El documento habla sobre la diferencia entre maldecir y bendecir. Maldecir es criticar o juzgar negativamente a otros y enviar energía negativa, la cual se nos devolverá multiplicada. Bendecir es hablar bien de los demás y enviar energía positiva que también se nos devolverá multiplicada. El documento propone no quejarse, criticar ni chismear durante 21 días usando una pulsera o anillo para contar, con el fin de adoptar una actitud más positiva.