnología.
Este proyecto contiene detalles por menorizados sobre la problemática que se presenta en el manejo que los usuarios hacen con los medios de información, comunicación y tecnología.
Se habla mucho de la autoestima como quererse a una misma, como “el amor propio”... pero, ¿qué más es la autoestima? Lo cierto es que se trata de un aspecto nuclear en la identidad y el bienestar que nos permite construir una relación sana con nosotras mismas y también con los demás.
Y es que la autoestima está en la base de muchas de las cosas que construimos a diario: nuestros estudios, trabajo, relaciones… ¿Crees que existe un único tipo de autoestima, o que esta, en cambio, puede fragmentarse/dividirse?
Lo cierto es que existen diferentes tipos de autoestima. En Diario Femenino conoceremos qué es la autoestima y cómo puede variar según su grado de estabilidad y positividad/negatividad (valencia) y también según la faceta de la vida que impregne (vida laboral, social, personal, etc.). Además, también hablaremos de las causas y consecuencias de tener una autoestima baja, de los síntomas que se experimentan y del tratamiento o remedios para aumentarla hasta niveles óptimos. ¡Presta mucha atención!
Índice
En qué consiste exactamente la autoestima
Bases de la autoestima
Los diferentes tipos de autoestima que existen
En qué consiste exactamente la autoestima
La autoestima es el concepto que hace referencia al amor hacia una misma; tiene que ver con la manera que tenemos de relacionarnos con nosotras mismas, de tratarnos y, en definitiva, de valorarnos. Incluye todo tipo de creencias, comportamientos y actitudes hacia nosotras mismas.
La autoestima no es un concepto estable a lo largo de la vida; lo que vivimos y cómo lo vivimos la va moldeando y modificando, haciendo que esta pueda estar muy alta (ser muy positiva) en algunos momentos y estar más bajita (o negativa) en otras ocasiones. Los rechazos o las malas experiencias, por ejemplo, pueden influir en nuestra autoestima.
Lo que los demás ven en nosotras o, más bien, lo que nosotras pensamos que los demás ven, es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. Entramos en el terreno de la seguridad y la confianza en una misma, minado por las influencias del exterior. Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. El refuerzo positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va a ser fundamental para nuestra seguridad emocional en el futuro.
Es importante subrayar que no es lo mismo la autoestima que la autoconfianza. La autoconfianza está vinculada con aquellos objetivos y metas concretas que nosotros mismos nos marcamos, mientras que la autoestima hace referencia a la valoración global que hacemos de nosotros mismos. Es decir, una persona puede pensar que es muy buena tocando el piano o jugando al baloncesto, sin embargo eso no quiere decir que esa persona no pueda tener una autoestima baja. Se trata de alguien que confía en su habilidad en esas áreas específicas, pero igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico…
Sin embargo, depende de nosotras cómo queremos que sea esta autoestima, ya que p
Se habla mucho de la autoestima como quererse a una misma, como “el amor propio”... pero, ¿qué más es la autoestima? Lo cierto es que se trata de un aspecto nuclear en la identidad y el bienestar que nos permite construir una relación sana con nosotras mismas y también con los demás.
Y es que la autoestima está en la base de muchas de las cosas que construimos a diario: nuestros estudios, trabajo, relaciones… ¿Crees que existe un único tipo de autoestima, o que esta, en cambio, puede fragmentarse/dividirse?
Lo cierto es que existen diferentes tipos de autoestima. En Diario Femenino conoceremos qué es la autoestima y cómo puede variar según su grado de estabilidad y positividad/negatividad (valencia) y también según la faceta de la vida que impregne (vida laboral, social, personal, etc.). Además, también hablaremos de las causas y consecuencias de tener una autoestima baja, de los síntomas que se experimentan y del tratamiento o remedios para aumentarla hasta niveles óptimos. ¡Presta mucha atención!
Índice
En qué consiste exactamente la autoestima
Bases de la autoestima
Los diferentes tipos de autoestima que existen
En qué consiste exactamente la autoestima
La autoestima es el concepto que hace referencia al amor hacia una misma; tiene que ver con la manera que tenemos de relacionarnos con nosotras mismas, de tratarnos y, en definitiva, de valorarnos. Incluye todo tipo de creencias, comportamientos y actitudes hacia nosotras mismas.
La autoestima no es un concepto estable a lo largo de la vida; lo que vivimos y cómo lo vivimos la va moldeando y modificando, haciendo que esta pueda estar muy alta (ser muy positiva) en algunos momentos y estar más bajita (o negativa) en otras ocasiones. Los rechazos o las malas experiencias, por ejemplo, pueden influir en nuestra autoestima.
Lo que los demás ven en nosotras o, más bien, lo que nosotras pensamos que los demás ven, es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. Entramos en el terreno de la seguridad y la confianza en una misma, minado por las influencias del exterior. Pero si hay algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. El refuerzo positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va a ser fundamental para nuestra seguridad emocional en el futuro.
Es importante subrayar que no es lo mismo la autoestima que la autoconfianza. La autoconfianza está vinculada con aquellos objetivos y metas concretas que nosotros mismos nos marcamos, mientras que la autoestima hace referencia a la valoración global que hacemos de nosotros mismos. Es decir, una persona puede pensar que es muy buena tocando el piano o jugando al baloncesto, sin embargo eso no quiere decir que esa persona no pueda tener una autoestima baja. Se trata de alguien que confía en su habilidad en esas áreas específicas, pero igual le gustaría ser más alto o tener mejor físico…
Sin embargo, depende de nosotras cómo queremos que sea esta autoestima, ya que p
1. PROYECTO TIC
PÁGINA WEB
Nombre Integrantes: Katherine Pastene
Yohana Quezada
Asignatura: Tecnología y Aprendizaje
Carrera: Pedagogía en Educación Física
Profesora: Nancy Castillo
2. DESARROLLA TU AUTOESTIMA
El tema de la página web consiste en “ LA AUTOESTIMA”.
Cómo se puede desarrollar y fortalecer esta área.
Está dirigida a los adolescentes, debido a los distintos
cambios por los que se ven abrumados e inseguros
durante esa etapa de sus vidas.
La base de la autoestima está en la infancia, y en la
adolescencia se continúa o se reconstruye.
3. LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA
El significado primordial de “La Autoestima” es la confianza
en sí mismo.
Es la capacidad de enfrentar los desafíos básicos de la
vida.
La autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno
es y lo que puede llegar a ser.
La apariencia de una persona no determina su valor.
Lo que una persona piensa de sí misma, influye en la
forma en que enfrenta la vida.
4. OBJETIVOS
A través de este proyecto intentamos dar algunas
herramientas que puedan ser de ayuda a quienes posean
una baja autoestima.
Que se valoren a sí mismos y que confíen en sus
capacidades para realizar proyectos que sean importantes
para su vida.
Que se atrevan a ser innovadores. A realizar nuevas
actividades.
Que construyan su propia personalidad.
6. TIPOS DE AUTOESTIMA
EXISTEN 4 TIPOS DE AUTOESTIMA:
- BAJA PASIVA
- BAJA AGRESIVA
- MEDIANA
- ALTA
7. AUTOESTIMA BAJA
BAJA PASIVA
NO SE DEFIENDE
TRISTE
ACOMPLEJADO
DERROTISTA
INSEGURO
COMPLACE PARA SER APROBADO
SIN METAS
SE AÍSLA
SE OFENDE FÁCILMENTE
BAJA AGRESIVA
INSEGURO
EGOÍSTA
ENVIDIOSO
CRITICÓN
IRESPONSABLE
IMPOSITIVO
OFENSIVO
AGRESIVO
SUPERFICIAL
8. AUTOESTIMA MEDIA
MEDIOCRE
DEL MONTÓN
SALE DEL PASO
CONFORMISTA
INDECISO
LO DEJA TODO PARA MAÑANA
NO INTENTA CAMBIAR
APÁTICO
METAS INCONCLUSAS
TÍMIDO
ALTA AUTOESTIMA
ACTIVO
SE ADAPTA
RESPONSABLE
SE DEFIENDE SIN AGREDIR
CONFÍA EN SI MISMO
ES COMPRENSIVO
LLEVA LAS RIENDAS DE SU VIDA
ACEPTA SUS ERRORES Y
APRENDE DE ELLOS
CORRIGE SIN LASTIMAR
SE SIENTE BIEN CONSIGO
MISMO
FELICIDAD
9. EN PALABRAS SIMPLES LA AUTOESTIMA ES:
Es la PERCEPCIÓN que tú tienes de ti misma.
Es tu mejor herramienta para tu CRECIMIENTO PERSONAL.
Es la SENSACIÓN de que puedes hacer lo que te propongas.
Es la manera en que te VALORAS
El la IMAGEN que proyectas en los demás.
Es la FUERZA que te permite desarrollarte.
Es tu CAPACIDAD de explotar tu potencial.
Es tu PODER y AUTOCONOCIMIENTO
10. PARA FINALIZAR…
Los padres podemos influir mucho en el desarrollo de la
autoestima de nuestros hijos. Por tanto es necesario que
demos las señales correctas.
Por ejemplo:
Enseñar a tomar decisiones reflexivas y
responsabilizarse de ellas.
Enseñar que con esfuerzo se pueden conseguir casi
todas las metas.
Trazar metas realistas.
Dar posibilidades de elección, aprender de los errores,
saber rectificar.
11. BIBLIOGRAFÍA
Isabel Larraburu. (2011). Psicología para adolescentes. 30/10/2011,
de Revista Megatop Sitio web: http://www.isabel-larraburu.
com/articulos/psicologia-para-adolescentes.html
Nathaniel branden. (1995). Desarrollo de la autoestima. Barcelona:
Paidós.
Nathaniel Branden. (1995). Los seis pilares de la autoestima.
Barcelona: Paidós.
