PDF de aprendizaje para educación superior

1. `` AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL DESARROLLO``
TEMA: AROMATERAPIA
DOCENTE: INGRID HIDALGO PANDURO
CICLO: I CICLO ENFERMERIA – MAÑANA
INTEGRANTES: BERMEO CHOQUEHUANCA NOLIDA LUSBEIDY
APUELA SATALAYA YERI VANESSA
CHINGUEL NEYRA GIANELA GIARELINE

2. INDICE:
PORTADA …………………………………………………………………………………………………………………1
INDICE …………………………………………………………………………………………………………………2
INTRODUCCION ………………………………………………………………………………………………………. 3
HISTORIA ………………………………………………………………………………………………………..5
OBJETIVO ……………………………………………………………………………………………………….. 6
BENEFICIOS ………………………………………………………………………………………………………..7
COMO SE UTILIZA ………………………………………………………………………………………………….…8
TIPOS DE AROMATERAPIA ………………………………………………………………………………………9
CARACTERISTICAS …………………………………………………………………………………………………. 10
ESCENCIAS EN LA AROMATERAPIA ……………………………………………………………………….. 11
AROMATERAPIA ……………………………………………………………………………………………………. 13
AROMAS CONTRA LA ANSIEDAD …………………………………………………………………………… 15
QUE ES LA AROMATERAPIA ………………………………………………………………………….……. 16
¿QUE ENFERMEDADES SE PUEDEN CURAR CON LA AROMATERAPIA?.......................17
QUE DICE LA OMS DE LA AROMATERAPIA …………………………………………………………….. 18
AROMATERAPIA PARA DORMIR BIEN ……………………………………………………………………...19

3. INTRODUCCION
La Aromaterapia es el nombre para el uso de Aceites Esenciales extraídos de
flores, frutas y plantas para ayudar a mantener un balance y bienestar físico y
mental. El Químico René-Maurice Gattefossé quien se dio cuenta que el Aceite
Esencial de Lavanda le ayudo a sanar una herida en la mano, uso por primera vez
el término en 1928. Hoy en día, la Aromaterapia es una de las terapias
complementarias más populares, la cual toma un enfoque holístico al dirigirse . , .
Muchas de las plantas contienen valiosos Aceites Esenciales, cada uno con
características únicas y propiedades específicas. Cuando uno pela una naranja o
mandarina ese aroma agridulce que llena el aire es el esparcimiento del aceite
esencial de la fruta o corteza y dependiendo de la planta, o sus pétalos, semillas,
raíces o tallos pueden ser usados como fuentes de estos aceites.
El método de extracción y el refinamiento de estos aceites es una labor que requiere
conocimiento y experiencia, y por lo general, requiere de cantidades enormes de
materia prima, haciendo que la producción de algunos de estos aceites
El principio básico de la Aromaterapia es permitir que estos aceites esenciales
terapéuticos sean inhalados a través de la nariz. El aroma es recibido por los
receptores olfativos en el pasaje nasal los cuales están ligados al sistema límbico
del cerebro. Al exponernos al poder de un aceite con propiedades relajantes puede

4. HISTORIA DE LA AROMATERAPIA
La palabra "aromaterapia" surgió a comienzos del siglo XX para referirse al uso de
aceites esenciales y plantas en diversos tratamientos de enfermedades físicas y
psíquicas. Pero los principios en los que se basa se remontan a la civilización
egipcia, que conocía muy bien las propiedades curativas de las plantas. Entre el
siglo XIX y los primeros años del siglo XX, en las farmacias y herboristerías se
utilizaban plantas para elaborar infusiones y pomadas. Sin embargo, los secretos y
los poderes escondidos en las plantas se perdieron a lo largo del tiempo y fueron
substituidos por la ciencia.
En 1920, René Maurice Gattefossé, un químico francés procedente de una familia
que poseía una empresa de perfumes, se lanzó al redescubrimiento de las
milagrosas propiedades de las plantas. Se cuenta que un día cuando trabajaba,
Gattefossé se quemó gravemente la mano y la sumergió en aceite esencial de
lavanda. La quemadura se curó rápidamente sin que quedasen ampollas. Así, se

5. puede considerar que a partir de sus estudios nació la llamada Aromaterapia
Moderna.
También fue una contribución preciosa la de Marguerite Maury, una bioquímica
francesa que comprobó los efectos terapéuticos de los aceites esenciales en el
cuerpo y en la mente y desenvolvió el método de dilución y aplicación de los aceites
esenciales en masajes.
La madurez de la aromaterapia moderna se alcanzó en 1980, momento en el que
los bioquímicos aislaron en los aceites esenciales los componentes responsables
de sus increíbles propiedades. A partir de entonces la ciencia volvió a centrar sus
investigaciones en el estudio de las plantas. La aspirina conocida mundialmente
(ácido acetilsalicílico), por ejemplo, se elaboró a partir de una sustancia química, la
salicina, encontrada en la corteza del sauce. Las propiedades antipiréticas y
analgésicas del sauce ya eran conocidas por Hipócrates que recomendaba té de
hojas de sauce para el alivio de los dolores y la fiebre.

6. OBJETIVO DE LA AROMATERAPIA
Esta terapia tiene el objetivo de mejorar nuestro estado físico y psicológico. La herramienta
que utiliza son los aceites esenciales que, como su nombre indica, contienen los activos
concentrados de las plantas de los que se extraen.
GENERAL: la aromaterapia es el uso de los aceites esenciales de las plantas para mejorar el
equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu. La usan los pacientes de cáncer para mejorar
la calidad de vida y reducir la tensión, la ansiedad, el dolor, las náuseas y los vómitos que
causa el cáncer y su tratamiento.
ESPECIFICO: la aromaterapia se emplea frecuentemente para mejorar el bienestar
psicológico y el alivio sintomático en enfermedades como el estrés, cáncer, etc. En el caso
de la demencia podría tener un efecto positivo sobre la agitación y los síntomas
neuropsiquiatrico

7. BENEFICIOS
Sabemos que a la aromaterapia aporta muchos beneficios para la salud, tanto física
como emocional. Pero, ¿sabes cuáles son? Aquí te contamos algunos de ellos:
 Reducción del estrés y la ansiedad, lo que a la vez mejora el estado de
ánimo y la calidad del sueño.
 Alivio de dolencias menores, como el dolor muscular y articular y la
migraña.
 Mejora de la salud de la piel, ya que algunos aceites tienen propiedades
cicatrizantes y regenerativas. Se puede tratar problemas como el acné, la
rosácea o las mismas cicatrices.
 Favorece la digestión, gracias a las propiedades de ciertos aceites
esenciales que alivian problemas como la hinchazón, el estreñimiento o la
acidez estomacal.

8. COMO SE UTILIZA
Estos aceites se pueden aplicar, entre otros, mediante los siguientes métodos:
Inhalación: El método más básico para la administración de la aromaterapia, ya sea de
forma directa o indirectamente, es mediante la inhalación de los aceites esenciales. Varias
gotas de un aceite esencial se pueden aplicar en un pañuelo y suavemente se inhala. Una
pequeña cantidad de esencial de aceite también pueden añadirse a un tazón de agua caliente
y utilizarse como un tratamiento de vapor. Esta técnica se aconseja para el tratamiento
respiratorio y/o condiciones de la piel.
Quiromasaje de aplicación directa sobre la piel: Usualmente, los aceites esenciales,
cuando van a ser aplicados directamente sobre la piel mediante masajes, se diluyen en una
loción o aceite vegetal portador como la almendra dulce, la oliva, el aguacate o germen de
trigo antes de ser aplicados a la piel para evitar una reacción alérgica.
Cataplasmas frías o calientes: Se emplean para afecciones físicas especialmente para
problemas de la piel y para tratar dolores musculares. Igualmente, se pueden mezclar con
cremas y lociones.
También puede aplicarse en ungüentos, bálsamos, cremas, jabones, emplastos…
Baños aromáticos: Es el más sencillo de utilizar. Un baño con agua tibia que contengan
aceites esenciales tiene un efecto de relajación. Cuando se usa en un baño debe diluirse en
leche entera o vodka para evitar que el aceite esencial quede flotando en el agua y pudiera
provocar irritaciones. El agua debe estar tibia y nunca caliente para frenar la rápida
evaporación del aceite.
Uso interno: Algunos aceites esenciales pueden ser consumidos en forma de tinturas,
infusiones o jarabes para el tratamiento de ciertos síntomas o condiciones. Sin embargo, es
necesario consultar siempre con un profesional calificado antes de usarlo de forma interna.
Algunos aceites, como el eucalipto, el ajenjo y salvia, nunca deben tomarse internamente.

9. TIPOS DE AROMATERAPIA
Actualmente, existen varios tipos de aromaterapia, cada uno con enfoques y
técnicas diferentes para el uso de los aceites esenciales
< Aromaterapia clínica: se emplea para tratar problemas de salud específicos. Los
aceites esenciales que se utilizan suelen aplicarse en la piel, inhalarse o ingerirse
de manera segura y siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.
< Aromaterapia holística: Este enfoque busca tratar a la persona de manera integral,
teniendo en cuenta su cuerpo, su mente y su espíritu. Para ello, se utilizan aceites
esenciales que ayudan a equilibrar las emociones y mejorar el bienestar general.
< Aromaterapia de masaje: En este tipo, los aceites se utilizan combinados con
ciertas técnicas de masaje manual. De esta manera, se contribuye a relajar los
músculos y a mejorar la circulación sanguínea.
< Aromaterapia de inhalación: En este caso, los aceites esenciales se inhalan
directamente o se difunden en el aire para favorecer el estado de ánimo de la
persona, aliviar el estrés o tratar ciertos problemas respiratorios.
< Aromaterapia de baño: el objetivo de este tipo de aromaterapia es relajar el
cuerpo, reducir la tensión muscular y mejorar el estado de ánimo, agregando unas
gotas de aceites esenciales a la bañera.

10. CARACTERISTICAS DE LA AROMATERAPIA
Aromaterapia se puede definir como la utilización de los aceites esenciales con fines
terapéuticos.
El aceite esencial es un producto obtenido a partir de una materia prima vegetal por
procedimientos que no originen cambios significativos en su composición, que al
evaporarse transmite el olor característico de la planta. Se consideran una
representación concentrada y dinámica de las propiedades curativas de la planta y
responsables de su fuerza vital.
En resumen, un aceite esencial es una sustancia que confiere un olor característico a
una planta y que se puede utilizar por sus muchas propiedades.
Aunque se suela utilizar la palabra esencia como sinónimo de aceite esencial, hay
que saber diferenciarlos, principalmente a la hora de comprar y utilizarlos en
aromaterapia.
Si, como se dijo anteriormente, el aceite esencial es un producto obtenido a partir
de una materia prima vegetal por procedimientos que no originen cambios
significativos en su composición, una esencia se diferencia por poder sufrir cambios
en su composición. O sea, la denominación de aceite esencial nos garantiza una
“pureza” y calidad que el término esencia no nos puede garantizar.

11. ESCENCIAS EN LA AROMATERAPIA
 Jazmín. Ayuda a combatir el estrés y el insomnio.
 Almendras. Potencian un mejor estado de ánimo.
 Geranio. Nos ayuda con los dolores menstruales. También aporta calma.
 Pimienta. Ayuda a disminuir la ansiedad.
 Romero. Alivia problemas circulatorios y reumáticos.
 Jengibre. Facilita la respiración y mejora la circulación.
 Pomelo. Lucha contra la ira.
 Ciprés. Es un vigorizante, alivia el estrés, combate las alergias, y reduce los
síntomas de la menopausia.
 Canela. Es relajante, reduce la fatiga y alivia el estrés.
 Rosas. Combate el insomnio y mejora la depresión.
 Cítricos. Potencia la sensación de calma.
 Lavanda. Mejora problemas en la piel, es relajante, y alivia problemas
musculares.
 Menta. Facilita la descongestión, y ayuda a aliviar problemas digestivos.
En la aromaterapia, se pueden usar todas estas esencias además de otras
muchas. Todo dependerá de lo que necesite la persona y de la decisión del
especialista en aromaterapia.
AROMATERAPIA

12. El termino Aromaterapia se inventó gracias a un investigador francés, R-MGattefosé
(1881-1950 quien al quemarse la mano luego de sufrir una explosión en su
laboratorio, tuvo el reflejo de sumergirla en un recipiente de aceite esencial de
Lavanda (lavándula Angustifolia). Además de sentir un alivio inmediato, la curación
y la cicatrización de la herida fue tan rápida que Gattefosé se dedicó en adelante al
estudio antibacteriano de los aceites esenciales. La aromaterapia es la utilización
de aceites esenciales con fines terapéuticos. Se trata de una terapia natural que se
basa en la actividad terapéutica de moléculas bioquímicas de aceites esenciales.
Un aceite esencial es la sustancia más concentrada del reino vegetal. Un aceite
esencial es la esencia volátil extraída de las plantas aromáticas mediante la
destilación por arrastre de vapor de agua.

13. Los aceites esenciales se pueden usar de varias formas, por vía oral (siempre con
el consejo de un medico Aroma terapeuta), por vía atmosférica con un difusor de
aceites esenciales o por inhalación, también por vía cutánea, en masajes, fricción o
en una bañera(poniendo los aceites en un dispersante ante de ponerlas en el agua)
.Para obtener buenos resultados con los aceites esenciales es fundamental vigilar
bien la calidad de estas joyas naturales.

14. AROMAS CONTRA LA ANSIEDAD
Los beneficios de la aromaterapia se han observado desde la antigüedad. La utilización de los olores
para conseguir el equilibrio no es precisamente novedosa, pero cada vez más gente se convence de
los efectos de la aromaterapia sobre muchas dolencias. Además, los aromas que nos rodean pueden
influir en nuestro estado de ánimo, sintiéndonos más vitales, más enérgicas, más alegres, más
relajadas, más concentradas o más felices. De la misma forma que con la cromoterapia puedes
utilizar los colores para rodearte de un ambiente que te aporte tranquilidad, con la aromaterapia
podrás llenar tu hogar de los olores más deliciosos para sentirte relajada, tranquila y en paz. Estos
son los mejores aromas para combatir la ansiedad. - Lavanda. Se trata de uno de los aromas estrella,
que se utiliza también para el tratamiento del insomnio, de la depresión y de cualquier trastorno
emocional. Sin duda, la lavanda tiene propiedades sedantes, calmantes y relajantes que ayudan a
prevenir los ataques de ansiedad. Además, su aroma proporciona el equilibrio y el bienestar que
cualquier persona necesita.
- Azahar. El aroma de azahar, así como del naranjo tiene propiedades sedantes muy efectivas para
todos aquellos casos de insomnio por ansiedad. También reduce la angustia y es un gran
regenerador celular.
Geranio. El aceite esencial de geranio es perfecto para esos momentos de estrés intenso, para
personas que no saben desconectar de su trabajo y para los que necesitan liberar su mente y bajar
el ritmo.

15. - Jazmín. El aroma de jazmín es uno de los más interesantes de la aromaterapia. Si en principio sus
propiedades son estimulante y hasta afrodisiacas, también resulta excelente para equilibrar el
ánimo. En el tratamiento destaca su utilización para reducir los temores .
- Bergamota. El aceite esencial de bergamota se utiliza para combatir la tensión muscular producida
por la ansiedad. Además, sus beneficios se dirigen también a aumentar la confianza, la seguridad y
la autoestima.
- Melisa. Los beneficios del aroma de melisa funcionan especialmente sobre la taquicardia o las
palpitaciones, tan frecuentes cuando se sufre un trastorno de ansiedad.

16. ¿QUE ES LA AROMATERAPIA?
Se puede definir a la aromaterapia como un arte y ciencia milenaria que consiste en la
combinación de extractos de aceites esenciales de plantas aromáticas que ayudan a crear
balance, armonía y promover la salud del cuerpo, mente y espíritu. Los aceites esenciales
solo pueden extraerse de plantas aromáticas que incluyen flores, hojas, raíces, resinas,
semillas y frutos; cada uno con aceites esenciales únicos con propiedades curativas propias.
La palabra aromaterapia surge de la combinación de las palabras "aroma", fragancia, y
"terapia", tratamiento. El perfumista y químico Rene-Maurice Gattefosse acuñó el término
"aromaterapia" en 1937 luego de publicar un libro con ese nombre. Al tener sus orígenes en
la medicina herbal, la aromaterapia implicaba, en sus comienzos, solo el uso medicinal de
sustancias aromáticas (aceites esenciales). Su práctica ha mejorado mucho a lo largo de los
años y se ha adoptado una variedad de métodos de aplicación holísticos que se centran en la
totalidad de la persona, y comprende su salud física y mental. La aromaterapia utiliza
diferentes métodos para su aplicación ya sea como terapia en sí misma, o en conjunto con
otras terapias y tratamientos.
La aromaterapia está enfocada en mejorar el bienestar, aliviar el estrés y ayudar a rejuvenecer
y regenerar el cuerpo humano. Ha sido utilizada a lo largo de la historia de como forma de
practicar la medicina tradicional en las grandes civilizaciones del mundo y en la actualidad,
está aceptada a nivel mundial por profesionales ortodoxos y complementarios como una de
las terapias naturales más inclusivas.

17. ¿ QUE ENFERMEDADES SE PUEDE CURAR CON LAAROMATERAPIA?
La aromaterapia parece tener su efecto más beneficioso en las dolencias menores,
problemas digestivos, síndrome premenstrual, enfermedades relacionadas con el
estrés y algunos problemas de piel. Algunos aceites esenciales como el aceite del
árbol de té se utilizan ampliamente por sus propiedades antisépticas.
Es extremadamente improbable que la aromaterapia cure enfermedades más
importantes, por lo que no recomendamos que se utilice en estos casos en
sustitución de la medicina convencional. Sin embargo, puede usarse para aliviar el
estrés psicológico experimentado por las personas que sufren de una patología
grave.

18. QUE DICE LA OMS DE LA AROMATERAPIA
La aromaterapia está reconocida como una medicina alternativa y perfectamente
compatible la con la medicina tradicional, sin ir más lejos, la Organización Mundial
de la Salud (OMS) está impulsando su control e la medicina moderna, por ello las
terapias naturales como la aromaterapia y muchas otras se utilizan de forma
habitual, entre el 40 y el 80% de la población según las zonas, por lo que esta
organización ha decidido, lejos de eliminarlas, seguir manteniéndolas.
La aromaterapia implantación en países del tercer mundo. Allí gran parte de la
población no tiene acceso a en España es, de momento, una gran desconocida,
hecho que dista mucho de lo que sucede en Francia, donde más del 75% de la
población -según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS)- la utiliza
incluso varias imparten sobre medicinas alternativas.

19. AROMATERAPIA PARA DORMIR BIEN
La aromaterapia es una medicina alternativa que se basa en la utilización de
aceites esenciales de plantas, cortezas, hierbas y flores para promover tanto
el bienestar físico como psicológico.
Las esencias de fragancias naturales se disipan rápidamente, pero tienen la ventaja
de que las propiedades saludables y curativas de las plantas utilizadas no se
pierden. Los métodos de la aromaterapia están profundamente arraigados en
nuestra vida cotidiana. Velas aromáticas, almohadas aromáticas, tés aromáticos,
aceites de masaje, cuidado de la piel, hierbas para vaporizar en la sauna, etc. Estos
son solo algunos ejemplos de que los aceites esenciales nos acompañan
regularmente y nos hacen bien.
Otros aceites escenciales que ayudan directamente con el insonnio son : manzanilla ,
lavanda,rosa,jazmin ,eucalipto.