Este documento describe cómo los seres humanos son capaces de transformar su biología a través de sus pensamientos y emociones. Los estados mentales como la depresión o la alegría afectan directamente al sistema inmunológico y otros procesos biológicos. También explica que los recuerdos y la interpretación de experiencias modifican las células y moléculas del cuerpo. Finalmente, enfatiza que tenemos el poder de crear el cuerpo que necesitamos a través de usar nuestra conciencia y enfocarnos en pensam