Este documento discute la adicción a los mensajes de texto y correos electrónicos. Explica que muchas personas no se dan cuenta que son adictas y que esto puede causar problemas mentales y físicos. También describe los síntomas de la adicción como ansiedad por no recibir respuestas rápidas y desesperación por likes o respuestas. Finalmente, resume pasos para superar la adicción propuestos por un sitio de noticias.