El documento habla sobre el uso de la aromaterapia durante el embarazo. Explica que algunos aceites esenciales pueden aliviar malestares comunes del embarazo como náuseas y dolores de espalda. Sin embargo, es importante consultar con un profesional y evitar ciertos aceites. También menciona ejemplos de sinergias de aceites que se pueden usar para masajear la zona pélvica, aliviar contracturas musculares y prevenir estrías.

1. Revista Digital +Q9meses
YOLANDA DOMÍNGUEZ
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EL USO DE LA AROMATERAPIA DURANTE
EL EMBARAZO
L
a etapa del embarazo es una de las experiencias más intensas de la vida
de una mujer, la cual se encuentra embriagada por una intensa danza
hormonal que la acompaña constantemente, por una mezcla de
sensaciones y/o emociones a veces desconocidas para la mamá, con nuevos
miedos, ilusiones y esperanzas ante la llegada de su bebé.
Con esta explosión interna de vida, la mujer con frecuencia experimenta
situaciones de malestar general que pueden ser aliviadas a través del uso de
aceites esenciales adecuados, lo que le proporciona una notable mejoría, sin
riesgos ni efectos secundarios para la mamá y el bebé.
La aromaterapia es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites
esenciales de forma oral (tradición de la escuela francesa “aromaterapia
científica”), por inhalación o difusión y por aplicación cutánea principalmente
para mejorar la salud holística y general de la persona. En la etapa del
embarazo se pueden utilizar algunos productos específicos formulados para
el bienestar de la mamá y/o el bebé que producen alivio en el caso de nauseas,
estreñimiento, hemorroides, problemas circulatorios,
dolores de cabeza, tensión y dolor de espalda, etc.
Pero es importante tener en cuenta algunas
consideraciones generales en el uso de aceites
esenciales:
? a un profesional cualificado
Consultar
?
Se recomienda considerar los aceites esenciales
como medicamentos aromáticos naturales y usarlos
cuando es estrictamente necesario. Evitar un uso
cotidiano frecuente o sistemático.
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2. Revista Digital +Q9meses
? escrupulosamente las posologías y duración de tratamiento.
Respetar
?de forma oral aceites esenciales durante los 3 primeros meses
No usar
del embarazo salvo productos formulados especialmente para ese
propósito.En los siguientes trimestres se pueden utilizar en casos muy
concretos, según consejo profesional.
?
Se favorecerá la aplicación cutánea de aceites esenciales,
evitándose la aplicación en la cintura abdominal y la zona
dorsal/lumbar.
?los siguientes aceites esenciales durante el embarazo y la
No usar
lactancia:
Salvia officinalis ssp officinalis (salvia oficinal); Cedrus atlantica (cedro del Atlas), Rosmarinus
officinalis qt alcanfor (romero qimiotipo alcanfor), Hyssopus officinalis ssp officinalis (hisopo oficinal),
Mentha x piperita (menta piperita), Lavandula stoechas (cantueso), Mentha pulegium (poleo),
Eugenia caryophyllus (clavo de especie), Satureja montana (ajedrea), Origanum compactum
(orégano), Thymus vulgaris qt timol (tomillo quimiotipo timol), Trachyspermum ammi (ajowan),
Cinnamomum cassia (canela de China), Cinnamomum verum corteza (canela corteza),
Cymbopogon martinii var. motia (palmarosa), Thymus vulgaris qt geraniol
(tomillo quimiotipo geraniol), Monarda fistulosa (monarda fistulosa)
Aquí tenéis algunos ejemplos de cómo se utilizan las
sinergias en aromaterapia (Dominique Badoux):
Sinergia para la rela jación del masa je perineal:
Esencia de Mandarina ( 0.30 ml)
AEQT ( aceite esencial quimiotipado) de Lavanda
angustifolia (0.5 ml) - AEQT de Estragón (1ml) - AEQT de Manzanilla
Romana ( 1 ml)- A.V. ( aceite vegetal) de Hipérico (30ml)- Aplicar a partir de
la 36 semana, 4 0 5 gotas localmente en la zona del periné de 2 a 3 veces al
día y masa jear.
Sinergia para contracturas y dolores locales:
AEQT de Menta de Campo ( 2 ml) - AEQT de Laurel Noble (1ml) - AEQT de
Siempreviva de Córcega ( 1 ml) - AV de Hipérico 10 ml - Aplicar la sinergia y
masa jear varias veces al día en la zona de dolor, evitar la cintura
abdominal y el abdomen.
Aceite antiestrías:
AV de Argán ( 10 ml) - AV de rosa Mosqueta ( 10ml) - Av de Jojoba ( 10 ml) AV de Onagra ( 10 ml) - AEQT de Niauli ( 0,3 ml) - AEQT de Geranio de
Egipto ( 0,5 ml)
Manos Que Miman
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