Este documento presenta una propuesta educativa de dos semanas para enseñar a niños de 5 años a diferenciar entre alimentos saludables y no saludables. La propuesta incluye visitas al supermercado y a un médico, juegos, películas y actividades como clasificar alimentos y desarrollar vocabulario sobre nutrición. El objetivo es que los niños adquieran hábitos alimenticios saludables.

1. ¡Qué aproveche! take advantage!
Ciclo y Nivel de estudiantes:
Alumnos del segundo curso del 2º ciclo de Educación Infantil, 5 años
Producto final
Que el niño sepa diferenciar entre los alimentos saludables y no saludables y consiga tener unos hábitos
de alimentación saludable.
Es una propuesta para realizar con los alumnos del segundo curso del 2º ciclo de Educación Infantil. Se
realizará en el tercer trimestre. Respecto a la duración, va a ser de dos semanas.
Afirmar que la fruta es necesaria es una obviedad; sin embargo, los actuales hábitos alimenticios de
buena parte de la población no siempre parecen tener en cuenta este principio.
Resulta ilustrativo comprobar cómo las frutas y verduras están ausentes de los menús de
hamburgueserías y pizzerías.
Por todo ello y con el objetivo de que sepan diferenciar los alimentos saludables de los no saludables,
diseñamos esta secuencia.
Objetivos:
Área de “Conocimiento de sí mismo y autonomía personal”
 Desarrollar la motricidad fina.
 Conocer la necesidad de alimentarse bien para mantener una buena salud.
 Desarrollar hábitos relacionados con la alimentación y el cuidado del cuerpo.
Área de “ Conocimiento del entorno”
 Manipular alimentos
 Discriminar y clasificar distintos tipos de alimentos
 Relacionar números y cantidades hasta el cinco.
 Identificar las nociones de medida: grande/ mediano/pequeño
Área de “ Lenguajes: comunicación y representación”
 Ampliar el vocabulario sobre alimentos.
 Expresar experiencia de forma clara y comprensible para los demás.
 Leer de forma global palabras conocidas
 Escribir palabras conocidas
 Mostrar interés por las producciones plásticas
 Mezclar colores
 Utilizar los recursos informáticos para aprender
Contenidos
Conceptos:
 Alimentos de una dieta diaria
 Nombre de objetos
 Hábitos relacionados con la alimentación y el cuidado de uno mismo
 Vocabulario de los alimentos
 Palabras escritas significativas y usuales
 Mezcla de colores
 Tipos de alimentos
 Los números del 1 al 5
 Nociones de medida: grande/mediano/pequeño.
 El ordenador

2. Procedimientos:
 Clasificación de alimentos en función de su origen, conservación.
 Reconocimiento de identificación de nociones de medida: grande/mediano/pequeño
 Desarrollo de la motricidad de manos y dedos
 Realización de hábitos relacionados con la alimentación
 Utilización del sentido del gusto para distinguir sabores
 Discriminación de alimentos saludables
 Reconocimiento de la escritura de palabras sencillas
 Producción de palabras escritas
 Reconocimiento de los colores
 Asociación de números y cantidades hasta el 5.
 Iniciación a las operaciones: añadiendo, quitando.
 Uso del ordenador
Actitudes
 Valoración de la alimentación necesaria para la salud
 Interés por conocer nuevos alimentos
 Interés por conocer alimentos sanos.
 Gusto por realizar actividades con contenido matemático.
 Interés por participar en situaciones de comunicación
 Esfuerzo en la escritura y copia de palabras
 Disfrute con las actividades plásticas con el ordenador
Secuencia detallada de actividades
1) Presentación del tema.
Esta primera actividad la haremos en forma de asamblea, es decir, todos sentados en la
alfombra. Aquí aprovecharemos para decirles lo que vamos a realizar, explicándoselo sólo un poco
por encima, pero poniendo mucho entusiasmo para que a ellos les gusta y se interesen más.
Les plantearemos al grupo clase una serie de cuestiones:
¿ Qué te gusta más la carne o la verdura? What do you like more meat or vegetables?
¿ Que te gusta más El pescado o la fruta? What do you like most fish or fruit?
¿Crees que los niños deben tomar frutas y verduras? ¿ Por qué? Do you think children
should take fruits and vegetables? Why?
Agrupamiento: Grupal
2) Visita al Supermercado
Llevaré a los niños al Super mercado con la previa autorización de los padres y les enseñare
todos los producto que hay, verdura ( vegetables) frutas (fruits) carne (meat) pescado (fish) pan
(bread).
Agrupamiento: Grupal.
3) Cada día una fruta
Mientras dure la propuesta elegiremos diariamente una fruta, (fruits) ella es la protagonista.
Se estudia su procedencia, su característica, se colorea, se lee y escribe su nombre y los niños la
toman en el desayuno y finalmente la fruta se recopilaran en la cesta. Las frutas serán manzana,
(Apple) pera, (pear) melocotón,(peach)melón (melon) y sandia (watermelon).

3. 4) Juego de mesa
Con dibujos de alimentos confeccionaremos tarjetas donde aparecerá la imagen el nombre y
un número del 1 al 5. Los niños elegirán el número más pequeño para el alimento menos saludable y
el numero más grande para el alimento más saludable.
Vocabulary:
Uno: One
Dos: Two
Tres: Three
Cuatro: Four
Cinco: Five
Alimentos:
Frutas: Fruits
Verduras: Vegetables
Carnes: Meat
Pescado: fish
Pastel: Cake
Agrupamiento: Grupal
5) Piramides de alimentos
Pondremos los alimentos más saludables abajo y así progresivamente hasta los alimentos
menos saludables.
Vocabulario: Grupal
6) Visita de médico
Invitaremos a un médico para que conteste las preguntas difíciles:
¿Por qué no es bueno comer muchas chucherías? Why is not good to eat many sweets?
¿ Cuáles son los mejores alimentos y por qué? What are the best foods and why?
7) Lista de control
Esta tabla sirve para observar la conducta que realiza el niño y cuales no.
SI NO A VECES
Desayunar sentados
(breakfast sitting)
Desayunar en
compañia
(Breakfast in the
company)
Estar activo y

4. descansado (be
active and resting)
Desayunar de pie
(standing breakfast)
Desayuno
incompleto
(breakfast
incomplete)
Estar cansado (being
tired)
8) Boca bonita y boca fea
Pondremos dos bocas una bonita y otra fea y les explicaremos que si se come muchos dulces
y no nos lavamos los dientes la boca se pone fea y si comemos frutas y verduras y nos lavamos los
dientes los tendremos bonitos y fuertes, para reforzar este aprendizaje les diremos que pongan los
alimentos saludables en la boca bonita y los alimentos no saludables en la boca fea.
Vocabulary: pretty mouth, ugly mouth, teeth, fruits, vegetables and suits
Agrupamiento: Grupal
9) Pelicula Ratatuille:
Les pondremos en el aula de informática en la pizarra digital la película de Ratatuille, en
inglés para que vaya desarrollando el oído, se la pondremos en varias partes para que no se
distraigan.
Agrupamiento: Grupal
10) Alimentos saludables y no saludables
Les pondré una caja llena de comida saludable y no saludable y ellos tendrán que elegir las
saludables para meterla en la cesta, para saber si ellos realmente distingue la comida saludable de la no
saludable y poder introducirlo en la cesta.
Huevos: Egg
Salchicha: Sausage
Carne: Meat
Helado: Ice
Galleta: Cookie
Zanahoria: Carrot
Patatas fritas Chips
Queso: Cheese
Aceite: Oil
Plátano: Banana
Hamburguesa: Burger
Pera: Pear
Manzana: Apple
Caramelos: Candy
Sandia: Watermelon
Pollo: Chicken
Agrupamiento: Grupal

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