Una relación destructiva se caracteriza por la presencia constante de agresión emocional, psicológica y física por parte del agresor hacia la víctima, donde el agresor controla la vida de la víctima y la desvaloriza constantemente. Una relación constructiva, por otro lado, busca soluciones a los problemas en lugar de crear más conflictos, y procura momentos felices entre la pareja mediante acuerdos en vez de crisis constantes.

1. Características de una relación destructiva
La relación destructiva se caracteriza por la
presencia constante de agresión emocional,
psicológica y física que conlleva el menosprecio
de la persona afectada.
El componente principal en la relación destructiva
es la agresividad, esta puede ser por medio de una
acción o bien una omisión, ya que existen formas sutiles de demostrar
agresividad sin ejercer violencia física,
 El agresor se adjudica el derecho de controlar la vida y la conducta de
su pareja.
 Para hacerlo feliz, la víctima renuncia a personas y actividades que eran
importantes en su vida.
 El agresor desvaloriza las opiniones, sentimientos y logros de su pareja.
 Cuando la víctima hace algo que le disgusta al agresor, éste vocifera,
manotea, amenaza o castiga con un silencio colérico.
 La víctima, a fin de no disgustarlo, se ve obligada a tentar el terreno y
ensayarlo que le diga. Vive en un miedo constante.
 La víctima se confunde ante los bruscos cambios de su pareja que, sin
manera de preverlos, van del más dulce encanto a la cólera.
 La víctima suele sentirse perpleja, desorientada o fuera de lugar frente
al otro.
 El agresor es sumamente celoso y posesivo.
 El agresor culpa a su pareja de todo lo que funciona mal en la relación.
Características de una relación constructiva
La funcionalidad de una pareja no se da por las buenas intenciones y tampoco
solo con el amor. Aquellas parejas que aseguran lo anterior tienen que
entender que esa idea del "amor sobretodas las cosas", es una forma de tregua
mientras pasa el tiempo y se dan la oportunidad de ir preparando el siguiente
ciclo o pauta que los vuelva a llevar a la crisis.

2. Todos sabemos que construir es más complicado que destruir y obviamente en
este aspecto no hay excepción. Se necesita, como dicen los orientales; la
actitud correcta, el pensamiento correcto, la intención correcta, el momento
correcto, la disposición correcta.
Pareja constructiva es aquella que está en disposición de buscar soluciones y
proponer acuerdos, en vez de abocarse a crear conflictos y problemas. Todo
ello para estar tranquilos con los que queremos y asegurar con esto más
momentos que nos hagan sentir felices.
Es por ello que se propone el concepto de Pareja Constructiva; lo cual es el
estar atento en buscar soluciones en la relación y evitar con ello que la
situación se complique.