El documento describe la técnica del lanzamiento de bala dividida en tres fases clave: posición inicial, deslizamiento y esfuerzo final. Explica que existen diferentes autores que han estudiado el movimiento en más detalle, identificando hasta 7 fases, pero que comúnmente se utilizan estas tres fases clave tanto en la enseñanza como en libros metodológicos. También brinda detalles sobre el peso de la bala para hombres y mujeres, así como las marcas mundiales actuales.

1. FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACION
CARRERA DE CULTURA FISICA
NOMBRE: FERNANDO VILLACRES
GIOVANNA SALAS
PROFESOR: MG. FABRICIO LOZADA
MODULO: NTIC´S II

3. Existen diferentes autores que han estudiado detalladamente el
movimiento empleado en el lanzamiento de bala, algunos de ellos
señalan hasta 7 fases, pero la más utilizada, tanto por los entrenadores
como por los libros metodológicos son tres: posición
inicial, deslizamiento y esfuerzo final y recuperación, este último es el
movimiento del cuerpo para recuperar el equilibrio y es una
maniobra que si bien es propia del lanzamiento de bala, es usualmente
un movimiento instintivo. Para su mejor comprensión desde el punto
pedagógico y didáctico expondremos la técnica según estas fases y de
cada una propondremos ejercicios para su enseñanza y aprendizaje.

4. Elaborar un block sobre la bala.

5. 1.-Describir el comportamiento de la
velocidad de la bala en las diferentes
fases.
2.-Describir las características
biomecánicas de proyección de la bala.
3.-Estabilizar al lanzador y evitar
cometer un lanzamiento nulo.

6. es una prueba del atletismo moderno, que consiste en
propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la
máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7,260 kg en
hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto puede
variar según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil
masculina se lanzan de 4 kg y en la rama femenina de 2 kg). El
área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de
2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en
su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita.
La zona donde cae el peso se denomina zona de caída y es un
ángulo de 40º desde el área de lanzamiento.
La actual plusmarca mundial masculina es de
23,12 m, logrados por el estadounidense Randy
Barnes, campeón en los Juegos Olímpicos de 1996 en Atlanta y
en la categoría femenina pertenece a Natalya Lisovskaya con
una marca de 22,63 m desde el año 1987.

7. ALCANCE
 * INVITACION DE PERSONAS
*VIDEOS SOBRE LA TECNICA DE LA
BALA
*IMAGENES