Las tecnoadicciones son adicciones a la tecnología como Internet, teléfonos móviles y videojuegos que generan dependencia y afectan negativamente la vida personal. Algunos estudios muestran que hasta el 38% de menores manifiestan necesidad de conectarse frecuentemente y se enojan si se les quita el móvil. Para evitar la tecnoadicción se recomienda limitar el uso de la tecnología, buscar otras actividades, y pedir ayuda si se cree tener un problema.

1. Jorge Cáceres UgarteJorge Cáceres Ugarte
TECNOADICCIÓN
ABUSO, uso más allá de lo razonable, pero más allá del abuso
está la ADICCIÓN o dependencia…

2. Jorge Cáceres Ugarte
TECNOADICCIÓN O CIBERADICCIÓN
Las tecnoadicciones son todos aquellos
problemas más allá del abuso de las TIC, y
se refieren a la adicción a Internet, teléfonos
móviles, videojuegos que generan
patologías que perjudican la vida personal
por la permanente necesidad de uso de la
red con cualquier tecnología (PC, móvil,
laptop, tableta, etc.)

3. Jorge Cáceres Ugarte
… se considera tecnoestres a la enfermedad de adaptación
causada por la falta de habilidad para tratar con las nuevas
tecnologías del ordenador de manera saludable. (Brod,
1984 citado por Salanova)
La tecnoadicción es el tecnoestrés específico debido a la incontrolable
compulsión a utilizar TIC en ‘todo momento y en todo lugar’, y utilizarlas
durante largos períodos de tiempo. Los tecnoadictos son aquellas
personas que quieren estar al día de los últimos avances tecnológicos y
acaban siendo ‘dependientes’ de la tecnología, siendo el eje sobre el
cual se estructuran sus vidas” (Salanova, 2003)

4. Jorge Cáceres Ugarte
PERFIL DE RIESGO
• En los videojuegos es donde los padres y madres
muestran un conocimiento más alejado con la realidad
presentada por los hijos.
• Según un reciente estudio de INTECO (Instituto Nacional de Tecnologías de
la Comunicación) 3 de cada 10 menores ha realizado un uso abusivo de las
TIC.
• Según datos del Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, en 2005,
el 37% de los menores manifestaba la necesidad de conectarse con
frecuencia, el 38% desarrollaba reacciones adversas si era privado del móvil y
el 14% reconocía estar enganchado a algún videojuego.

5. Jorge Cáceres Ugarte
¿CÓMO EVITAR LA
TECNOADICCIÓN?
• Aceptar que se puede ser adicto al uso móvil,
videojuegos, Internet o televisión.
• Evaluar si dedicamos demasiado tiempo a estas
actividades o si las mismas las realizamos
quitando el tiempo a otras actividades que hemos
de realizar.
• Pedir ayuda a nuestros padres y las personas en
las que más confiamos.

6. Jorge Cáceres Ugarte
¿CÓMO EVITAR LA
TECNOADICCIÓN?
• Limitar el tiempo de chat (Facebook, descargas,
videojuegos, tv, …)
• Controlar el uso de los teléfonos móviles.
• Buscar actividades físicas, deportivas, creativas,
culturales, etc.
• Potenciar las amistades fuera de la Red
• Habla del problema con tu familia y amigos.

7. Jorge Cáceres Ugarte
NO OLVIDES…
"TODA ADICCIÓN BUSCA ALIVIAR UN DOLOR
PSÍQUICO OCULTO"
Gracias por leer y opinar

8. Jorge Cáceres Ugarte
REFERENCIAS
• http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/salud-
mental/articulos/tecnoadiccion-adiccion-tecnologia.html
• http://www.uji.es/bin/publ/edicions/jfi8/psi/24.pdf
• http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/70
1a750/ntp_730.pdf
• http://www.gitsinformatica.com/psicologia.html
• http://documents.mx/documents/ulasalle-tecnoadiccion-infromatica-aplicada-en-
educacion-preescolar-mildred-arias-salazar.html
• http://sid.usal.es/noticias/discapacidad/29613/1-1/proyecto-hombre-ya-trata-problemas-
de-adiccion-jovenes-a-nuevas-tecnologias.aspx
• http://www.pantallasamigas.net/proteccion-infancia-consejos-
articulos/pdfs/pantallasamigas-tecnoadicciones.pdf