Directores, Maestros y Hermanos esta presentación es 99.9% de la lección de escuela sabática (rara vez con comentarios agregados )

1. La nutrición en La biblia 2o TrimestreAbril – Junio2010 nicgarza@hotmail.com Ptr. Nic Garza

2. OBJETIVO SEMANAL Texto Clave: Génesis 1:26-29. Saber describir la mejordieta, talcomo Dios la estableció, y susbeneficiosparanuestrasalud. Sentir apreciopor la abundanciaque Dios proveeparanuestranutrición y nuestraalegría. Hacer lasmejoreseleccionesparaunadietasaludable, basada en los alimentosdisponibles.

3. Lección 12 Para el 19 de Junio de 2010 La nutrición en la Biblia paramemorizar Sábado 12 de Junio. “Si, pues, coméis o bebéis, o hacéisotracosa, hacedlotodopara la gloria de Dios” (1 Cor. 10:31).

4. UN ESCRITOR HABLABA CONTRA LA CREENCIA EN DIOS, en lo sobrenatural o en cualquierrealidadespiritual. Creíasolamente en el mundo material y lascosasmateriales.- El hombre -decía- es lo que come. Punto. ….Aunquesomosmásque lo quecomemos, lo quecomemosnosayuda a ser lo quesomos. …sidejamos de comer moriremos….nuestrosalimentosinfluyan en nuestrobienestarfísico ….. La dietapuedeimpactar en nuestrospensamientos, …el cerebroesafectadopor los alimentosque le damos. Estasemanaconsideraremos la dieta, eseimportantecomponente de un estilo de vidasaludable. Un vistazo a la semana:Unabuenadietaes un factor muyimportanteparavivir en forma saludable.

5. Domingo 13 de junio: La dieta original ¿Quénosenseñaacerca de la dieta original? ¿Quépuedesignificar el hecho de que la humanidad y los animalestuvieranunadieta similar? 26 Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre…. 27 …varón y hembra los creó. 28 Y los bendijo Dios, … 29 Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer. 30 Y fue así.Génesis 1:26 al 30

6. Dios plantó un huertolleno de frutas y nuecespara la nutrición de nuestrosprimeros padres. No lo comían…(Gen. 3:22) Gozaban en el sentido de que disfrutaban admirando su belleza (Comentario agregado) ….La descripción de la vida en el Edénes tan escuetaquemuchaspreguntasquedan sin respuesta; peroAdán y Eva gozaban de la fruta de eseárbol en el Huerto. La investigacióncientíficaconfirmaqueunadietavegetarianaesmássanaqueunadieta con carne y grasassaturadas. ….Los vegetarianosadventistasgozan de ocho a diezañosmás al comer granosenteros, frutas, verduras, legumbres y nueces….. Palabra modificada

7. Algunas personas hacenque la dieta sea el centro de sureligión, con la idea de que al tenerunadietamásestricta la persona esmássanta. Sin caer en eseextremo, ¿porquéesimportantequevigilemosnuestradieta y procuremos comer sanamente?

8. Lunes14 de junio: La dieta pos diluviana (Gén. 2:16, 17), Los cristianos no debemosolvidar el hecho de que el primer pecado de la humanidad se relacionó con el apetito. Gén. 3:6 Necesitamosbuscarsabiduríaparaencontrar el equilibriocorrectoacerca de cómodebemos comer y beber. Génesis 9:3 y 4, compáralo con Génesis 1:26 al 30. ¿Quécambiostuvo la dietahumanaporcausa del Diluvio? ¿Porquécreesquesucedióesto? ¿De quémodoestecambioreflejauna mayor desarmonía en la Tierra porcausa del pecado?

9. Génesis 7:1 y 2 y 8:20. ¿De quémodoaquí se descarta la idea de que la distinción entre carneslimpias e inmundascomenzó con la naciónjudía? Los animalestenidosporinmundos no son los mássaludablesparaponerdentro del cuerpo …como: Si Dios quierequecuidemosnuestrocuerpo, tienesentidoqueélnosmuestrelascosasque no son buenaspara comer.

10. Martes 15 de junio: Los alimentos en el Nuevo Testamento 1 Timoteo 4:1 al 5. ¿Quéestáindicando Pablo? ¿Significaestoquepodemos comer alimentosinmundos? Pablo estabarefiriéndose a herejíasfuturasqueprohibirían a los creyentesparticipar del alimento y el matrimonio, dados por Dios en la Creación….. Las palabras de Pablo aquí no deben ser tomadascomosi los alimentosinmundoshubiesensidocreadospor Dios “paraque con acción de gracias participasen de ellos …. los quehanconocido la verdad” (1 Tim. 4:3). De otromodo, ¿se debería comer una rata con “acción de gracias”?

11. En suscartas a los Romanos y a los Corintios (Rom. 14; 1 Cor. 8:4-13; 10:25-28), Pablo se ocupó de lasimplicaciones de lasprácticasdifundidas en el mundogentil de ofrecer carne a los ídolos…..Pablo instó a que no se despreciara a los que solo comíanverduras o no se juzgara a los que “comíantodaslascosas” apropiadaspara comer. ¿Porqué no se puedeusarHechos 10 comoprueba de que el Nuevo Testamentoeliminó la distinciónlimpio/inmundo de la dietahumana? VerHech. 10:28.

12. ¿Cómoteencuentras en estetema de la dieta? ¿Quémejorasdebeshacer en lo que comes, en cómo lo comes o en la cantidadque comes?

13. Miércoles16 de junio: Unadietaequilibrada ¿Quéimportante principio de salud hay en estetexto? ¿Cómopodemosaplicarestosprincipios en el área de nuestrasalud y de la temperancia? Prov. 23:19-21 “Para saber cuáles son los mejores comestibles, tenemosqueestudiar el plan original de Dios para la alimentación del hombre. [...] Los cereales, lasfrutascarnosas, lasoleaginosas y laslegumbres [...] preparados del modomássencillo y natural posible, son los comestibles mássanos y nutritivos. Comunicanunafuerza, unaresistencia y un vigor intelectualque no puedenobtenerse de un régimenalimenticiomáscomplejo y estimulante” (Ministerio de Curacion pgs.227, 228).

14. Si alguienesvegetariano, esto no significaautomáticamentequetieneunadietasaludable; o sialguien come un poco de carne limpia no significaautomáticamentequeestácontaminando el templo de sucuerpo. Hay otrosfactoresquetambién son importantes en unabuenadieta. Uno puede ser vegetariano y, al mismotiempo, estarconsumiendodemasiadagrasa, demasiadasal o demasiadoazúcar, y estopuedeconducir a seriosproblemas de salud, como diabetes, infartos, apoplejía y cáncer. O podríasestarconsumiendodemasiada comida. Tambiénpuedesseguirunadietavegetarianaestricta y, no obstante, por comer demasiado, podríasexcederte de peso, con consecuenciasmuynegativas.

15. En la dieta, como en todaslascosas, la temperanciaesimportante. ….La idea es comer unagranvariedad de comidassaludables, …..y no comer en exceso, agotando el sistemadigestivo. Para mantener la salud, la clave es el equilibrio. Nuestraiglesia no hace del vegetarianismounaprueba de discipulado, y no debehacerlo. Muchosfielesadventistaseligen no ser vegetarianos…… ¿cuáles son lasventajas de ser vegetariano, sipuedesobtenersuficientesalimentosparaunadietaapropiada?

16. Jueves17 de junio: La dietahoy Romanos 14:17 “porque el reino de Dios no es comida ni bebida, sino justicia, paz y gozo en el Espíritu Santo.” ¿Cómodebemoscomprenderestepasaje en el contexto del tema de la dieta y la salud? ¿Cuáles son algunosextremosquedebemosevitar? Como adventistas, deberíamosestaragradecidospor los consejosquetenemossobresalud. La mejorcienciamédicaafirma los principiosbásicos de la dietaquedefendemos.

17. Elena de White, ..aconsejó: “No prescribimos un régimendefinido, perodecimosque en los paísesdondeabundanlasfrutas, los cereales y lasnueces, la carne no es el alimentoadecuadopara el pueblo de Dios” (JT 3:359)….. No noshacejustos, nisantos, ninos pone en situación de juzgar a los que no comenasí. Perosípuedehacernosmássanos. la pirámide de los alimentos grasas, aceites dulces, y sal legumbres , nueces y semillas, lácteos y huevos, frutas y verduras, granosintegrales

18. La saludes un don precioso. La dietaesimportante, y debemos comer lo mejorquepodamos. Debemosejercitar la autodisciplina y el control propiocuandoestemostentados a comer lo quesabemosque no esbueno. Dios nosdioesteconocimientoparanuestrobeneficio. Cuando lo ignoramos, nosdañamos a nosotrosmismos, y muchasvecesotrostambiénsufren.

19. PARA ESTUDIAR Y MEDITAR: Viernes 18 Junio En el Manual de la iglesia, leemos: “Conductacristiana: [...] Significatambiénque, siendoquenuestroscuerpos son el templo del Espíritu Santo, debemoscuidarlosinteligentemente. Junto con la prácticaadecuada del ejercicio y el descanso, debemosadoptar un régimenalimentario lo mássaludableposible, y abstenernos de los alimentosinmundos, identificadoscomo tales en lasEscrituras” (p. 16).

20. “La alimentación original. La Biblia no condena la práctica de comer animaleslimpios. Pero la alimentación original de Dios para el hombre no incluíaalimentoscárneos, porque no era el plan divinoque se quitara la vida a ningún animal, y porque un régimenvegetarianoequilibradoes el mejorparanuestrasalud, hecho a favor del cual la cienciaofreceevidenciascadavezmásabundantes. [...] “El régimenque Dios ordenó en el jardín del Edén –el régimenvegetariano– es el ideal, pero hay ocasiones en lascuales no podemosalcanzar el ideal. En esascircunstancias [...] los quedeseanmantenersusalud en el mejorestadoposible se alimentarán con el mejoralimentoquepuedanobtener”. p. 319

21. El Concilio de Nutrición de la Asociación General, en sudeclaración de 2006, titulada “Pautasparaunadietavegetariana”, afirma: “Recomendamos el usogeneroso de granosintegrales, verduras y frutas; un usomoderado de productoslácteos de bajocontenidograso; legumbres, nueces y semillas; y un usomuylimitado de alimentos de alto contenido de grasassaturadas, colesterol, azúcar y sal”. 1 2 3 4 5

22. 1 Preguntas Para Dialogar: ¿Quédesafíos a la dietaafrontas en dondevives? ¿Hay abundancia de alimentos, lo quepodríallevar a ingerircomidas no saludables o a comer en exceso? ¿O esdifícilconseguirsuficientesalimentossaludables? ¿Cómopuedeshacerparaayudar a los queestánluchando con alguna de estassituaciones?

23. 2 Preguntas Para Dialogar: ¿Quéextremos en la dietanecesitamosevitar?

24. 3 Preguntas Para Dialogar: ¿De quémaneranuestracomprensión de la naturalezahumanaafectanuestracomprensión de la importancia de cuidarnuestroscuerposfísicos? En otraspalabras, siendoque no creemosque el alma sea inmortal, niquepuedaexistir en forma independiente del cuerpo, ¿no tenemosmásrazonesparacuidarnuestroscuerpos?

25. 4 Preguntas Para Dialogar: Muchosadventistasnuevossabenpocoacerca de unadietasaludable. ¿Cómopodemosayudarlos a conoceresteimportantetema en una forma equilibrada, sin llevarlos al extremismo?

26. RESUMEN Frutas, verduras, oleaginosas y granospreparados de unamanera integral y comidos en porcionesmoderadasayudarán a prevenir la enfermedad, y a promover la salud y la felicidad.

27. Lección 13 Para el 26 de Junio de 2010 Apoyo social: el vínculoqueune LA PROXIMA SEMANA paramemorizar Sábado 19 de Junio. “Un mandamientonuevoosdoy: Queosaméisunos a otros; comoyoos he amado, quetambiénosaméisunos a otros. En estoconocerántodosquesoismisdiscípulos, situviereisamor los unos con los otros” (Juan 13:34, 35).

28. Países que nos han compartido la bendición que han recibido Ministerio “REVIVE” Perú Venezuela España Rep. Dom. México Colombia Argentina Guatemala USA El Salvador Brasil Comparte con nosotros si esto ha sido de bendición para ti o para tu iglesia y a que país ha llegado esta bendición nicgarza@hotmail.com