El documento presenta una ponencia sobre la obesidad dada por Marin Garcia Renee Zulaymma para la Universidad de Sonora. Define la obesidad, sus tipos, causas y consecuencias. Explica cómo calcular el índice de masa corporal y ofrece recomendaciones sobre prevención y tratamiento de la obesidad.

1. UNIVERSIDAD DE SONORA
DIVISIÓN DE CIENCIAS BIOLÓGICAS Y DE LA SALUD.
Presentación en Línea.
Alumno(a): Marin Garcia Renee Zulaymma
Correo Electrónico: reneezulaymma@gmail.com
Expediente: 216203238
Semestre: Segundo
Carrera: Ciencias Nutricionales
Profesor: María Teresa Valenzuela Sastre
02/04/2017
Hermosillo, Sonora.
Tema: Obesidad

2. ¿Que es la obesidad?
La obesidad es una enfermedad crónica de origen
multifactorial prevenible, la cual se caracteriza por
acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del
tejido adiposo en el cuerpo.

3. Tipos de obesidad
Obesidad abdominal o androide (forma de manzana): la localización del exceso
de grasa se encuentra en el abdomen, el tórax y la cara.
Obesidad periférica o ginoide (forma de pera): la grasa acumulada se
encuentra en muslos y caderas.
Obesidad homogénea: no existe una predominancia de exceso de grasa en una
zona localizada.

4. Causas
Falta de balance energético
Estilo de vida poco activo
Genes y antecedentes familiares
Afecciones o problemas de salud
(Síndrome de ovario poliquístico,
hipotiroidismo)
Medicinas (Antidepresivos,

5. Consecuencias
Enfermedades cardiovasculares
Diabetes tipo 2
Hipertensión arterial
Riesgo a sufrir cáncer
Disminución de esperanza de vida
Artritis

6. ¿Cómo saber si tenemos obesidad?
El IMC viene a ser un indicador sencillo y simple que sirve
para saber si una persona está en riesgo cardiovascular,
ya que es un índice del peso de una persona en relación
con su altura. Nos ayuda a determinar si sufrimos de
sobrepeso o de obesidad.

7. ¿Cómo calcular mi IMC?
Calcular nuestro índice de masa corporal es muy fácil, solo
necesitaremos saber:
Peso
Estatura
Peso entre (/) la altura al cuadrado.

8. Prevenciones
Seguir un plan de alimentación
saludable
Prestar atención a las porciones
Mantenerse activos
Limitar el uso de aparatos
electrónicos
Estar pendientes de nuestro peso

9. Tratamiento
Cambiar hábitos
alimenticios
Ir a un nutriologo
Técnicas quirúrgicas
Hacer ejercicio
Tomar mucha agua

10. Referencias
https://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad
https://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/obe/causes
https://www.natursan.net/consecuencias-de-la-obesidad/
http://laobesidad.org.es/tipos-obesidad
https://www.natursan.net/consecuencias-de-la-obesidad/
http://www.nutricionysalud.net/iquestcoacutemo-saber-si-tienes-sobrepeso-u-
obesidad.html

11. Referencias de imágenes
https://goo.gl/images/V4Ij7j
https://goo.gl/images/Lg5ree
https://goo.gl/images/PPqHr8
https://goo.gl/images/suhxCL
https://goo.gl/images/Q1od81
https://goo.gl/images/LE7pta
https://goo.gl/images/TtvFRR
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https://goo.gl/images/qfFOtD
https://goo.gl/images/xQrR48
https://goo.gl/images/OCF2um