Este documento contiene información sobre una encuesta realizada a 10 estudiantes de diferentes carreras en la Universidad Privada del Estado de México sobre sus hábitos alimenticios y de ejercicio. La encuesta incluye preguntas sobre el consumo de comida chatarra, realización de dietas, colaciones y tipo de actividad física que practican. Los resultados muestran que la mayoría reconoce comer comida chatarra con frecuencia y beber refrescos, aunque también suelen incluir frutas y verduras en sus comidas.

1. Universidad Privada del Estado de México.
Profesor: Lic. Rosales Reyes Rodolfo Demetrio.
Estudiantes:
- Cesareo Robledo Magda Stephany.
- Pérez Díaz Vanessa.
- Rodríguez Guzmán Mitzi Thaide.
Asignatura: Psicología de la alimentación.

2. PRIMER ENCUESTA
NOMBRE Y EDAD
1. Brian – 22 años
2. Miguel – 21 años
3. Guillermo – 20 años
4. Karla – 20 años
5. Luis Ángel – 20 años
6. Miguel – 18 años
7. Yael – 21 años
8. Alfonso – 19 años
9. Mónica – 20 años
10. Erik – 19 años
CARRERA
1. Psicología
2. Gastronomía
3. Gastronomía
4. Mercadotecnia
5. Diseño
6. Psicología
7. Contaduría
8. Gastronomía
9. Mercadotecnia
10.Administración

3. 1) ¿Te
gustaría cambiar
tus hábitos
alimenticios ?
1. Si
2. Si
3. No
4. Si
5. Si
6. Si
7. No
8. No
9. Si
10.No
2) ¿Cuántas veces
comes comida
chatarra ?
1. Diario
2. Una vez al día
3. Diario
4. 2 veces a la semana
5. Cada 3 días
6. Diario
7. Diario
8. 1 vez
9. 1 vez
10. 1 vez
3) ¿Te
gustaría
cambiar alguna
parte de tu cuerpo ?
1. Si, piernas
2. No
3. Si, ojos
4. No
5. Si, panza
6. Si, complexión
7. Si, orejas
8. No
9. No
10.No

4. 4) ¿Haz considerado
asistir a alguna
consulta nutricional?
1. Si
2. No
3. No
4. Si
5. No
6. No
7. No
8. No
9. Talvez
10.No
5) ¿Crees que
tu entorno influye
en tu alimentación?
1. Si
2. Si
3. No
4. Si
5. No
6. Si
7. No
8. Si
9. Si, variedad de comida chatarra
10. Si, actividades

5. Gráfica de datos:
0
2
4
6
8
10
12
¿Cuántos se
aceptan como son?
¿Cuántos han
admitido hacer una
dieta?
¿Cuántos comen
comida chatarra?
¿Cuántos en su
comida incluyen
altas calorías?
¿Cuántos admiten
hacer ejercicio?
¿Cuántos admiten
que en el entorno
influye su
alimentación?
Si No

6. SEGUNDA ENCUESTA
CARRERA Y EDAD
1. Profesor de inglés – 25 años Hombre
2. Diseño – 20 años Mujer
3. Gastronomía – 21 años Mujer
4. Administración – 20 años hombre
5. Gastronomía – 18 años mujer
6. Contaduría – 20 años mujer
7. Diseño – 21 años hombre
8. Administración – 18 años mujer
9. Mercadotecnia – 21 años hombre
10.Psicología – 20 años mujer

7. 1) ¿Sabes que es una dieta?
1. Si
2. No
3. Si
4. Si
5. Si
6. Si
7. Si
8. Sí, es una alimentación balanceada
9. Sí, alimentarse bien
10. Sí, es un plan alimenticio adaptado
2) ¿Has hecho alguna? (sana o insana)
1. Si, sana
2. Si, sana
3. Si, insana
4. Si, sana
5. No, sana
6. Si, insana
7. No, sana
8. No
9. Sí, sana
10.Sí, sana
3) ¿Qué tipo?
1. Sin grasa
2. Vegetal
3. Vegetal
4. Saludable
5. Saludable
6. Vegana
7. Saludable
8. No

8. 9. Saludable
10. Baja en carbohidratos
4) ¿Te ha funcionado?
1. Si
2. Si
3. Si
4. Si
5. No
6. Si
7. No
8. No
9. Si
10.Si
5) ¿Has acudido a una consulta nutricional?
1. No
2. Si
3. Si
4. Si
5. No
6. No
7. Si
8. Si
9. No
10.No
6) ¿Sabes que es una comida chatarra?
1. Si
2. Si
3. Si
4. Si
5. Si
6. Si

9. 7. Si
8. Sí, comida que no sirve
9. Sí, toda la comida de la tienda
10.Sí, papas chetos y galletas
7) ¿Cuál es tu comida charra favorita?
1. Papas
2. Dulce
3. Chocolate
4. Papas fritas
5. Papas
6. Chetos
7. Sabritones
8. Papas
9. Doritos
10.Papas
8) ¿Acompañas tus comidas con algún refresco? ¿Cuál?
1. Si, coca
2. Si, coca
3. No
4. Si. Coca
5. No
6. Si, coca
7. A veces, coca
8. Si. Coca
9. Muy poca sidra y sangría
10.No
9) ¿Consumes algún postre después de la comida?
1. No
2. No
3. Si

10. 4. A veces gelatina o pastel
5. No
6. No
7. A veces
8. Si
9. No
10.No
10) ¿Qué consumes normalmente los más los fines de semana?
1. Tacos
2. Pizza
3. Hot dogs
4. Alitas/cerveza/hamburguesa
5. Pollo rostizado
6. Pollo
7. Comida de la calle
8. Tacos
9. Caldo de pollo
10. Pollo
11) ¿Qué sueles comer más?
1. Verduras
2. Pollo
3. Carne de puerco
4. Tacos
5. Tacos
6. Comida rápida
7. Pollo
8. De todo
9. Comida casera
10.Pollo y pescado
12) ¿Incluyes carnes en todas tus comidas?
1. No

11. 2. No
3. Si
4. No
5. No
6. Si
7. Si
8. No
9. Si
10. No
13) ¿Consumes frutas o verduras en todas tus comidas?
1. Si
2. Si
3. No
4. Si
5. Si
6. A veces
7. Si
8. Si
9. Si
10. Si
14) ¿Sabes que es una colación?
1. Si
2. Si
3. Si
4. Si
5. Si
6. Si
7. Si
8. Sí, intermedio de comidas

12. 9. No
10.Si, entrecomidas
15) ¿Qué comes entre comidas?
1. Fruta
2. Lechuga o pepinos
3. Nada
4. Galletas o fruta
5. Manzana
6. Bocadillos
7. Yogurt o fruta
8. Frutas/ nuez/ oleaginosas
9. Sopa/ caldo de pollo/ pasta
10.Fruta
16) ¿Practicas alguna actividad física?
1. Si
2. Si
3. Si
4. Si
5. Si
6. Si
7. Si
8. No
9. Si
10.Si
17) ¿Cuál?
1. Correr
2. Bailar
3. Cardio
4. Andar en bici
5. Bici
6. Caminar

13. 7. Caminar
8. No
9. Ejercicio en casa
10.Barras, futbol y box
18) ¿Cuánto tiempo lo realizas?
1. 2 – 3 horas
2. 2 horas 5 veces al día
3. 1 hora
4. 15 minutos
5. 15 minutos
6. 40 minutos
7. 1 hora
8. No
9. 2 horas al día
10. 2 horas al día
19) ¿Cuánto tiempo llevas realizándolo?
1. Desde los 15 años
2. 3 años
3. 2 meses
4. 2 años
5. 6 meses
6. 2 añ0s
7. 10 meses
8. No
9. 1 mes
10.Toda la vida
20) ¿Qué deporte recomiendas y por cuánto tiempo?
1. Cardio, 30 minutos al día
2. Baile, 2 horas al día
3. Cardio, 1 hora al día
4. Correr 20 minutos

14. 5. Correr 20 minutos
6. Basquetbol 1 hora
7. Gimnasio 5 horas/ semanal
8. Cardio, 20 minutos
9. Cardio 1 hora
10.Box 3 horas