Este documento ofrece 8 sugerencias para revitalizar la vida sexual de una pareja que lleva mucho tiempo juntos. Entre las sugerencias se incluyen probar lugares nuevos para tener relaciones sexuales, variar el ritmo, volver a incorporar el cortejo romántico en la relación, programar citas para tener intimidad y comunicarse abiertamente sobre lo que cada uno disfruta. El objetivo general es reavivar la pasión y la espontaneidad en la vida sexual de la pareja.
2. Han pasado años y años que has estado juntos.
Todavía te amas y te preocupas el uno al otro.
Pero la rutina y la previsibilidad se han
convertido en el orden de su día. La
familiaridad se ha asentado sobre su relación
como una manta vieja y reconfortante. Y algo
se ha ido de tu vida.
3. Qué? Cuando usted pone su dedo en él, usted
sabe que es esa calidad indefinible que
proporcionó la chispa, la emoción, el cuerpo y
el alma que golpeaba pasiones de esos
primeros días juntos. Su vida sexual se ha
vuelto más predecible, menos espontánea.
Odias admitirlo; pero no hay manera de
escapar de ella: el resplandor ha comenzado a
oscurecerse.
4. Y usted ha comenzado a preguntarse: ¿es esta
la calma antes de que el aburrido?
Y aún más preocupado: ¿es esto inevitable,
ineludible e irreversible?
De hecho, no lo es. La monogamia no es
necesariamente sinónimo de monotonía. Por
supuesto que tienes que trabajar en volver a
encender esa emoción de edad, pero luego
nada que vale la pena nunca es fácil.
Por lo tanto, si su vida sexual vale la pena algo
de su tiempo, aquí hay sugerencias que pueden
ayudarle a encender un fuego nuevo, incluso si
todo lo que ves ahora es el valiente parpadeo
de las brasas moribundas!
5. 1. Otra vez, otro lugar: Si has probado todas
las posiciones posibles, ahora intenta un
cambio de lugar. Para empezar, hay toda una
gama de muebles para el escape más allá de la
cama. ¿Has probado el sofá de la sala de estar,
la mesa del comedor y cada una de las sillas
de comedor de forma secuencial? Luego está:
detrás de las persianas, debajo de la ducha o
en la bañera - en cualquier lugar, excepto
cerca de un fuego de la cocina.
Hay casi un aire de impropriedad acerca de
hacer el amor en lugares distintos de la cama,
y esa es la cualidad que les hace tan
deliciosamente deliciosas posibilidades. Y
añade ese borde de la nueva aventura a un
pasatiempo antiguo.
6. 2 ... Ahora intenta un cambio de ritmo: La
altura tradicional del machismo ha sido fuerte,
incluso violenta, la penetración, seguido por
un pistón de rendimiento. Los hombres en
particular albergan la idea errónea de que cada
encuentro sexual progresa incesantemente
desde un crescendo de pasión hasta el clímax
del orgasmo.
Revise esa noción. Usted puede obtener
gratificación instantánea sin un compañero.
Pero tú eres una pareja: así que, aprovecha al
máximo el uso de la gratificación retrasada, la
burla y la tentación de su camino a las alturas.
Ve lento, recuerda esa sensual serenata de
Abba: "Andante, Andante". Utilice el tacto
más a menudo, acumule la tensión sexual más
gradualmente.
7. 3. Traiga el cortejo nuevamente dentro de su
relación ... Es casi un truismo ahora que la luz
de la luna - y la rutina de rosas se apaga algún
tiempo después de la luna de miel - y más
pronto que tarde. Creer que - y "aceptar" y
"ajustarse" a él - es la manera más rápida de
apagar los incendios sexuales. Uno de los
secretos mejor guardados es que el romance se
encuentra entre los mejores. Por lo tanto, no
subestime nothings dulce en el oído, un ramo
en un cumpleaños y pequeños regalos para no
marcar cualquier ocasión, pero sólo porque ...
Si su relación ha descendido en un limbo,
pruebe los actos simples de avivamiento como
estos.
8. 4. Disfrute de la carrera de obstáculos: Cuando
los niños entran en su vida, la privacidad sale
por la ventana. Y, sin privacidad real, no puede
haber sexo real. (Para los niños, también
puede ser inquietante - incluso traumático, nos
dicen los psicólogos - venir a sus padres
haciendo el amor). ¿Qué haces?
Aceptar el desafío. Para obtener tiempo y
privacidad para ustedes mismos, es posible
que tenga que enviar a su hijo de cuatro años
para unirse a los tots del vecino en un largo
período de juego. O, cuando sus hijos son
mayores, puede comprarles boletos de cine
como un fin de semana. Sin olvidar que usted
estará acostado por un regalo para usted en
casa.
Ponga el elemento furtivo de nuevo en su vida
amorosa - usted estará poniendo la emoción de
nuevo en ella!
9. 5. Hacer una fecha: Sonidos cursi después de
15 años de vida matrimonial? Pero, en
nuestras existencias llenas de gente, si
dejamos el amor por el azar y el impulso, es
probable que otros trabajos más "exigentes"
los eliminen del camino. En su lugar, reserve
un tiempo (o veces) durante la semana en que
no permita que nada más se entrometa en su
hora designada bajo las cubiertas.
Programar el sexo, ya que programar casi todo
lo demás en nuestras vidas en estos días,
puede ser la única manera de llegar a ella,
excepto en una captura-como-catch-can base.
10. Suena demasiado mecánico? En realidad,
usted puede encontrar que funciona para ser
justo lo contrario. Porque tienes que esperar,
puedes fantasear sobre ello. La anticipación y
la expectativa aumentan la intensidad. Puede
pasar todo el día o toda la semana
preguntándolo, planificándolo, deseándolo.
Tanto como solías esperar tus fechas en los
días antes de casarte.
11. 6. Alejarse de todo: Cambiar su paisaje de
amor es una forma de estimular su vida sexual.
¿Cuándo fue la última vez que tomó un fin de
semana juntos? Muy a menudo, al salir de la
rutina, se obtiene una perspectiva totalmente
nueva en su vida amorosa - y la motivación
para hacer algo al respecto.
7. Dar - y recibir: Tomar turnos en ser la
pareja agresiva. No diciendo, "¿Por qué no ...".
En su lugar, besar o tocarlo. A continuación,
retiro - que le da a su pareja una oportunidad
de responder. Trate de ser el socio pasivo de
vez en cuando - ¡te darás cuenta de lo que has
estado perdiendo!
12. 8. Dile a tu pareja lo que te gusta: (Y
pregúntale lo que él / ella le gusta). Es la roca
en la que la mayoría de las relaciones sexuales
se debaten: falta de comunicación. Usted
asume que sabe (por ahora) lo que su pareja
disfruta en la cama - aunque nunca puede
haberle preguntado.