Este documento describe diferentes tipos de lesiones deportivas. Explica que son alteraciones en las estructuras del cuerpo que limitan la práctica deportiva. Se clasifican según la estructura afectada (músculos, tendones, ligamentos, huesos), su mecanismo de producción (traumáticas o por sobreuso) y gravedad. Las lesiones se producen comúnmente por desequilibrios biomecánicos, errores de entrenamiento, factores en competición o extrínsecos, e incluso estados médicos previos. Se mencion

2. ¿QUE SON LESIONES
DEPORTIVAS?
ES LA ALTERACION EN AQUELLAS ESTRUCTURAS IMPLICADAS EN LA
ACTIVIDAD FISICA QUE LIMITAN, ALTERAN O DISMINUYEN LA
PRACTICA DEPORTIVA POR EL ATLETA QUE LAS SUFRE.

3. TIPOS DE LESIONES
 SEGÚN LA ESTRUCTURA: musculares, tendinosas,
ligamentosas, cartilaginosas, óseas.
 SEGÚN EL MECANISMO DE PRODUCCION:
traumáticas (directas – macrotrauma- o indirectas) y
por sobreuso (microtraumas a repetición)
 SEGÚN LA SEVERIDAD DE LA LESION: Leve ,
Moderado, Severa

4. ¿POR QUE SE PRESENTAN?
 POR DESEQUILIBRIO DE LA ESTÁTICA O DE LA BIOMECANICA: como las
desviaciones de la columna, pies planos, etc.
 ERRORES DE ENTRENAMIENTO: por exceso de actividad, ausencia de
elongación, cambios bruscos del modo de entrenar, etc.
 PROBLEMAS DURANTE LA COMPETICIÓN, generalmente por ausencia o
déficit de calentamiento.
Deportes de contacto. Mal gesto deportivo
 FACTORES EXTRÍNSECOS: problemas con el calzado, terreno de juego,
indumentaria inadecuada, mala actitud de los espectadores.
 ESTADOS PATOLÓGICOS PREVIOS. Infecciones ocultas, aumentos del
ácido úrico, diabetes mal controlada, descalcificación de huesos.

5. Lesiones óseas
 Fractura del tabique nasal—epistaxis
 Fractura de los malares
 Fractura del suelo orbitario
 Fractura de los maxilares
 Fracturas mandibulares

6.  Fractura de los malares

7. Desgarre muscular
 El desgarre muscular o también llamado
(tirón o distención muscular) es la lesión del
tejido muscular que va acompañada de
hemorragia provocada por la rotura de los
vasos sanguíneos que recorrer el musculo o
tendón afectado, provocando un dolor leve o
inmenso que dificulta o impide contraerlo.

8.  Sucede cuando se ecxede el musculo mas allá de su
capacidad de estiramiento.

9. Esguinces
 Es una torcedura o detencion violenta de una
articulación que puede ir acompañado de una ruptura
de un ligamento o de las fibras musculares.
 Por lo regular, los esquinces se presentan en el tobillo
o en la muñeca.

11. Dislocación
 La dislocación o luxación son lesiones en las
articulaciones que arrancan los extremos de los huesos
y los sacan de su lugar. La causa puede ser una caída o
un golpe, y en algunas veces una consecuencia de
practicar un deporte de contacto.
 Las articulaciones dislocadas suelen hincharse, doler y
encontrarse fuera de lugar.

12. Y ahora, un video….