El documento proporciona consejos para mantener una relación de pareja saludable y duradera, incluyendo no responder preguntas con preguntas, no discutir en público, perdonar pero no la infidelidad o maltrato, comunicarse de forma amable, reconocer errores, no amenazar con terminar por cosas pequeñas, respetar independencia y amistades, y ser sincero y confiar el uno en el otro.
La Crisis de los 40 en el hombre puede acabar con el matrimonio, incluso con aquellas relaciones de larga duración que daban por asegurado aquello de "hasta que la muerte nos separe". Evitar que sea la crisis de los 40 lo que los separe es una decisión que es necesario tomar cuando nuestro matrimonio se encuentra en crisis. Para salvar un matrimonio a veces solo tenemos una oportunidad.
Informe sobre el rol de las ti cs en relaciones de parejaDaniel Halpern
La investigación estudió los cambios en la percepción de calidad de pareja durante un año producto del uso de las tecnologías de información y comunicación. Los conflictos que más inciden en baja percepción de calidad de pareja se asocian a la pérdida de intimidad sexual por el uso de tecnologías (36,7%), celos por el tipo de contenido que suben a redes sociales (50,4%), interrupciones por revisión de mensajes en el teléfono (80,2%), quejas porque uno siente que el otro no deja de mirar el teléfono (71,1%), malos entendidos por envío de mensajes (70,8%) y peleas por situaciones que sienten que se debieron haber conversado en persona y no por WhatsApp (45,6%).
La Crisis de los 40 en el hombre puede acabar con el matrimonio, incluso con aquellas relaciones de larga duración que daban por asegurado aquello de "hasta que la muerte nos separe". Evitar que sea la crisis de los 40 lo que los separe es una decisión que es necesario tomar cuando nuestro matrimonio se encuentra en crisis. Para salvar un matrimonio a veces solo tenemos una oportunidad.
Informe sobre el rol de las ti cs en relaciones de parejaDaniel Halpern
La investigación estudió los cambios en la percepción de calidad de pareja durante un año producto del uso de las tecnologías de información y comunicación. Los conflictos que más inciden en baja percepción de calidad de pareja se asocian a la pérdida de intimidad sexual por el uso de tecnologías (36,7%), celos por el tipo de contenido que suben a redes sociales (50,4%), interrupciones por revisión de mensajes en el teléfono (80,2%), quejas porque uno siente que el otro no deja de mirar el teléfono (71,1%), malos entendidos por envío de mensajes (70,8%) y peleas por situaciones que sienten que se debieron haber conversado en persona y no por WhatsApp (45,6%).
A veces el amor nos ciega y no nos deja ver qué es lo mejor para nosotros. Quizás vemos lo que no nos gusta, pero sentimos miedo de nuestro hombre o mujer y por nuestros hijos. Sin embargo, debemos aprender a saber qué no es correcto en una relación sentimental, a querernos a nosotros mismos, sin dejar que nadie nos trate de un modo indeseado y cuándo pedir ayuda.
CÓMO SABER SI SOY VÍCTIMA DE UN MALTRATO PSICOLÓGICO POR PARTE DE MI PAREJA
Todas las parejas tienen sus peleas y malentendidos. Eso no implica que durante una discusión se digan cosas demasiado dolorosas o que nos hieran nuestra autoestima en exceso. Cuando peleamos con alguien, muchas veces, decimos cosas que realmente no sentimos, solamente para hacer daño a la otra persona. No obstante, en una relación sentimental no deberíamos permitir que este tipo de actos se repitan a menudo, ya que podrían terminar, no solamente con la relación, sino también con nuestra salud mental.
No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, y más las de pareja, son herramientas muy valiosas y fuertes de evolución; Eso de “mala suerte en lo afectivo” es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad...
2. No responder una pregunta con otra
Nunca discutir en Público
No pasar más de 24 horas enojados, para evitar
resentimientos
No gritar y por nada del mundo golpear
Una relación se puede salvar siempre y cuando
la ruptura no se haya dado por infidelidad o
maltrato físico, esas dos cosas no se perdonan.
3. Comentarle a la pareja lo que no te gusta de una
manera amable y con argumentos
Reconoce tus errores, y pide excusas cuando te
corresponda
Nunca digas lo siguiente: No somos compatibles,
ten en cuenta que entre millones de personas
escogiste estar con esa persona
Nunca amenaces con terminar la relación por
cosas insignificantes ni por enfados pasajeros
No esperas recibir, si no das
4. No Busques llenar tus vacíos, con la persona que
esta a tu lado, no dependas emocionalmente de
nadie
Lo mas sano es tener independencia económica,
no dependas de tu pareja
Respetar espacios y amistades
Ten una relación cordial con la familia de tu
pareja
No remuevas el pasado, ni vivas en él
5. Cumple lo que prometes
Revisa compatibilidades culturales, religiosas
No permitas que comentarios de terceros
influencien negativamente tu relación
Responde lo siguiente Si tu pareja actual tuviera
un accidente y quedara paralitico seguirías
amándolo? Si la respuesta es si, realmente hay
un sentimiento profundo, si lo dudas es una
relación basada en intereses y necesidades
6. Tu pareja debe ser tu mejor amigo
Tu pareja debe ser la persona con la que mas te
guste hablar
La confianza y la comunicación son las dos
herramientas que necesitaras para superar crisis
Las mujeres deben dejar de esperar un príncipe
azul, No existe
Siempre sé sincero, honesto con todo
No tengas miedo amar, siempre da lo mejor, la
vida te recompensara, no le temas a sufrir
7. Cuando realmente amas a una persona lo
aceptas con sus errores
Nunca reproches una actitud de tu pareja que
conociste de él desde el principio ( Por ejemplo
si cuando conociste a tu pareja y te enteraste
que le gustaba el licor, después no puedes
reprochar porque consume licor, lo conociste
así, y en ese momento lo aceptaste
No pienses que puedes cambiar a tu pareja, si no
puedes aceptarlo tal cual, aléjate.
8. Cuando una persona te ama, te dedica tiempo
de calidad
Cuando se quiere y se tiene interés no se sacan
excusas
Una persona que te ama, te dará prioridad en su
vida
No compares tus parejas anteriores con la
actual
Nunca te pongas en la misma balanza de la
madre de tu pareja, recuerda que la mamá se
conoce primero
9. Carlos Cuauhtémoc Sánchez 1997, Un Grito
Desesperado, recuperado en
http://carloscuauhtemoc.com/libros
Carlos Cuauhtémoc Sánchez 2002, Juventud
en Éxtasis 1, recuperado en
http://carloscuauhtemoc.com/libros
Walter Riso 2008, Amar o Depender,
recuperado en http://www.walter-
riso.com/tp_show/amar-o-depender/