Nuestras creencias ejercen una influencia muy poderosa en nuestro comportamiento. Es bien conocido el hecho de que si alguien cree que puede hacer algo, lo hará, y si cree que es imposible, será muy difícil que pueda lograrlo. Las creencias acerca de nosotros mismos afectan enormemente a nuestro desempeño, y todos tenemos creencias que nos estimulan o nos limitan. La mayoría fueron inculcadas por nuestros padres, maestros, la sociedad y los medios de comunicación, sin que fuéramos conscientes de su impacto ni pudiéramos elegir entre ellas. ¡Te esperamos! - L'Alkimia - Plaza Hernán Cortés 1. Castellón. 19h Acompañantes en Bioneuroemoción ® en Castellón y Valencia: Alejandro Castillo Cantón alejandro@biocastellon.com 644.295.159 Román Santos Flores roman@biocastellon.com 646.081.993 http:// www.biocastellon.com

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¿Qué es una creencia?
• Las creencias son sistemas de pensamientos o estereotipos
que damos por válidos que nos empoderan o nos aplastan o
nos limitan. Las creencias son filtros a través de los cuales
vemos nuestra realidad.
• Es tan fuerte el poder que tienen nuestras creencias que en
función de lo que creemos, nos relacionamos e interactuamos
con el resto del mundo.

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¿De donde vienen las creencias?
El Cerebro y cualquier sistema biológico o social está organizado en niveles.
Por lo tanto existen diferentes niveles de existencia y de pensamiento

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¿De donde vienen las creencias?
Punto de vista
Psicológico
Entorno o ambiente - ¿Dónde? ¿Cuando?
Conductas - ¿Qué?
Aptitudes - ¿Cómo?
Valores de Creencia - ¿Por qué?
Identidad - ¿Quién?

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¿De donde vienen las creencias?
Debido a que las creencias se encuentran en un
nivel distinto al de la conducta y al de las
aptitudes, no cambian con las mismas normas.
[ Ejemplo hombre cadáver ]
“… cuando tienes una Creencia, ninguna evidencia ambiental o conductual la
cambiará, pues las creencias no están basadas en la Realidad.” – Robert Dilts
[ Ejemplo placebo]

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¿Cómo se construye una creencia?
• A diferencia de las emociones, son específicas de
los seres humanas.
• Son en su mayoría heredadas. Escuchadas en el
ambiente familiar, a través de la educación y a
través de las relaciones sociales.
• Diferencias cultura occidental y oriental.
• Para que se establezca una creencia debemos
resonar con ella. Dependen de nuestros
programas. Por ejemplo hay personas que
escuchan “no vales” pero al no resonarles con un
programa de desvalorización, no la integran.

7. ¿Cuál es la Función de una creencia?
• La función de la creencia es la función del
programa.
• Ante una misma creencia “no sirvo” pueden
existir distintos programas: desvalorización,
dependencia, violencia. ¿Qué significa para ti no
valgo?
• En un momento dado son
adaptativas=supervivencia, evitan una ruina,
peligro, etc. Quizá de un antepasado.
• Sin embargo, quizá ahora mismo me limitan.
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8. ¿Creencias limitantes?
Una creencia limitante es aquella que de un modo u
otro te impide alcanzar un estado deseado.
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9. ¿Cómo se construye una creencia limitante?
1 - Se consolidan en
el Periodo de
Aprendizaje.
El entorno familiar, socio-
cultural y la educación que
recibes en tu
infancia condicionan la forma
de pensar que tienes hoy.
Se traducen en problemas de falta de confianza y autoestima asociadas a un MIEDO.
• Miedo a hablar en público
• Miedo a ser rechazado
• Miedo a esforzarse para nada.
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10. ¿Cómo se construye una creencia limitante?
2 – Creencias
limitantes adquiridas
en la edad adulta
• Estamos en Crisis y no voy a
conseguir un trabajo
• El dinero no da la felicidad
• Si l@ dejo no encontraré a
nadie que me quiera…
• Publica esta foto en tu Muro
de Facebook y recibirás
dinero en una semana.
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¿Cómo se construye una creencia limitante?
3 - Se adquieren de
alguien que
consideras que posee
autoridad moral o de
conocimiento.

12. ¿Cómo cambiar una creencia desde la BNE?
• Identificar: Tomar conciencia de la creencia real.
• Tomar conciencia de la emoción asociada.
• Muy importante: Tomar conciencia del programa.
• Comprender su origen a nivel individual, familiar
y cultural o social.
• Decidir: ¿Paso a la acción?¿Cómo me
condicionan actualmente?¿Paso a la acción para
aprender que “puedo” y desaprender que “no
puedo”?
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