Este documento presenta la segunda semana de un curso de lanzamientos en ultimate frisbee. Se enfoca en enseñar los lanzamientos backhand y forehand a través de videos instructivos de Brodie Smith. Los estudiantes deben practicar estos lanzamientos diariamente, grabar su progreso en video y escribir sobre su experiencia incluyendo sentimientos, dificultades y logros.

1. Juan Felipe Ávila Gordillo
Estudiante de educación básica con
énfasis en humanidades e idiomas

2. Bienvenidos a la semana 2
Lanzamientos
En esta semana vamos a practicar uno
de los temas mas importantes a la hora
de jugar o practicar ultimate frisbee, y
este es el lanzamiento, como sabemos
hay varios tipos de lanzamientos, y en
esta semana vamos a practicar los mas
importantes, los cuales serian el
backhand, y el forehand

3. Para esta ocasión vas a ver dos videos
en donde uno de los mejores jugadores
de ultimate, Brodie Smith muestra y
enseña como hacer estos lanzamientos,
una vez vistos os videos debes
comenzar a practicar, y debes hacer un
video en donde estes practicando los
lanzamientos y el progresos que tienes
dia a dia.
Por ultimo, hay que hacer un escrito en
donde describas como te sentiste desde
el primer dia hasta el ultimo, como fue
tu progreso y que dificultad tuvo

4. 1. Ver los videos para tener una idea
clara de cómo hacer los
lanzamientos
2. Practicar y grabar tu proceso día a
día
3. Hacer un escrito sobre el proceso
que has tenido en esta semana,
sentimientos, dificultades, logros,
etc.

5. 1. Video cámara
2. Un o mas frisbees
3. Un compañero con quien tengas la
oportunidad de lanzar juntos

6. 1. Subir el video de ti haciendo
lanzamientos
2. Ver mejora en el proceso de los
lanzamientos
3. Tener coherencia entre lo que se
escribe y lo visto en el video

7. Tras haber trascurrido esta semana,
esperamos que la misma sea de gran
provecho y aprendan bastante de uno
de los mejores jugadores de ultimate y
empíricamente con la practica, espero
aprendan bastante y pongan en
practica lo aprendido con sus amigos o
familiares, recuerda que en este
deporte no hay discriminación sexual ni
de edad, cualquiera puede practicarlo,
lo único que necesita es ganas de
aprender y perseverancia al practicar.
Buena suerte