1. Lucio Alberto Guevara Amaya
Materia:gestion de la informacion
Tema: Mitos sobre los fumadores
Instituto: Universidad CESUN
Fecha:10/02/16
2. MITO 1: FUMAR ES SOLO UN MAL HÁBITO
Fumar es una adicción que provoca 3 tipos de
dependencia: la física, la psicológica y la social. La
dependencia física está causada por la Nicotina.
MITO 2: DEJAR DE FUMAR ES SÓLO CUESTIÓN DE
VOLUNTAD
Aunque la fuerza de voluntad es importante para dejar de
fumar, muchas veces no es suficiente. Si fumar es una
adicción, dejar de fumar puede resultar a menudo difícil.
3. •
• MITO 3: SI NO CONSIGUES DEJAR DE FUMAR A LA
PRIMERA NUNCA LO CONSEGUIRÁS
• Dejar de fumar es un proceso en el que se pueden
dar recaídas. Habitualmente se intenta varias veces
hasta que se consigue dejar el tabaco definitivamente.
•
• MITO 4: DEJAR DE FUMAR ES CARO
• El tratamiento para dejar de fumar es como un
préstamo a corto plazo ya que tiene fecha de
finalización. Fumar es una hipoteca de incluso más de
20 de años.
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4. • MITO 5 ERES LIBRE DE FUMAR O NO
• Realmente tu no eliges fumarte todos los cigarrillos,
elige el tabaco por ti. Además los miles de millones que
se gastan los departamentos de marketing influyen en
la mayoría de la sociedad.
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• MITO 6: POCOS CIGARRILLOS AL DÍA NO HACEN
DAÑO
• No existe una dosis de tabaco más segura que otra ya
que depende de cada fumador o fumadora, por lo que
la única forma de estar seguros de que no nos hace
daño el tabaco es dejar de fumar.
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5. •
• MITO 7: LOS CIGARROS LIGHT HACEN MENOS
DAÑO
• Muchos gobiernos han prohibido esta clasificación
a causa de que lleva al error, que se llamen light no
significa que dañen menos a la salud, sino que
tienen menos concentraciones de algunas
sustancias, pero pueden ser igualmente peligrosos.
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6. •
•
• MITO 8: LOS MEDICAMENTOS NO FUNCIONAN
• Las terapias sustitutivas de la nicotina: parches,
chicles y comprimidos combinadas con apoyo
psicológico son una opción de demostrada eficacia
para dejar el tabaco.
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7. •
• MITO 9: LOS FUMADORES SOLO PIERDEN UN PAR
DE AÑOS DE VIDA
• Las autoridades sanitarias lo cifran en 14 años de
vida. Nunca es demasiado tarde para dejarlo ya que
incluso las personas que lo abandonan tras décadas
de consumo mejoran su salud y sus expectativas de
vida, tengan la edad que tengan.
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8. • MITO 10: EL HUMO AMBIENTAL NO MATA
• Los fumadores pasivos están igualmente expuestos
a los riesgos del tabaco. Si te fumas un cigarrillo en
una habitación con otra persona le estas dañando
la salud.
