El documento trata sobre el desarrollo personal. Define el desarrollo personal como un proyecto de vida para alcanzar la excelencia en diversas áreas y lograr el equilibrio para expresar el potencial como ser humano. Explica que principios como vivir en el presente, ser responsable y flexible son importantes, y que la autoestima, los aprendizajes y el desarrollo de habilidades son claves para el desarrollo personal.

1. DESARROLLO PERSONAL

2. Definición Proyecto de vida en el que una persona se compromete consigo misma, para alcanzar la excelencia en diversas áreas de su vida y así lograr el equilibrio que le permita expresar su potencial como ser humano y ser feliz.

3. Principios del Desarrollo Personal El Universo y todo el contenido en él, nuestros pensamientos Vivir el aquí y el ahora Actuar activo e inactivo Ser responsables Ser Coherentes Compartir

4. Principios del Desarrollo Personal Vivir en equilibrio Aprendizaje permanente Reflexiones sobre los “FRACASOS” Superar el miedo Ser Flexible Ser tú misma Intención Positiva

5. Claves del Desarrollo  Intención, Dirección, Acción = Equilibrio Cuerpo-Mente-Espíritu Nosotros poseemos: Conocimientos Habilidades Aptitudes  Conocimiento de nuestro cuerpo  Conocimiento de sí mismo

6. ¿Cuál es el Instrumento privilegiado del Desarrollo Personal? El Aprendizaje Aprender es ir en busca, descubrir, atrapar, es aprehensión activa. Enseñanza Es señalar, sellar, imprimir, es recepción pasiva

7. ¿Cuál debe ser el Aprendizaje para cualquier persona? Cambio positivo Modificación positiva conductas Progreso Crecimiento (diferenciación – integración) Superación Éxito

8. El Desarrollo Personal se gesta por medio de “aprendizajes” Actitudes más que habilidades Decisiones más que capacidades Motivación más que inteligencia

9. “ La educación va mas allá de poder hacer lo que uno sabe” crear sobre la base de ese saber

10. ¿Cómo Desarrollar el Potencial Personal? Desarrollo de Habilidades, combinando: Conocimientos Actitudes Percepciones propias Motivos Valores Conductas

11. ¿Cómo Desarrollar el Potencial Personal? Desarrollo de hábitos de efectividad, sustentados en: Conocimiento…¿Qué hacer? Capacidad…¿Cómo hacer? Deseo de Querer hacer Desarrollo de competencias emocionales

12. Vencer los obstáculos mentales No se deje vencer, piense y busque información, y encontrará sin apenas dificultad la falsedad de esas excusas.

13. Nadie me quiere Yo No Sirvo Soy Fea Soy Tonta Soy Bruta Nunca tendré No tengo nada Nada Soy Soy Estúpida Tal vez Ojala No No Jamás Podre No Los Perros me orinan Tengo Mala Suerte Soy Inútil Soy Pobre No Estoy Maldecida Siempre abusan de mi No me quieren Quien se va fijar en mi No Soy Grosera Soy Tosca Soy Inservible No vas a poder No Soy Ordinaria Soy Ruda Soy Mensa Soy Inculta No Soy Bodoque Que Torpe Soy Que Burra Soy Que Lela Soy No Soy Taruga Soy Babosa Soy Infeliz Soy Imbécil No Nada me sale bien Me merezco el mal No gusto Soy Miserable No No Logro Nada Que Horrible Soy No puedo No tengo ningún Don No

14. AUTOESTIMA

15. “ El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal de sí mismo” Goethe

16. ¿Alguna vez te has preguntado? ¿ Merezco el bienestar y ser Amada ? ¿ Soy capaz de llevar las riendas de mi vida? ¿ Soy capaz de sentirme bien conmigo o necesito de los demás para sentirme bien? ¿ Mi conducta influye positiva o negativamente en el desarrollo de la autoestima de mis compañeros de trabajo y de mis seres Amados?

17. Te invito a revisar Tu AUTOESTIMA

18. “ La Autoestima es una evaluación de: mi mente, mi conciencia, y en un sentido profundo, de mi persona.” Branden (1996)

19. Características de la persona con AUTOESTIMA BAJA Se siente inapropiada para la vida Busca la seguridad de lo conocido Es hipersensible a la crítica Siente culpabilidad neurótica Tiene un deseo excesivo de complacer Muestra indecisión crónica Tiene tendencias depresivas Se juzga duramente

20. Características de la persona con ALTA AUTOESTIMA Se siente competente para vivir Confía en su eficacia Busca objetivos difíciles y persevera Mantiene una actitud positiva Es independiente y autónoma Está abierta a la crítica Se muestra flexible y serena Es Asertiva

21. La escalera de la autoestima Autoconocimiento Autoconcepto Autoevaluación Autoaceptación Autorespeto Autoestima ¿ En cuál de los siguientes escalones te ubicas ? 1. ¿ Te conoces ? 2. ¿ Tienes un buen concepto de ti mismo ? 4. ¿Te aceptas ? 3. ¿Te evalúas o te devalúas? 5. ¿Te respetas? 6. ¿Alcanzaste la meta ?

22. Autoestima = Confianza + Respeto

23. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? ES PENSAR BIEN DE NOSOTROS MISMOS, ES QUERERNOS REALMENTE.

24. El Autoestima Esta formada por: Sentir que valgo como persona Por lo que soy No por mi apariencia o mis posesiones. Saber que puedo ser útil Que soy competente Que tengo dones o carisma Que puedo ofrecer o compartir con los demás

25. Esta es la suma de: CONFIAZA Y RESPETO A MI

26. La Importancia de la Autoestima Lo que una persona piensa de si misma tiene una gran influencia en la manera como encara su destino; de ella depende: Como se relaciona con los demás Como le va en sus estudios Que tan creativo será en su trabajo Como resolverá los problemas Como las decisiones importantes en su vida

28. BAJA PASIVA BAJA AGRESIVA MEDIANA ALTA ¿DÓNDE ME CLASIFICO YO? TIPOS DE AUTOESTIMA:

29. La gente de baja autoestima pasiva, no conoce ni respeta sus propios derechos. AUTOESTIMA BAJA PASIVA FRACASO No se halla Temeroso Se ofende fácilmente Complace para ser aprobado Acomplejado Derrotista No se defiende Sin metas Sufrido Se aísla Pasivo Inseguro Triste

30. AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA Es presumido, engreído o prepotente tiene en realidad una baja autoestima. Necesita sobresalir, aparentar y llamar la atención para sentirse importante. La gente de baja autoestima agresiva, no conoce ni respeta los derechos de los demás. FRACASO Criticón Irresponsable Superficial Egoísta Envidioso Impositivo Agresivo Ofensivo Inseguro Sin control

31. Son sentimientos negativos, inconscientes no resueltos, que ocultan enojo contra otros y contra uno mismo; Producen: Dolor Rabia Tristeza Depresión ¿QUE ES LA BAJA AUTOESTIMA?

32. AUTOESTIMA MEDIANA MEDIOCRE Metas Inconclusas Del Montón Barco sin Timón Borrego Tibia Indiferente Apática Indecisa Tímida Lo deja todo para Mañana Irresponsable Sale del Paso Conformista No intenta cambiar

33. AUTOESTIMA ALTA FELICIDAD Ama la Vida Corrige sin lastimar Confía en sí mismo Activo Responsable Se Adapta Lleva las riendas de su vida Es Comprensivo Reconoce lo bueno en los demás Controla su agresividad y sus instintos Se siente bien consigo mismo Acepta sus errores y aprende de ellos Se defiende sin agredir Piensa antes de hablar y actuar, es asertivo

34. Las Personas con Autoestima Alta No se siente ni más ni menos que los otros, se respeta así mismo y respeta a los demás Nuestra autoestima puede variar, un día podemos sentir alegría, otro tristeza y otras veces coraje o rabia Influye nuestro estado de ánimo lo que nos suceda, las personas que nos rodean, etc., sin embargo, al tomar conciencia que nosotros somos responsables de restaurar nuestra autoestima, siempre podemos recuperarla

35. Formación de Autoestima La autoestima y la comunicación están muy relacionadas, el efecto será positivo o negativo, formara parte de nuestra personalidad de la manera de juzgarnos y de relacionarnos con los demás

36. ¿Cómo se forma? Lo Que Daña Critica Desprecio Agresión Ironía Burla No Aceptación Comparación Indiferencia Incomprensión Rigidez Amor condicionado Sobreprotección Lo Que Fortalece Respeto Reconocimiento Apoyo Confianza Motivación Aceptación Compañía Caricias Criterio Amor Incondicional Firmeza

37. Quienes??? Padres, Familiares, Maestros, Compañeros

38. ¿Cuándo se formó la imagen que tengo de mí misma? En la infancia está la base de la autoestima; el niño es como una esponja que absorbe todo lo bueno y lo malo sin capacidad de discernir y protegerse. En la adolescencia, la autoestima se continua o se reconstruye Creamos mecanismo de defensa o mascaras

39. El Agresivo Autoritarismo y Rigidez : Exige perfección y es inflexible Prepotencia : Abusa de su poder y se siente superior Controlador: Manipulación y chantaje Cinismo: Presume de lo que debería estar avergonzado. Negación: no reconoce sus errores Proyección: Señala sus errores en los demás

40. El Pasivo Dependencia, evasión, retracción, sumisión, lambiscón Masoquismo, victima, depresión, parlanchín, chistoso Chantaje, justificación, manipulación, payaso

41. Mas Mascaras… La hipocresía y la mentira son mascaras que pueden utilizar tanto el agresivo como el pasivo, así como también la compensación con adicciones: drogas, el alcohol, sexo, comida, materialismo, etc. Todas las mascaras tienen estados de insatisfacción, enojo constante y falta de amor a uno mismo, a los demás, a Dios y a la vida

42. ¿Cómo Sanar La Autoestima Herida y Liberarme de Mis Mascaras? Darnos Cuenta Comprender y perdonar Sanar nuestro niño herido Ejercitarnos en desaprender lo negativo Remplazar ideas negativas por nuevas y positivas.

43. En vez de Preguntarte ¿Cuánto me quieren? ¿Quién me hará compañía? ¿Quién me hará Feliz? ¿Qué tiene el mundo para darme? Mejor Pregúntate ¿Cuánto quiero a los demás? ¿Quién necesita de mi compañía? ¿A quién puedo hacer feliz? ¿Qué tengo yo para darle al mundo?

44. APRENDE A PERDONAR MIRA HACIA ADELANTE SONRIE A LA VIDA HAZTE AMIGO DE TI MISMO

45. CONVIVE CON AMIGOS SOLO NOSOTROS TENEMOS LA LLAVE PARA PODER CAMBIAR. MIRA TODO LO BUENO QUE HAY EN TI

46. SI DAMOS AMOR, RECIBIREMOS AMOR AMA LA VIDA ES EL MEJOR REGALO QUE DIOS NOS DA