Este documento explica cómo insertar un video en Flash y los pasos para convertir un video a formato FLV, el cual es compatible con Flash. Primero se debe convertir el video a formato FLV usando un programa de edición de video. Luego en Flash, se importa el archivo FLV mediante el menú Archivo > Importar > Importar video. Finalmente, se exporta el proyecto de Flash con el video insertado para obtener el video final en un formato como MP4, AVI o MPEG.