El documento sugiere una actividad didáctica para enseñar a los estudiantes sobre el conocimiento y cuidado propio. La actividad involucra dividir a los estudiantes en equipos para que discutan los cambios físicos y de desarrollo que han observado en otros, y luego cada estudiante escriba un texto reflexionando sobre sus propios cambios. El objetivo es ayudar a los estudiantes a aprender sobre los cambios que experimentan a medida que crecen y maduran.