2. Reglas generales para la correcta alineación corporal:
Brazos: evitar posturas en flexión de codo y muñeca
mantenidas
Caderas: evitar la rotación externa y la
abducción/separación en decúbito supino evitar la
flexión mantenida en decúbito lateral
Rodillas: evitar la flexión en decúbito supino posiciones de
flexión y extensión alternantes
Tobillos y pies: evitar el pie equino por peso de la ropa en
decúbito supino

3. Giros en la cama
Pacientes con cierto grado de autonomía
Doblar las rodillas y apoyar los pies sobre la cama

Entrelazar las manos y levantarlas al techo
estirando los codos

Ladear las piernas hacia el lado del giro, mirando
y llevando las manos hacia ese lado
Pacientes con mayor grado de dependencia

Si el paciente está incapacitado se le colocará
en la posición y se la ayudará al giro con apoyos
en el hombro y cadera contralaterales al giro

4. Pacientes independientes
hacer “un ovillo” partiendo del
decúbito lateral, sacar las
piernas fuera y levantarse
con apoyo en los brazos
Pacientes dependientes
partir de la misma posición en
decúbito lateral, sacar las
piernas a la vez que
levantamos el tronco con un
apoyo en el cuello
Todo se hará en buena posición del personal sanitario
Importante mantener la posición de sedestación en la cama sin apoyo
posterior en caso de personas con poca capacidad de equilibrio

5. Paciente independiente
Posición de partida para paciente capacitado o con ligera incapacidad:
oDesplazar las nalgas al borde del asiento
oFlexionar tronco hacia delante y hacia abajo
oPies apoyados en el suelo, ligeramente separados y retrasados bajo el asiento
oManos apoyadas en bordes del asiento o en apoyabrazos
oEn esa postura dar un impulso hacia delante ayudándose de los miembros
superiores
Totalmente prohibido apoyarse al levantarse en el bastón o en cualquier otro
objeto (silla, andadores etc.)
No se debe ayudar al anciano tirando desde delante de él, sino flexionándole
ligeramente la espalda y con un apoyo allí, ayudar a levantarle

6. En pacientes más incapacitados:
Bloquear los pies del anciano
colocados lo más retrasados
No dar nunca las manos y empujar
porque el anciano tiene a hacer toda
la fuerza hacia atrás
Indicarle que apoye las manos en los
reposabrados si es posible
Colocar el cuerpo del paciente con
ligera inclinación anterior
Pedir al paciente ayuda para realizar
el impulso anterior
Sujetar con los brazos la espalda y
colocar las piernas flexionadas
Impulsar el cuerpo del paciente
hacia delante.

7. Pautas que deben tenerse en cuenta al dirigir al anciano independiente
 No dejar que se arrojen sobre el asiento
 Aproximarse lo suficiente hasta tocar el asiento con las corvas
 Coger con las manos los brazos de la silla o sillón
 Inclinarse hacia delante, doblando las rodillas hasta sentarse
En pacientes dependientes:
 Sujetar por la espalda al
anciano
 Bloquear las rodillas y los
pies
 Sujetar el tronco por
debajo de sus brazos
evitando el deslizamiento
en la silla

8. Paciente independiente:
primero se sentará en
el borde de la cama,
luego se tumbará en
decúbito lateral
apoyando la cabeza
en la almohada y
levantando
simultaneamente los
pies y luego girará
encima de la cama.


9. Paciente dependiente:
 se coloca el brazo
contralateral al lado del que
se va a tumbar al anciano, en
el vientre y de igual modo
cruza la pierna del mismo
lado sobre la otra
 se agarra por detrás del
cuello, el hombro del lado al
que vamos a tumbar al
anciano
 se desliza el brazo libre bajo
los muslos del anciano
 se levantan las piernas y se
gira al anciano

10. Enfermo acostado
 Colocar una mano bajo el
omóplato y otra bajo la nalga
 Auxiliares: juntar frentes,
manteniendo la espalda lo más
recta posible, deslizar la pierna
más cercana a la persona mayor
lateralmente y a la vez flexionar la
rodilla de la otra pierna.
 Llevar la mano del omoplato
hacia la curvatura superior de la
espalda.
 El anciano levanta la cabeza
para mirarse el vientre.
 Hacer balanceo deslizando hacia
la cabecera.
 Bajar la cabeza del anciano y
sacar las manos con cuidado.

11. Paciente sentado





Retrasar los pies doblandole las
rodillas debajo de la silla.
Colocarse por detrás con las
rodillas pegadas al respaldo,
agarrar sus muñecas, pasando los
brazos bajo sus axilas,
neutralizando, así, los brazos del
anciano
Echarse hacia delante buscando
el límite del desequilibrio anterior.
Traccionar en esa dirección, pedir
colaboración del anciano hacia
atrás.
Erguirse rectificando la postura
del anciano si fuese necesario.