Este documento describe un trabajo sobre alimentación, nutrición y dieta que debe incluir 6 secciones: 1) introducción, 2) conceptos básicos sobre alimentación, nutrición y nutrientes, 3) concepto de dieta equilibrada y variada con ejemplos de dietas populares, 4) elaboración de una dieta de 6 días, 5) información adicional de interés como imágenes y videos, y 6) conclusión y bibliografía.

1. TRABAJO 3ª EVALUACIÓN
Realizar un trabajo sobre la alimentación,nutrición y dieta que cumpla
con el siguiente índice. Se ha de realizar en soporte informático (Word, Power
Point, Excel) y entregar por correo electrónico (toniefprofe@gmail.com).
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN.
1. INTRODUCCIÓN.
Motivos por los que he realizado este trabajo. Conceptos sobre los
que voy a desarrollar el trabajo.
2. CONCEPTOS BÁSICOS.
2.1. Alimentación.
2.2. Nutrición.
2.3. Nutrientes (HC, proteínas, grasas / vitaminas y minerales)
2.4. Consumo de agua. Recomendaciones básicas.
3. DIETA.
3.1. Concepto.
3.2. Dieta equilibrada y variada.
3.2. Tipos (mediterránea, paleodieta, Atkins, Duncan...)
3.3. Elaborar una dieta de 6 días basándose en la información
encontrada. Debe contener al menos 5 comidas por día.
4. INFORMACIÓN DE INTERÉS. Recopilar imágenes, vídeos, blogs o
webs de ayuda. Citar y comentar de qué van.
5. CONCLUSIÓN. Comenta si te ha servido de algo el trabajo, tus pautas
alimentarias, tus perspectivas de futuro en cuanto a una alimentación
saludable...
6. BIBLIOGRAFÍA/WEBGRAFÍA. Citar las fuentes (libros, webs,
revistas... donde habéis encontrado la información).