Este documento habla sobre la importancia de relajarse y meditar diariamente. Aconseja dedicar 30-40 minutos al día a la quietud y meditación para mejorar la visión de la realidad, aumentar la paz interior y estar más sereno y amoroso como persona. La relajación y oración son herramientas valiosas para estar bien y disfrutar de relaciones armoniosas.

1. ABEL ENRIQUE SINNING CASTAÑEDA
ODIO LOS JUICIOS QUE SÓLO APLASTAN Y NO TRANSFORMAN.
asinning@hotmail.com - abensica@yahoo.com
Colombia
314-3702962 301-3057824
RELAJATE
Cuando aprendes a relajarte tienes una visión más clara
de la realidad y aumenta tu paz interior.
Cada día crece el número de personas que se regalan 30
o 40 minutos diarios de quietud y meditación para estar
mejor.
Saben que una buena respiración es clave, se ayudan
con una música suave y sienten a Dios dentro de sí.
Son personas serenas, amorosas y ecuánimes; seres de
luz en un mundo tan hechizado por lo superficial.
La paz que los envuelve les da empuje para afrontar las
situaciones que se presentan llenas de amenazas y
contrastes.
La relajación y la oración son tu mejor herramienta para
estar bien y disfrutar unas relaciones en armonía.
Te invito a practicar la relajación solo o en un grupo serio
que te ayude a evolucionar espiritualmente.
Regálate tiempo y dale paz al alma inquieta.