Aquí una presentación de ejercicios prácticos, con los que puedes ejercitar tu mente.

1. GIMNASIA
CEREBRAL
Katherine Elizabeth Meza Santa María.
6to. Secretariado Bilingüe.

2.  Ejecutemos este ejercicio en las tareas escritas,
verbales o en grupo y buscando la manera de
cómo elaborar el mismo; permitiéndole al
cerebro que descarga esa lluvia de ideas, y
claro podemos realizar éste en nuestra vida
diaria. Por ejemplo: buscar soluciones de un
problema, ideas para formar un poema o
canción.

3. 2. SINTONIZARSE
Pongamos atención a
todo lo que sucede a
nuestro alrededor, para
ejercer nuestra habilidad
de ver, observar y recibir
una gran cantidad de
información de objetos y
de escenas.

4. 3. REYES DEL HÁBITO:
 No nos acostumbremos a hacer
siempre lo mismo o esperar a
que todo sea como siempre.
¡Hagamos cambios! Nos ayudará
a ver la vida de diferentes
formas y en varias perspectivas.

5. Como menciona Jim Carrey en
una entrevista:
‘Hay tantos colores con
los que se puede pintar la
vida, lamentaría quedarme
atrapado en uno’.

8. ¿CÓMO APROVECHAR LA LECTURA?
 Seleccionemos un libro.
 Capturemos ideas en un papel, sacando
conclusiones o un resumen.
 Anticipemos las situaciones, imaginando que
puede pasar.
 Pensemos mientras leamos, busquemos
soluciones a los problemas que tratan de
solucionar.

9.  Tratemos de coleccionar y
guardemos frases, diseños, avisos,
caricaturas, palabras positivas,
indaguemos sobre la cultura de
nuestro país y de otros; para que
cuando estemos cortos de ideas,
capturemos estas ideas al azar en
nuestro cajón de información.
5. BANCO DE MATERIA
GRIS.

10. 6. VAGABUNDEAR
 Cuando nos sintamos
aburridos o atrapados en un
problema, salgamos a un
centro comercial, a caminar al
parque, o un museo y
despejemos nuestra mente
buscando objetos,
relacionándola en nuestra
mente con el problema.

11. 7. ATRAPAR LOS
PENSAMIENTOS
 Cuando tengamos
muchas ideas tratemos
de escribirlas
para no olvidarlas,
para que nuestro
cerebro almacene
esa información a
largo
plazo y no sólo en unos
segundos.

12. 8. PENSAR MÁS ALLÁ.
 Hagamos listas sobre algún objeto,
pensando para que puede servir en
diferentes rango. Ejercitar la fluidez de
nuestro cerebro enfoca nuestra energía
de una manera productiva, siendo
flexibles que se refiere a la creatividad.

13. Estimulemos nuestra mente manteniendo una
bitácora de ideas, diseñando nuestro propio
sistema de registro con una revisión periódica
de alguna información que para nosotros fue
importante, anotándola en un cuaderno.
Podríamos confeccionar una agenda para
apuntar nuestras tareas o cosas significativas.

14. ASÍ QUE EJERCITEMOS NUESTRA MENTE
CON ESTOS EJERCICIOS PRÁCTICOS Y
HAGAMOS QUE NUESTRAS IDEAS SE
CONVIERTAN EN IDEAS PODEROSAS
LOGRANDO QUE TRASCIENDAN.