17 de Marzo del 2014
Madrid
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta nº 23-1449
www.phisios.com
@davidphisios
La informac...
Esta presentación se la dedico a
Raúl Ferrer (@_RaulFerrer) y a Virginia Jiménez (@Ginnypenick) Por haber
organizado esta ...
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Mis pacientes: Por entender que frecuentemente cierro los viernes para seguir
formándome ...
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tenerlo...
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nuevo Jorge y Elia (@zerapi): Por hacer que ...
Pepe Guillart (@fisiotri): Por que ha sido un descubrimiento conocerlo a todos los
niveles…y por que se, que como otros mu...
TI …si …si … A TI: Por dedicar tu tiempo a mirar esta presentación, en vez de
conformarte con seguir como siempre… Gracias...
Paul hablando de los beneficios que se obtienen con Pilates
Se lo dedico a Antonio Rodríguez (@AROterapia)
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¿Cómo se educan los músculos preconscientes, los
cuales se contraen antes de hacer el movimiento?
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¿Ejercicios hipopresivos…sirven…los usamos o no?
CONTESTACIÓN: Eso es para trabajar la elevación del Suelo Pélvico, pero P...
¿Hay pruebas o test para trabajar científicamente y
clínicamente la zona neutra?
CONTESTACIÓN: En la clínica SE USAN LOS O...
¿Qué técnicas existen para trabajar el músculo
diafragma?
CONTESTACIÓN: Cambiar la postura es PRIORITARIO. (Esta contestac...
En su libro menciona a McGill
¿Qué opina de su programa de entrenamiento?
CONTESTACIÓN: Hay similitudes entre el trabajo d...
1. ¿Conoces el Red Core…qué opinas?
2. ¿Qué vendajes afecta a la postura?
1. CONTESTACIÓN: Si lo conozco y hay estudios qu...
Lo más fácil hubiera sido no haber compartido esta
información…no haberle echado horas para hacer esta
presentación…pero e...
David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta nº 23-1449
www.phisios.com
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Presentación de la Master Class de Paul Hodges celebrada el pasado 17 de Marzo del 2014.

Editada y realizada por:

David Carrascosa Fernández
Fisioterapeuta nº 23-1449
www.phisios.com
@davidphisios

Publicado en: Atención sanitaria
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Master Class Paul Hodges Madrid: Ejercicios de estabilización para el dolor lumbar. ¿Qué deberías estar aplicando?

  1. 1. 17 de Marzo del 2014 Madrid David Carrascosa Fernández Fisioterapeuta nº 23-1449 www.phisios.com @davidphisios La información está ahí… ….solo hay que compartirla
  2. 2. Esta presentación se la dedico a Raúl Ferrer (@_RaulFerrer) y a Virginia Jiménez (@Ginnypenick) Por haber organizado esta Máster Class y conseguir que sea ni más ni menos que Paul Hodges el que la imparta. NOTA: Gracias a unos pocos fisios que mueven el “culete” los fisios de España están recibiendo una formación de calidad y mejorando a pasos agigantados la valoración y tratamiento… Quizás algún día los fisios australianos desearán que vaya un fisio español a darle una Master Class!! RECOMENDACIÓN: Si tienes twitter… síguelos
  3. 3. Esta presentación se la dedico a Mis pacientes: Por entender que frecuentemente cierro los viernes para seguir formándome y incluso, como en esta ocasión…les cambio la cita para poder asistir a una ponencia como esta… Gracias por venir a la consulta con ganas de ser ellos los que cojan las riendas de su salud y por entender que yo tan solo soy un Sancho Panza y que son ellos los auténticos Don Quijotes de la Mancha.
  4. 4. Esta presentación se la dedico a Jorge Álvarez Rivas (@Jorge_ze) y Elia Mª Espinosa Moreno: Por tener la suerte de tenerlos cerca desde que salimos de la universidad… por ser dos pedazo de personas con un corazón enorme… por ser de los mejores fisios que conozco (ejercen en Córdoba en la clínica Prazer) y por compartir con ellos el gran proyecto que es zerapi fisioterapia avanzada
  5. 5. Andrzej Pilat: Por ser el primero que, hace muchos años, me habló del fantástico trabajo científico que estaba haciendo Paul Hodges … Me animó a conocer sus trabajos y publicaciones, los cuales me ayudaron mucho a entender el porqué de muchos dolores crónicos y de la importancia del Sistema Fascial y del Control Motor. Esta presentación se la dedico a
  6. 6. Gara Dorta (@GaraDorta) y a Oscar Sánchez (@Oscar_Fisio): Por disfrutar a mi lado de la Master Class de Paul…Por ayudarnos en la toma de anotaciones los unos a los otros y sobretodo por vivir momentos tan impresionantes gracias al traductor como el de “MULTIFRODO” (Si conoces a alguien que asistiera a la ponencia por favor pregúntale de que va) Esta presentación se la dedico a
  7. 7. Vicente Lloret (@Villovi_fisio), Quique Lluch (@QuiLluch), Ivan Bennasar y de nuevo Jorge y Elia (@zerapi): Por hacer que me picara el gusanillo del “Control Motor” y de la importancia de la Fisioterapia HandOFF y BrainON. Gracias a ellos aprendí a que muchas veces: “es más importante el pequeño gesto que se le enseña al paciente que la gran técnica que aplica el fisio”. Esta presentación se la dedico a
  8. 8. Pepe Guillart (@fisiotri): Por que ha sido un descubrimiento conocerlo a todos los niveles…y por que se, que como otros muchos fisios va a disfrutar mucho de ver esta presentación. Gracias por compartir tanto sin pedir nada a cambio Pepe. Esta presentación se la dedico a CADA VEZ SOMOS MÁS LOS FISIOS QUE COMPARTIMOS EN INTERNET Y LA BLOGOSFERA La información está ahí… ….solo hay que compartirla
  9. 9. TI …si …si … A TI: Por dedicar tu tiempo a mirar esta presentación, en vez de conformarte con seguir como siempre… Gracias por seguir aprendiendo con el fin de ofrecer cada vez un mejor tratamiento a tus pacientes. Esta presentación TE la dedico a
  10. 10. Paul hablando de los beneficios que se obtienen con Pilates Se lo dedico a Antonio Rodríguez (@AROterapia) y a mi compi de Quesada (Jaén) Cristina Paterna (@CrisPaterna)
  11. 11. ¿Cómo se educan los músculos preconscientes, los cuales se contraen antes de hacer el movimiento? CONTESTACIÓN: Con la postura y haciendo que el paciente se centre y sea consciente de lo que está haciendo y de esta manera es más consciente y con el tiempo y muchas repeticiones la activación consciente se automatizará, generando la correcta función de los músculos preconscientes. NOTA: Como pasa al aprender a conducir…al principio fallamos mucho y luego somos capaces de pasar de 1ª a 5ª mientras cambiamos el de emisora de radio y explicamos como trabajar con la zona neutra a un paciente por teléfono
  12. 12. ¿Ejercicios hipopresivos…sirven…los usamos o no? CONTESTACIÓN: Eso es para trabajar la elevación del Suelo Pélvico, pero Paul no lo ve como una forma de reclutamiento muscular y por lo valora como un ejercicio que genere activación de los músculos a este nivel como tal. En el proceso científico se está estudiando para ver si hay relación o no. NOTA: Paul no lo utilizaría como una terapia de primera elección.
  13. 13. ¿Hay pruebas o test para trabajar científicamente y clínicamente la zona neutra? CONTESTACIÓN: En la clínica SE USAN LOS OJOS Y LAS MANOS y en los estudios se usan aparatos, ya sean de superficie o aquellos que nos permitan observar lo que ocurre en los planos más profundos. NOTA: Como fisio clínico que soy me encantó y tranquilizó escuchar esto.
  14. 14. ¿Qué técnicas existen para trabajar el músculo diafragma? CONTESTACIÓN: Cambiar la postura es PRIORITARIO. (Esta contestación se la dedico a Jorge Álvarez, Elia Espinosa, y Pepe Guillart) También es muy interesante trabajar con patrones de respiración de forma relajada, sin olvidar la importancia de disminuir la sobreactivación de los músculos abdominales durante la respiración. NOTA: Yo uso bastante con mis pacientes la respiración Pranayama (tareas para casa) que ha demostrado disminuir la sensibilización central, lo cual es muy interesante para pacientes con dolor crónico.
  15. 15. En su libro menciona a McGill ¿Qué opina de su programa de entrenamiento? CONTESTACIÓN: Hay similitudes entre el trabajo de McGill y el de Paul. Él habla de encontrar el punto exacto y se centra mucho en maniobras con mucha fuerza. Pal no niega nada de esto, y sabe que funciona… y aunque trabajan de forma diferente, sabe que ambos trabajan coincidiendo en muchos principios. NOTA: Si dudas sobre si Stuart McGill trabaja con mucha fuerza, ve a una de sus ponencias o pregúntale a Jorge Álvarez, Elia Espinosa o Ivan Bennasar.
  16. 16. 1. ¿Conoces el Red Core…qué opinas? 2. ¿Qué vendajes afecta a la postura? 1. CONTESTACIÓN: Si lo conozco y hay estudios que avalan su eficacia, sobretodo en el trabajo de progresión del dolor lumbar. Es una buena forma de trabajar 2. CONTESTACIÓN: Cualquiera que sirva para inhibir los músculos solicitados y así disminuir la sensibilización y el tono muscular. NOTA: Mientras escuchaba esta pregunta y su contestación no podía quitarme de la cabeza los impresionantes NINJAS DEL KT del gran Carlos Castaño (@Carcasor)
  17. 17. Lo más fácil hubiera sido no haber compartido esta información…no haberle echado horas para hacer esta presentación…pero en un momento donde el 2.0 en fisioterapia está abriéndose camino, hay que echar una mano…y es que, como hablaba con Pepe Guillart y con Jorge Álvarez, “la información está ahí…solo hay que compartirla” …así que te paso la bola a tí… ¿Qué te gustaría compartir con el resto de compañeros fisios? Te puede suponer unas horas…pero quedará en internet para ayuda a compañeros fisios durante muchos…muchos años ¡¡¡ ANÍMATE!!!
  18. 18. David Carrascosa Fernández Fisioterapeuta nº 23-1449 www.phisios.com @davidphisios

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