Maestria plan de-vida

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Maestria plan de-vida

  1. 1. NOMBRE: _____________________________________________________ GUÍA PARA LA ELABORACIÓN DEL PLAN DE VIDA Y CARRERALa planeación de vida parte de la revisión y actualización de la imagen que unotiene de sí mismo que afecta la mayoría de nuestras actitudes y conductas.Una imagen distorsionada lleva a un manejo inadecuado e irreal de nuestravida y de la realidad en que nos movemos.A partir del análisis y actualización de la propia imagen se pretende unaprendizaje significativo que implique un cambio integral de pensamiento ysentimiento que se traduzca en actitudes y conductas concretas. Primera parte: descripciones vitales A) LA LÍNEA DE LA VIDA¿CÓMO HE SIDO EN LA MAESTRIA? ¿QUIÉN QUIERO SER EN LA MAESTRIA?_______________________________ ____________________________________ _________________________________ ____________________________________ _________________________________ ____________________________________ __ B) LA FALACIA DEL AUTORRETRATOLos seres humanos muchas veces nos definimos y a través de esa definición,no objetiva y devaluatoria, nos condicionamos y nos convencemos dedeterminadas características o rasgos que nos inhiben y empobrecen y que enalgunos casos nos acompañan toda la vida, a esto lo llamamos el fenómenodel autorretrato y su falacia.Algunas de las características que integran este perfil o autorretrato negativoson las siguientes: - Yo soy tímido (a) - Yo soy inseguro (a) - Yo soy miedoso (a) - Yo soy torpe (a) - Yo soy inhábil - A mí me falta educación - Yo soy feo (a) - Soy de origen humilde - Yo soy imprudente (a) - No soy una persona inteligenteComo se puede observar, algunas de las características anteriores hacenreferencia a los miedos o temores que tenemos en nuestra vida. Precisamentees importante reflexionar como los miedos irracionales sabotean el desarrollopersonal y profesional, siendo la principal causa de que no se obtengan loséxitos y logros que hacen sentir plenitud. Analiza cuales son estos miedos.
  2. 2. NOMBRE: _____________________________________________________Enumera del 1 al 10 en orden de importancia en los paréntesis:En mi mundo tengo miedo que me En lo profesional tengo miedo que pueda suceder me pueda suceder___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )___________________________ ( ) _____________________________ ( )Ahora reflexiona ¿Qué puedo o debo hacer para superar esos miedos? En mi vida En la escuela En mi profesión
  3. 3. NOMBRE: _____________________________________________________ Segunda parte: proyectando el futuro METAS EN LA VIDAInstrucciones: En un máximo de 15 minutos examina las prioridades que tieneshacia la profesión elegida señalando del 1 al 13 aquella que sea la másimportante (uno) hasta la menos importante (trece). ( ) Afecto Obtener y compartir compañía y afecto ( ) Deber Dedicarme a cumplir mi deber ( ) Ser experto Ser una autoridad en mi materia ( ) Independencia Libertad de pensamiento y acción ( ) Ser líder Influir en los demás ( ) Paternidad Procrear una familia sana y feliz ( ) Placer Gozar la vida, ser feliz. estar contento ( ) Poder Controlar a otros ( ) Prestigio Llegar a ser bien conocido ( ) Seguridad Posición estable y segura ( ) Autorrealización Cada vez ser más como persona ( ) Servicio Contribuir a la satisfacción de otros ( ) Riqueza Ganar mucho dinero Tercera parte: elaboración de metas y estrategiasA) SUEÑOSInstrucciones: Escribe tus sueños o fantasías que quisieras fueran realidad. Nolimites tu imaginación.a) Sueños que me gustarían lograr en mi área física (salud, ejercicio, físico, alimentación, objetivos materiales) _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ________b) Sueños que me gustarían lograr en el área afectiva, (Dar y recibir afecto, ternura, amistades, amor, familia) _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ________c) Sueños del área profesional (Educación, capacitación, carrera, ocupación, interés, metas de trabajo.
  4. 4. NOMBRE: _____________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ________
  5. 5. NOMBRE: _____________________________________________________B) JERARQUIZACIÓN DE OBJETIVOS DEL PLAN DE VIDA Y CARRERAInstrucciones: Selecciona en orden de importancia los objetivos más valiososy/o prioritarios para ti a partir de los sueños anteriores.Mi vida deseada en relación conmigo mismo(a) OBJETIVOS FECHA_______________________________ ______________________________ _________________________________ ______________________________ _________________________________ ______________________________ __Recursos necesarios para lograr estos objetivos_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Mi vida deseada en relación con mi profesión OBJETIVOS FECHA_______________________________ ______________________________ _________________________________ ______________________________ _________________________________ ______________________________ __Recursos necesarios para lograr estos objetivos_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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