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Información sobre el cuidado durante tu etapa de
embarazo, ser madre es la mas grande bendición.
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Embarazo
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Estoy embarazada! ¿Cuándo es mejor anunciarlo
Estoy embarazada!
Creo que una de las noticias con más placer y alegría que puede dar una mujer a su pareja y a su familia es la de que espera un hijo. Y aunque la criatura que espera sea aún un
pequeño embrión, las ganas de anunciar el embarazo supera a la futura mamá. Lo que ella desea es gritar a los cuatro vientos de que está embarazada, aunque algunas enseñanzas
Desarrollo del bebé
aconsejan que es mejor que ella espere hasta los 3 meses de gestación para hacerlo.
Etapas del embarazo
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¿Cuándo comunicar el embarazo? Esta parece una pregunta muy fácil de contestar, pero no lo es tanto. Por un lado, piensas a quién y a cuánta gente queréis comunicar la feliz
noticia. ¿A los futuros abuelos?, ¿a los hermanos mayores?, ¿a los amigos, compañeros de trabajo? Por otro lado, debido al riesgo cada vez más evidente de aborto en los
primeros meses del embarazo debido a muchas y variadas causas como la del embarazo tardío, el uso de técnicas de fertilización, el estrés y los malos hábitos de consumo
(alcohol, tabaco, etc.), muchas parejas prefieren esperar por lo menos hasta el segundo mes de gestación. En esta etapa se sienten más seguros de que el embarazo no era
apenas un retraso en la menstruación. Una "falsa alarma" puede causar algunos disgustos en la pareja y en la familia.
Las estadísticas revelan que uno de cada tres embarazos acaba en abortos espontáneos en las primeras 12 semanas de gestación. Según las sabidurías del yoga, lo ideal es que la
pareja espere hasta que pasen 120 días después de la concepción para anunciar socialmente el embarazo. Akasha Kaur, maestra de Kundalini yoga prenatal y autora del libro
Meditación para el embarazo, recomienda que la madre evite presiones emocionales durante los primeros meses del embarazo. "Los hijos son un compromiso más grande que el
matrimonio, los estudios o pagar el crédito de la casa. La vibración de lo que tu veas, digas, escuches, hagas y hasta de lo que pienses quedará impresa en su mente", dice Alaska
Kaur en su libro.
La sociedad actual no está habituada a considerar este tipo de razonamientos y tradiciones espirituales, aunque cada día se reflexione más sobre la importancia del estado
emocional de la madre. Los conocimientos del Yoga dice que los primeros meses del embarazo son como cuando se prepara la tierra antes de sembrarla, y la ocasión oportuna de
empezar a preparase para el gran acontecimiento que es la llegada del alma del bebé por el día 120 después de la concepción. La práctica Kundalini Yoga aconseja a las nuevas
madres, en compañía de otras futuras mamás, a que aprendan a relajarse y que dediquen por lo menos tres minutitos al día a la meditación. Es de fundamental importancia que
se alienten unas a otras y construyan un bienestar común.
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Los primeros años de un niño son fundamentales para su desarrollo físico, emocional y psicológico. Durante esta etapa comienza a forjarse la personalidad, la
inteligencia y el
comportamiento que el pequeño tendrá cuando sea mayor.
Los niñoscrecen por etapas y cada una de ellas lleva su tiempo y tiene su proceso. Estas etapas, unas veces son más rápidas y otras más
lentas, pero todas son igual de importantes y bonitas y, por ello, los padres deben disfrutarlas cada una en su momento. Ten en cuenta
que cada niño marca la pauta de su desarrollo evolutivo y, por eso, el proceso de aprendizaje de cada pequeño será distinto. Evita hacer
comparaciones, forzar o presionar al bebé o al niño para que consiga sus objetivos. Al contrario, trata de ser paciente y comprensivo con
ellos.
Los cinco primeros años de la infancia son, de una forma general, los que más quedan en la memoria de los padres. A esta edad, los niños ya acuden al colegio.
Tienen responsabilidades y deberes que hacer. A los niños les encanta jugar con sus amigos, correr o montar en bicicleta.
Son los años en los que el niño depende más de sus padres, en los que el aprendizaje y el crecimiento de los hijos les sorprenden día a día. Es la etapa de los
descubrimientos, la que formará su personalidad y sus habilidades. El niño ya muestra sus sentimientos y sus miedos. Es la etapa crucial en la vida de todos.
Por esa razón, guiainfantil.com ofrece una serie de informaciones sobre la evolución del bebé: lo que puede hacer en cada momento según su edad, sus habilidades y
cuáles son los logros que puede alcanzar cada mes y año que cumpla.
Es necesario dejar claro de que los datos aquí publicados no son, de ninguna forma, más importantes que la palabra del pediatra. Cada bebé o niño es un mundo distinto, y
sus habilidades y capacidades dependerán de la educación y de los estímulos que reciban.
Y recordamos: las informaciones que ofrecemos son de carácter meramente orientativo para los padres.
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Las etapas del embarazo y desarrollo del feto mes a mes
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Primer y segundo mes del embarazo
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Desarrollo del bebé Mes 1 Mes 2
Etapas del embarazo
Durante las primeras 8 semanas, el bebé es un embrión. Aparecen los En esta etapa se forman todos los sistemas y
SERVICIOS botoncitos de las extremidades, que crecerán para formar los brazos y órganos principales del cuerpo aunque no se
las piernas. El corazón y los pulmones se empiezan a formar. El desarrollan completamente.
Vínculos corazón empieza a latir el 25º día. El tubo neural, que se convierte en el Las etapas iniciales de la placenta, la cual hace el
cerebro y la médula espinal, se empieza a formar. Al final del primer intercambio de sustancias nutritivas que vienen del
mes, el embrión mide aproximadamente 9 mm y pesa 0,5 gr En esta cuerpo de la mamá y los productos de desecho
primera etapa del embarazo, los ejercicios físicos traen muchos producidos por el bebé, son visibles y ya funcionan.
beneficios para la mujer. Sin embargo, es necesario que, antes de Se forman las orejas, los tobillos y las muñecas.
empezarlos, consultes con tu médico sobre el tipo de ejercicio más También se forman y crecen los párpados pero aún
recomendable para tu caso. permanecen sellados. Se forman los dedos de las
manos y de los pies. Para el final del segundo mes,
el feto ya se ve más como una personita, mide 4 cm
y pesa 5 gr.
El cuerpo de la mujer embarazada
El cuerpo de la futura mamá empieza a enviar señales que confirman
una sospecha de embarazo. La confirmación se hará a través de un test
(comercia)l de orina, o con un análisis de sangre. El embarazo estará
confirmado si en ambas pruebas se detecta la existencia de la Hormona
Gonadotropina Coriónica Humana (GCH), la cual indica que un nuevo El cuerpo de la embarazada
ser ha sido concebido en el vientre de la mujer. En razón del cambio
Todavía se siente los pechos sensibles; los pezones y el área
hormonal en su cuerpo, la mujer embarazada puede experimentar
alrededor de ellos empiezan a ponerse oscuros. Puede que
fatiga, náuseas y vómitos, un aumento del volumen de los pechos, más
continúes con la náusea matutina. Puede sentirse también
ganas de orinar (debido a que el aumento del útero ejerce presión sobre
fatigada y necesitar descansar más a medida que tu cuerpo se
la vejiga), alguna incomodidad pélvica, y un exagerado sentido del
ajusta al estado de embarazo. La cantidad total de sangre del
olfato. La acción de las hormonas también provocará inestabilidades en
cuerpo de la futura mamá, aumenta
el lado emocional de la mujer. Aunque esté feliz por haber deseado al
hijo que espera, también podrá sentirse nerviosa, insegura, y miedosa.
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6. Maternidad
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Tercer y cuarto mes del embarazo
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Desarrollo del bebé Mes 3 Mes 4
Pasadas las 8 primeras semanas del embarazo, al bebé no se llama embrión. Se llama feto.
Etapas del embarazo En esta etapa del embarazo el feto se mueve, patea, traga, y puede oír las voces
Los dedos de las manos y de los pies ahora tienen uñas suaves. La boca presenta veinte
SERVICIOS del exterior. La piel es rosada y transparente. El cordón umbilical continúa
botoncitos que se convertirán futuramente en los ''dientes de leche". Por primera vez, la
creciendo y ampliándose para llevar suficiente alimento de la madre al feto.
Vínculos madre podrá oír los latidos del corazón de su bebé (10 a 12 semanas). Durante el resto del
No se puede ignorar que la madre también puede pasar sustancias dañinas como el
embarazo, todos los órganos del cuerpo madurarán y el feto aumentará de peso. Para el
tabaco, el alcohol y otras drogas.
final de este mes, el feto mide aproximadamente 10 cm y pesa 20 gr.
La placenta está completamente formada. Para el final del 4º mes, el feto mide
aproximadamente 15 cm. y pesa 93 gr.
Cambios en el cuerpo de la embarazada
Se recomienda que visite al médico para que se te haga un examen de
cuidado prenatal. Para que tu bebé esté bien nutrido hace falta que
introduzcas un ligero aumento de casi todas las vitaminas y minerales, en
tu alimentación. Se puede satisfacer esta necesidad por medio de una
dieta saludable, nutritiva y bien equilibrada.
En esta etapa es normal que la madre ya haya aumentado entre 3 y 4 El cuerpo de la madre embarazada
libras en su peso. Una mujer que empieza su embarazo teniendo un peso
Se sentirá con más apetito a medida que la náusea matutina va desapareciendo, y
normal debe aumentar entre 25 y 35 libras. Consulta con tu médico el
seguramente se sentirá con más energía. Hacia el final de estemes (16-20
peso ideal que debes tener en este mes. Si has tenido náuseas y vómitos
semanas), probablemente sentirá, por primera vez, un leve movimiento del bebé;
hasta ahora, la tendencia en que disminuyan hasta el final de este mes.
debe decírselo a tu médico. La barriga se hace mayor- este mes probablemente
El ejercicio físico puede ser agradable y bueno tanto para la madre como
necesitarás ropa de maternidad y sostenes más grandes.
para el feto. Una buena elección es hacer caminatas. Pero no te olvides
de buscar la opinión del médico. Si tu médico recomienda una prueba
prenatal por medio de una biopsia de las vellosidades, ésta se le hará
ahora.
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7. Maternidad
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Quinto y Sexto mes del embarazo
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Desarrollo del bebé Mes 5 Mes 6
Etapas del embarazo La futura mamá comprueba entusiasmada que el feto empieza a estar más activo,
La piel de su futuro bebé ahora es roja y arrugada y está cubierta
SERVICIOS moviéndose de lado a lado, y que a veces se voltea totalmente.
de un vello fino y suave.
Las uñas de los dedos le han crecido hasta la punta de los mismos.
Vínculos En esta etapa el feto es por lo general demasiado pequeño y sus
El feto duerme y se despierta a intervalos regulares.
pulmones aún no están listos para vivir afuera de su madre. Si
El feto tiene un mes de crecimiento muy rápido. Al final del 5º mes, el feto mide 25 cm y
naciera ahora, el feto quizás podría sobrevivir con cuidado
pesa 245 gr.
intensivo.
Los párpados se empiezan a despegar y los ojos se abren.
Ya se pueden ver las líneas de los dedos de las manos y de los
pies. El feto continúa su rápido crecimiento. Al final del 6º mes, el
feto mide 30 cm y pesa 640 gr.
El cuerpo de la madre embarazada
Si no le ha sucedido todavía , usted empezará a sentir que su bebé se mueve dentro de
su abdomen. Y debe decirlo a su médico.
Su útero ha crecido hasta la altura del ombligo.
Su corazón late más rápido.
Usted, como ella, puede necesitar 8 horas de sueño todas las noches. Durante el día,
tome períodos de descanso si se siente fatigada. No haga esfuerzos excesivos.<BR< no El cuerpo de la mujer embarazada
suficiente dieta.
Ahora puede sentir que el feto patea fuertemente.
La piel de su abdomen que está creciendo puede empezar a darle comezón.
Guía para el cuidado prenatal
Le puede doler la espalda. Por eso le han recomendado usar zapatos con poco tacón
Vaya a visitar a su médico para que se le haga un examen de cuidado prenatal. o sin tacón (bajos). El ejercicio puede ayudarle a prevenir los dolores de espalda.
El crecimiento y el aumento de peso de su bebé tendrán la tendencia a ser afectados si No debe mantenerse de pie por largos períodos de tiempo.
usted todavía fuma, bebe o toma drogas. Usted también puede sentir dolor hacia abajo y al costado del vientre a medida
Nunca es demasiado tarde para dejar de hacerlo o disminuir la cantidad en lo que más que su útero se estira.
pueda.
Continúe comiendo una dieta saludable y nutritiva y beba muchos zumos, agua y leche
todos los días.
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8. Maternidad
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Séptimo y octavo mes del embarazo
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Desarrollo del bebé Mes 7
Mes 8
Etapas del embarazo El feto puede abrir y cerrar los ojos, chupar el dedo y llorar. Hace ejercicio
Ya falta poco!
pateando y estirándose.
SERVICIOS A esta altura continúa el crecimiento rápido del cerebro.
El feto responde a la luz y al sonido.
Vínculos El feto ya está demasiado grande para moverse mucho pero puede
Si naciera ahora, el feto tendría una buena probabilidad de sobrevivir. El feto ahora
patear fuerte y darse vuelta.
mide 40 cm y pesa 1.200 gr.
Puedes notar a través de la pared de tu abdomen la forma de un codo o
de un talón. Los huesos de la cabeza son suaves y flexibles para que le
sea más fácil al bebé pasar por la vagina (el canal del parto).
Los pulmones pueden estar todavía inmaduros. Si naciera antes de las 37
semanas, el feto sería prematuro pero tendría excelentes probabilidades
de sobrevivir.
El feto ahora ya mide 45 cm y pesa 2.500 gr.
El cuerpo de mujer embarazada
A usted, futura mamá, si se le hinchan los pies y los tobillos cuando
está de pie, acuéstese con los pies elevados. Si la hinchazón le dura
más de 24 horas, o si su cara y manos se le hinchan de repente,
llame a su proveedor de cuidado de salud.
El cuerpo de la embarazada en el octavo mes
Le pueden aparecer estrías en el abdomen y los pechos a medida
que éstos se van agrandando. Usted puede sentir falsas Este mes la madre en ciernes puede sentir contracciones más fuertes.
contracciones de parto, a las que también se les llama contracciones Puede observar que de sus pechos sale un poco de calostro (el líquido
de Braxton Hicks. Esto es normal pero llame a su médico si le dan que alimentará a su bebé hasta que le salga la leche) debido a que ya
más de 5 contracciones en una hora. A medida que su abdomen se empiezan a formar leche.
agranda, usted puede perder el sentido del equilibrio. Debido a eso, Puede ser que tenga dificultad para dormir debido a que le cuesta mucho
es mucho más fácil caerse.¡Tenga cuidado! acomodarse. Trate de dormir poniendo varias almohadas debajo de la
cabeza.
.
Puede ser que sienta dificultad para respirar ya que el bebé ocupa parte
del lugar en donde están los pulmones.
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9. Maternidad
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noveno mes del embarazo
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Desarrollo del bebé Mes 9
Etapas del embarazo
A las 38 ó 40 semanas el bebe, ¡por fin!, el bebé ha llegado a término.
SERVICIOS Los pulmones del bebé han madurado y están listos para funcionar por su cuenta.
Vínculos Durante este mes, el bebé aumenta como 250 gramos por semana.
El bebé usualmente se baja colocándose cabeza abajo y descansando en la parte baja del abdomen de la madre.
Para el final del noveno mes, el bebé mide 50 cm y pesa 3.200 gr.
El cuerpo de la mujer embarazada
Su ombligo puede sobresalir, como una pequeña protuberancia.
Usted podrá respirar más fácilmente una vez que el bebé ''baje" pero tendrá que orinar con más frecuencia porque ahora el bebé está descansando sobre su vejiga.
Puede ser que le aumente la hinchazón de los tobillos y de los pies.
Su cérvix va a abrirse (a dilatarse) y a ponerse más delgada al prepararse para el parto.
Usted puede sentirse muy incómoda debido al peso y a la presión del feto. Descanse a menudo.
Guía de cuidado prenatal
Después de la semana 36, visite a su médico una vez por semana para sus exámenes de cuidado prenatal.
Es probable que usted no aumente nada de peso este mes, y hasta podría bajar entre 500 gramos y un kilo. La embarada puede engordar entre 4 y 5 kilos durante los
últimos tres meses de embarazo.
Decida si va a darle el pecho al bebé o si le va a dar el biberón.
Mida el tiempo de sus contracciones.
Usted ya está en trabajo de parto si sus contracciones:
Son regulares o a intervalos iguales (por ej.: cada 10 minutos).
Las tiene más de 5 veces en una hora.
Le duran de 30 a 70 segundos.
Empeoran cuando usted se mueve de un lado a otro.
No dudes en llamar al médico si usted piensa que está en trabajo de parto.
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SERVICIOS La diabetes gestacional
Vínculos Las complicaciones que representa la diabetes gestacional para la madre y el bebé.
Pilates para el posparto
El método Pilates ayuda a la madre a recuperar la firmeza de su cuerpo tras del parto.
El calcio y el hierro
El hierro, el zinc, el calcio y el ácido fólico son minerales esenciales durante el embarazo.
Yoga para embarazada
El yoga es una alternativa que está siendo cada día más considerada por las mujeres embarazadas.
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