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Nuestros pensamientos y emociones pueden transformar nuestra biología. La depresión puede debilitar el sistema inmunológico, mientras que la alegría y la tranquilidad pueden fortalecerlo. Nuestras células procesan constantemente nuestras experiencias y las metabolizan de acuerdo con nuestras perspectivas personales. Lo que pensamos y sentimos afecta la producción de neurotransmisores, hormonas y otros aspectos bioquímicos de nuestro cuerpo.








