El documento describe las proporciones de macronutrientes (carbohidratos, lípidos, proteínas) en una dieta de aporte proteico en comparación con dietas mediterránea e hipocalórica tradicional. Explica que una dieta de aporte proteico puede reducir el peso corporal en un 10% y la grasa abdominal en un 30%, lo que no se logra con otras dietas. Además, señala que el hipotálamo regula el hambre y la saciedad a través de la dopamina y la serotonina respectivamente.

1. Forma del Cuerpo….

2. DIETA APORTE PROTEICO
(Equivalencia con otras Dietas)
OLIGOELEMENTOS
OLIGOELEMENTOS
55%
H. de Carbono
OLIGOELEMENTOS
55%
H. de Carbono
30%
Lípidos
30% H. de Carbono
Lípidos
Lípidos
15%
PROTEÍNAS 15% PROTEÍNAS PROTEÍNAS
DIETA DIETA DIETA APORTE
MEDITERRÁNEA HIPOCALÓRICA PROTEICO
TRADICIONAL

3. 26 años. 42 kg 5 Meses de Tratamiento

7. Con la DIETA DE APORTE PROTEICO,
hacemos esto:
↓ 10% peso corporal …
antes después
…↓ 30% de GRASA ABDOMINAL
ESTO NO SE LOGRA CON NINGÚN OTRO TIPO DE DIETA

8. ¿QUIÉN REGULA NUESTRO
COMPORTAMIENTO ANTE LOS
ALIMENTOS?
Hipotálamo ↑ actividad
de
serotonina
El centro del HAMBRE está ↑ sensación de
saciedad
REGULADO por la Dopamina
El centro de la SACIEDAD está
REGULADO por la Serotonina
↓ ingesta
alimentaria