Gana bienestar aprende a independizarte del móvilInspira y Avanza
¿Alguna vez has pensado cuánto tiempo pasas con la mirada fija en la pantalla del móvil? Si piensas que debe ser de apenas unos minutos…¡piensa otra vez! Hay estudios que concluyen que una persona promedio revisa su teléfono unas 190 veces al día; sí, 190 veces, ahora solo imagina cuántos minutos de tu día (por no decir horas) le dedicas a la pantalla de tu teléfono. Muchos de nosotros (y me incluyo en esto) solemos revisarlo cuando se activa una alarma, cuando recibimos mensajes, llamadas… ¡incluso cuando no está sonando y ni siquiera necesitamos utilizarlo!
Inicialmente, el objetivo de los dispositivos móviles era acercarnos a aquellas personas que están lejos y, luego, con la llegada de los teléfonos inteligentes, surgieron aplicaciones destinadas a divertirnos y a optimizar nuestro tiempo. No obstante, hoy en día les damos usos que no son tan beneficiosos, nuestros teléfonos móviles se han convertido en un medio de distracción, de alejarnos del momento presente y no conectar con nuestras preocupaciones, le hemos concedido tanto espacio a nuestro teléfono que muchas personas han llegado a perder su privacidad, llegando al punto de dormir o ir al baño con ellos.
Como parte de la planificación a corto plazo esta el presupuesto, el cual en una empresa puede definirse como la
materialización numérica de las previsiones de la
empresa a lo largo de un período determinado
Gana bienestar aprende a independizarte del móvilInspira y Avanza
¿Alguna vez has pensado cuánto tiempo pasas con la mirada fija en la pantalla del móvil? Si piensas que debe ser de apenas unos minutos…¡piensa otra vez! Hay estudios que concluyen que una persona promedio revisa su teléfono unas 190 veces al día; sí, 190 veces, ahora solo imagina cuántos minutos de tu día (por no decir horas) le dedicas a la pantalla de tu teléfono. Muchos de nosotros (y me incluyo en esto) solemos revisarlo cuando se activa una alarma, cuando recibimos mensajes, llamadas… ¡incluso cuando no está sonando y ni siquiera necesitamos utilizarlo!
Inicialmente, el objetivo de los dispositivos móviles era acercarnos a aquellas personas que están lejos y, luego, con la llegada de los teléfonos inteligentes, surgieron aplicaciones destinadas a divertirnos y a optimizar nuestro tiempo. No obstante, hoy en día les damos usos que no son tan beneficiosos, nuestros teléfonos móviles se han convertido en un medio de distracción, de alejarnos del momento presente y no conectar con nuestras preocupaciones, le hemos concedido tanto espacio a nuestro teléfono que muchas personas han llegado a perder su privacidad, llegando al punto de dormir o ir al baño con ellos.
Como parte de la planificación a corto plazo esta el presupuesto, el cual en una empresa puede definirse como la
materialización numérica de las previsiones de la
empresa a lo largo de un período determinado
WCIT 2014 Ricardo del Olmo - Colaboración Público-Privada para el Desarrollo ...WCIT 2014
Keynote address at the WCIT 2014
Colaboración Público-Privada para el Desarrollo de las TIC en México
Ricardo del Olmo, Ministry of Economy, Government of Mexico
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
2. ERES ADICTO A LOS MENSAJES
• Descubre si cumples las características de la taxiedad y la
textofrenia.
• Tanto con mensajes de texto como con correos electrónicos,
existe el riesgo de volverse compulsivo.
3. • Aunque la Asociación de Psiquiatría de Estados Unidos, la
mayor institución de esta disciplina en el mundo, aún no
define la ciberdependencia como una adicción comparable al
4. • juego o al alcohol, muchos estudios han dejado claro que sí
existen comportamientos compulsivos alrededor de Internet
y el uso constante de los dispositivos móviles.
5. • Según la psiquiatra Jennie Carroll, de la RMIT University en
Melbourne, dos ejemplos de ciberdependencia son la
taxiedad y la textofrenia. La primera se define como el
6. • sentimiento de angustia al no poder mandar ni recibir
mensajes, o al enviar uno y no recibir respuesta inmediata.
La segunda, es la tensión y confusión por creer que el celular.
8. • Quizás a todos nos ha pasado alguna vez que esperamos
desesperadamente que nos repliquen algo que acabamos de
decir, que nos respondan un correo o que alguien le ponga un
9. • “Me gusta” a la foto que acabamos de subir, por ello
miramos constantemente la pantalla del celular esperando
un mensaje nuevo, o que imaginamos que el teléfono está
10. • vibrando o sonando y lo miramos para encontrar que no hay ninguna
novedad.
11. • síndrome del pulgar repetitivo (RTS, por su sigla en inglés),
síndrome del túnel carpiano, e incluso pueden llevar a la
depresión por sentirnos rechazados o ignorados.
12. • Sin embargo, cuando estas sensaciones se vuelven
frecuentes y reiteradas hay que tener cuidado: ambas
producen altos niveles de estrés, insomnio y ansiedad,
13. • Antes de que esto se vuelva crónico, es importante poner
límites para el uso de dispositivos móviles, servicios de
mensajería instantánea y seguir las siguientes
recomendaciones:
14. • No textear mientras vas caminando o manejando algún
vehículo.
15. • Detener la escritura de mensajes de texto cuando alguien te
habla.
18. • Y por último, más allá del uso de los dispositivos, es
importante que a diario interactúes y te conectes con tus
contactos en el mundo real, no sólo a través de Facebook,
Twitter oWhatsApp.