4. ETIMOLOGÍA DE LA PALABRA ESTRÉS Del Griego Stringere Provocar Tensión Del Francés Destresse Estreches Opresión Del Ingles Distress Tensión Presión

5. CONCEPTOS O.M.S Conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción OTROS CONCEPTOS Reacción fisiológica y psicológica y del comportamiento de las personas a las presiones tanto internas como externas y adaptarse a las mismas . Defensa natural del organismo que es necesaria para hacerle frente a demandas excepcionales de experiencias difíciles en la vida diaria.

10. Tipos de stres

11. ETIMOLOGÍA DE LA PALABRA ESTRÉS Del Griego Stringere Provocar Tensión Del Francés Destresse Estreches Opresión Del Ingles Distress Tensión Presión

12. CONCEPTOS O.M.S Conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción OTROS CONCEPTOS Reacción fisiológica y psicológica y del comportamiento de las personas a las presiones tanto internas como externas y adaptarse a las mismas . Defensa natural del organismo que es necesaria para hacerle frente a demandas excepcionales de experiencias difíciles en la vida diaria.

20. ESCALA DE ESTRÉS PSICOSOCIAL ( HOLMES Y RAHE*) * En Holmes & Rahe (1967). Holmes-Rahe life changes scale. Journal of Psychosomatic Research , Vol. 11, pp. 213-218. 11 VIOLACIONES LEVES LEY 36 CAMBIO DE TRABAJO 13 VACACIONES 37 FALLECIMIENTO AMIGO ÍNTIMO 16 “ EN HÁBITO DE DORMIR 38 CAMBIO ESTADO FINANCIERO 18 “ EN ACTIVIDAD SOCIAL 39 NUEVO MIEMBRO EN LA FAMILIA 19 “ EN TIEMPO LIBRE 39 PROBLEMAS SEXUALES 20 CAMBIO DE RESIDENCIA 40 EMBARAZO 20 CAMBIO HORARIO TRABAJO 44 ENFERMEDAD FAMILIAR 23 PROBLEMAS CON EL JEFE 45 JUBILACIÓN 24 REVISIÓN DE HÁBITOS 45 RECONCILIACIÓN MATRIMONIAL 26 COMIENZO Y FIN PERIODO ESCOLAR 47 DESPIDO 26 CÓNYUGE EMPIEZA O DEJA DE TRABAJAR 50 MATRIMONIO 28 LOGRO PERSONAL GRANDE 53 LESIÓN O ENFERMEDAD DE LA PROPIA PERSONA 29 PROBLEMAS CON LA LEY 63 FALLECIMIENTO FAMILIAR CERCANO 29 ABANDONO DEL HOGAR HIJO O HIJA 63 PERIODO DE PRISIÓN 29 ASCENSO PROFESIONAL 65 SEPARACIÓN MATRIMONIO 30 FIN PLAZO HIPOTECA 73 DIVORCIO 35 DISCUSIONES CÓNYUGE 100 MUERTE CÓNYUGE Valor Incidente Valor Incidente FACTORES ESTRESANTES EN EL ÚLTIMO AÑO.

24. Evaluación Acontecimiento Estresante (prueba de matemáticas difícil) Desafío (“Tengo que aplicar Todo lo que se”) Amenaza (“¡Esto es más de lo que puedo hacer!) Excitado, orientado Pánico, congelamiento Respuesta - PROCESO DE EVALUACIÓN DEL ESTRÉS -

26. FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS:

28. EFECTO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS EN LA SALUD Factores de estrés persistentes y emociones negativas Conductas no saludables (tabaquismo, alcoholismo, Nutrición y sueño deficientes) Liberación de las hormonas del estrés Efectos del sistema nervioso autónomo (cefaleas, hipertensión) Supresión inmunológica Cardiopatía

36. GRACIAS!!!