1. La Obesidad
LAURA MARÍA GARRIDO PÉREZ 1º BACHILLERATO

2. La Obesidad
 DEFINICIÓN
 CAUSAS
 PREVENCIÓN
 CONSECUENCIAS
TRATAMIENTOS
CONCLUSIÓN

3. Un problema de salud
IMPORTA LO QUE COMES Y TAMBÍEN CUÁNDO LO COMES

4. La obesidad
Es una enfermedad crónica
Origen multifactorial
Prevenible
Caracterizada por una acumulación de grasa corporal
Está asociada con numerosas complicaciones como
 Condiciones de salud,
 Enfermedades
 Incremento de la mortalidad
Forma parte del Síndrome Metabólico siendo “FACTOR
DE RIESGO” para varias enfermedades
DEFINICIÓN

5. Definición
OMS
◦ La OMS (Organización Mundial de la Salud)
considera obesidad cuando el IMC (Índice de
masa corporal) es igual o superior a 30.

7. Otro signo de obesidad es un perímetro abdominal
aumentado en hombres mayor o igual a 102 cm y en
mujeres mayor o igual a 88 cm

8. Obesidad  Se puede considerar como la epidemia del siglo XXI
 El 20 % de la población infantil en España son obesos
 Somos el segundo país de Europa en índice de
Obesidad
EN ESPAÑA

9. CAUSAS

10. CAUSAS
 ENFERMEDADES ENDOCRINAS
 HIPOTIROIDISMO
 SÍNDROME DE CUSHING
 HIPOGONADISMO
 LESIONES HIPOTALÁMICAS
 DEFICIENCIA DE LA HORMONA DEL CRECIMIENTO.
 ENFERMEDADES MENTALES
 TRASTORNOS ALIMENTARIOS
 BULIMIA NERVIOSA
 CONSUMO COMPULSIVO DE COMIDA
 TRATAMIENTOS MÉDICOS
 CON ESTEROIDES
 ALGUNAS DROGAS PARA LA FERTILIDAD
ENFERMEDADES

11. CAUSAS
Un estudio de 2004 en los Estados Unidos dictaminó que los
sujetos obesos son la mitad de ricos que los delgados.
Una tasa mayor de un bajo nivel de educación y tendencias a
depender de comidas rápidas baratas.
Mujeres que se casaban en un estatus social más alto son de
forma predecible más delgadas
DETERMINANTES
SOCIALES

12. CAUSAS
Se puede entender rápidamente por qué un individuo
engorda, pero resulta más difícil entender por qué lo hace
una sociedad.
La obesidad es algo que preocupa a la Unión Europea, ya
que más de la mitad de sus adultos sufren sobrepeso, y en
torno a un tercio padecen obesidad.
Esto representa unos ingentes costes económicos
El proyecto Spotlight, promovido por la Unión Europea y
dotado con 3,8 millones de euros, pretende abordar esta
importante cuestión.
FACTORES
MEDIOAMBIENTALES

13. CAUSAS
La respuesta a factores alimentarios y desviaciones
dietéticas depende de los marcadores genéticos
Existen genes encargados de generar leptina, sustancia que a
través de la sangre provoca la perdida del apetito
Si estos genes se alteran, la leptina no se produce.
Las personas que heredan estos genes siempre tienen
hambre y gastan menos energía(30%).
Síndromes congénitos que cursan con obesidad: De Prader-
Willi, de Alström, de Bardet-Biedl, de Cohen, de Carpenter.
GENÉTICAS

15. PREVENCIÓN

16. PREVENCIÓN
EDUCANDO YA AL NIÑO A LA HORA DE COMER
ESTIMULAR LA ACTIVIDAD FÍSICA
SI EXISTE PREDISPOSICIÓN GENÉTICA
ALIMENTAR ADECUADAMENTE AL NIÑO
PREVENIR ENFERMEDADES QUE PUEDEN
DERIVAR EN OBESIDAD
CUIDAR EL ESTILO DE VIDA Y SALUD
ACUDIR A ESPECIALISTAS ANTES DE INTENTAR
PERDER PESO PARA LLEVAR UNA DIETA
CORRECTA Y EQUILIBRADA

17. CONSECUENCIAS

18. CONSECUENCIAS
 DIABETES
TRASTORNOS CARDIOVASCULARES
CÁNCER
 EN MUJERES : DE ENDOMETRIO, MAMA
 EN HOMBRES : DE PRÓSTATA, COLON
APNEA DEL SUEÑO
OSTEOARTRITIS
ICTUS
PADECIMIENTOS DERMATOLÓGICOS Y
GASTROINSTESTINALES

19. TRATAMIENTOS

20. TRATAMIENTOS
Fijar objetivos realistas.
Controlar la ingesta energética (grasas, azúcar,
chocolate).
Dietas hipocalóricas
Consejos dietéticos
comer despacio
masticar bien
desayunar fuerte, realizar 5 comidas al día,
comprar con el estómago lleno
Dieta equilibrada:
Hidratos de carbono 60% del total de la energía,
Grasas, 30%
Proteínas alrededor del 15%,
Vitaminas, minerales, fibra y agua.
NUTRICIONALES

22. TRATAMIENTOS
Intervenir en los factores psicológicos.
Educación familiar.
Actividad física.
Evitar "dietas milagrosas".
SOCIOAMBIENTALES

23. TRATAMIENTOS
MÉDICOS
Cirugía bariátrica en obesidad mórbida.
Cirugía estética.

24. CONCLUSIÓN

25. CONCLUSIÓN
 PREVENIR
Mejorar el autocontrol alimenticio del niño le hará un
adulto no obeso
Estimular la actividad física, reduciendo el
sedentarismo.
 30 A 45 MINUTOS DIARIOS DE ACTIVIDAD FÍSICA
 Alimentación equilibrada , sana y variada
 Especial atención al desayuno
 5 comidas diarias
 Fruta ( cinco piezas diarias) carne, pescado y verdura
 Supervisión de especialistas. No a las dietas
MILAGRO

26. + EJERCICIO - COMIDA = + VIDA