Tema 10. Dinámica y funciones de la Atmosfera 2024
Terapias alternativas
1.
2. Existen muchos tipos de terapias alternativas que se
definen como toda práctica sanitaria encuadrada
fuera de la medicina convencional. Si bien algunas
pueden resultar algo dudosas en cuanto a su
efectividad y a su autenticidad
es cierto que todos los tipos de terapias alternativas
existentes logran un efecto en el paciente, aunque los
efectos sean en algunos casos puramente
emocionales o psicológicos, cualquier herramienta es
buena para solucionar problemas de salud y sanar
enfermedades.
4. Son todas aquellas que actúan induciendo los
poderes de auto sanación del individuo, se considera
al ser humano como una unidad: cuerpo, mente y
espíritu. Dentro de las terapias holísticas se
encuentran algunas muy populares y efectivas como
la acupuntura, homeopatía, aromaterapia y terapias
florales o flores de Bach.
5. Algunas terapias de este tipo son a la vez terapias
holísticas. Aquí se trabaja sobre el comportamiento de
la energía Universal. La medicina tradicional China es
la madre de todas las terapias energéticas, y como en
todas ellas se parte de la afirmación de la existencia de
una energía vital que fluye en todos los lugares,
incluyendo en el interior de nuestro cuerpo.
Acupuntura, Reiki y magnetoterapia son algunas
terapias alternativas.
6. Estas prácticas buscan la integración e
interacción entre la mente y el cuerpo, logrando
así la salud física y emocional. Se destacan
disciplinas como el yoga, el ayurveda, tai chi y
otras.
7. Toda aquella terapia alternativa que se
fundamente en la manipulación del cuerpo. El
ejemplo más representativo son los masajes
terapéuticos. También tenemos la quiropráctica
y algunas otras.
8. Son todas aquellas que utilizan algún
componente natural. Principalmente la
fitoterapia y el uso de plantas medicinales,
remedios caseros y cualquier método médico o
sanitario en el que se utilice algún elemento de
la naturaleza.
9. La medicina
complementari
a y alternativa
Es un grupo de sistemas de atención
médica y de salud, prácticas y
productos que generalmente no se
consideran parte de la medicina
convencional.
Aunque existe evidencia científica sobre algunas
terapias de medicina, para la mayoría, hay
preguntas claves que aún no se han contestado a
través de estudios científicos bien diseñados –
preguntas tales como si estos tratamientos son
seguros y si trabajan para el propósito por los que
se utilizan.
Una gran parte de los pacientes y las
familias utilizan la terapia complementaria
y alternativa.
10. Una encuesta concluía que en 2002 el 36% de los
estadounidenses había usado algún tipo de terapia
alternativa en los 12 meses anteriores, donde se
incluía como tal hasta la práctica del yoga, la
meditación, tratamientos herbales e incluso la dieta
Atkins. Si la oración era considerada como terapia
alternativa, entonces la cifra subía hasta el 62,1%.
El uso de la medicina alternativa parece ir en
aumento en un estudio en 1998 mostró que el uso
de la medicina alternativa había subido desde el
33,8% en 1990 hasta el 42,1% en 1997.
11. La quiropráctica es una práctica
médica alternativa. Tiene un enfoque
distinto al de la medicina tradicional
sobre el tratamiento de los problemas
de salud.
Los quiroprácticos son doctores en
quiropraxia o D.Q. Utilizan un tipo de
terapia que se aplica con las manos
llamada manipulación vertebral o
ajuste. Muchas personas visitan a los
quiroprácticos para el tratamiento del
dolor en la parte baja de la espalda
12. Los conceptos
básicos de la
quiropráctica
El cuerpo tiene una
poderosa capacidad de
curarse por sí mismo.
La estructura de su
cuerpo
(principalmente la
columna vertebral) y
su función están
relacionadas.
El objetivo de la terapia
quiropráctica es
normalizar esa
relación.
13. Las terapias de cuerpo y mente son prácticas
que enfocan en la relación entre la
percepción, la conducta y el cuerpo físico.
La relajación en general es un componente
importante de las terapias de cuerpo y mente.
Las terapias de cuerpo y mente incluyen
prácticas tales como yoga, hipnosis,
meditación biofeedback, tai chi, visualización
de imágenes mentales y Zigong.
14. Yoga es una práctica de cuerpo
y mente que incorpora
componentes tanto de la
meditación, incluida la
percepción y las técnicas de
respiración, como la actividad
física o las posturas corporales.
La investigación ha mostrado
que el estrés psicológico puede
impactar en el sistema
inmunitario y la susceptibilidad
a enfermedades. Además, las
terapias de cuerpo y mente han
sido vinculadas a las
alteraciones en las funciones
cerebrales e inmunitarias Por lo
tanto, es lógico pensar que las
prácticas de reducción de estrés
tales como yoga y otras
intervenciones.
15. Las artes marciales consisten en
prácticas codificadas que tienen como
objetivo el someter o defenderse
mediante diversas técnicas que
colocan a un oponente o varios en
situación de inferioridad
. Existen varios estilos y escuelas de
artes marciales que excluyen el
empleo de cualquier arma (blanca o
de fuego). Lo que diferencia a las
artes marciales de la mera belicosidad
con violencia física (peleas callejeras)
es la organización de sus técnicas en
un sistema coherente y la codificación
de métodos efectivos.
16. Las artes marciales
se practican por
diferentes razones :
deporte
salud
protección
personal
desarrollo
personal
disciplina
menta
forja del
carácter
autoconfian
za
